पेशाब कैसे बढ़ाएं

कमजोर प्रवाह और पेशाब करने में कठिनाई होना असहज हो सकता है और चिंता का कारण बन सकता है। आप शायद यहाँ आए क्योंकि आप कभी-कभी या छोटी मात्रा में पेशाब कर रहे थे, है ना? यद्यपि हाइड्रेशन के जरिये पेशाब को बढ़ाया जा सकता है, कुछ मामलों में यह ध्यान देने के लिए आवश्यक हो सकता है, खासकर यदि आप 12 घंटों के लिए पेशाब न करते हों, दर्द महसूस करते हैं या अंधेरे या खूनी मूत्र होते हैं आम तौर पर एक वयस्क मूत्राशय स्वस्थ रखने के साधन के रूप में एक दिन में छह से आठ बार पेशाब करता है।