घर पर निर्जलीकरण का इलाज कैसे करें

निर्जलीकरण तब होता है जब शरीर में उचित कार्य के लिए पर्याप्त तरल नहीं होता है। कई संभावित कारण हैं जो इसे पैदा कर सकते हैं, लेकिन कारण की परवाह किए बिना, इसे ठीक करने का एकमात्र तरीका खो गया द्रव और इलेक्ट्रोलाइट तेजी से भरना है। हालांकि, निर्जलीकरण के केवल हल्के और मध्यम मामलों का इलाज घर पर किया जाना चाहिए - सबसे गंभीर मामलों में आपातकालीन चिकित्सा पेशेवरों द्वारा सहायता दी जानी चाहिए।

सामग्री

चरणों

भाग 1बच्चों में गंभीर निर्जलीकरण
भाग 2वयस्कों में गंभीर निर्जलीकरण
भाग 3वयस्कों में गंभीर निर्जलीकरण

चेतावनी
सूत्रों और कोटेशन

चरणों

भाग 1
बच्चों में गंभीर निर्जलीकरण

चित्र शीर्षक में इलाज निर्जलीकरण गृह चरण 1

स्थिति की गंभीरता का विश्लेषण करें हल्के से मध्यम डिग्री में निर्जलीकरण का आमतौर पर घर पर इलाज किया जा सकता है, लेकिन गंभीर निर्जलीकरण वाले बच्चों को आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है

मध्यम निर्जलीकरण के लिए हल्के के लक्षण प्यास, सूखी या चिपचिपा मुँह, आँसू के बिना रोना, दुर्लभ पेशाब, गहरे पीले मूत्र, शुष्क त्वचा, ठंड, सिर दर्द और मांसपेशियों में ऐंठन शामिल हैं।
गंभीर निर्जलीकरण के लक्षणों में गहरी आँखें, सुस्ती, चिड़चिड़ापन, थकान, चक्कर आना, तेज़ दिल की धड़कन और बेहोशी शिशु के सिर के शीर्ष पर एक नरम, गहरे क्षेत्र की उपस्थिति गंभीर निर्जलीकरण का एक और लक्षण है।

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एक मौखिक रीहाइड्रेशन समाधान तैयार करें। बच्चे की उम्र समाधान की राशि का सेवन किया जा करने के लिए निर्धारित है, लेकिन जाएगा एक सामान्य दिशानिर्देश, समाधान पैकेज निर्देशों के और बच्चे एक चम्मच हर कुछ मिनट दे या पीने के अनुसार तैयार के रूप में।

ओरल रिहाइड्रेशन समाधान पानी और लवण की संतुलित खुराक प्रदान करते हैं और इस प्रकार एक साथ इलेक्ट्रोलाइट्स को पुनःनिर्धारित और पुनः प्राप्त करते हैं।
एक चम्मच या सिरिंज का प्रयोग करें ताकि बच्चे को एक-दो चम्मच (5-10 मिलीलीटर) का समाधान हर कुछ मिनटों में दे। कम से कम 3 से 4 घंटे या मूत्र स्पष्ट होने तक जारी रखें। यदि उल्टी घट जाती है, तो राशि को धीरे-धीरे बढ़ाएं
ध्यान दें कि कमरे के तापमान पर तरल पदार्थ बच्चे को निगलने में सबसे आसान होता है, खासकर अगर वे उल्टी कर रहे हों या नीलिज़ महसूस करते हैं

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बच्चे की सामान्य भोजन जारी रखें। यदि बच्चा अभी भी स्तनपान कर रहा है, तो स्तनपान जारी रखें। अगर बच्चे को भोजन रखने में समस्या हो रही है तो बच्चे को नर्स की छोटी मात्रा में और अधिक लगातार अंतराल के लिए आवश्यक हो सकता है।

शिशु फार्मूला देने वाले बच्चों के लिए, लैक्टोज-फ्री उत्पाद पर स्विच करें जब तक कि लक्षण बेहतर न हो जाएं। लैक्टोज को पचाने में मुश्किल हो सकती है, जिससे बिगड़ती दस्त की संभावना हो सकती है और इस प्रकार निर्जलीकरण में बढ़ोतरी हो सकती है।
चिकित्सा निर्देशों या सिफारिशों से परे फार्मूला पतला न करें
आपको स्तन के दूध / शिशु फार्मूले के साथ वैकल्पिक मौखिक रीहाइड्रेशन की आवश्यकता हो सकती है। हर बार जब आप इसे खिलाने के लिए बच्चे को समाधान के एक घूंट देने पर विचार करें।

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संभावित हानिकारक पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें कुछ खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ निर्जलीकरण की स्थिति को खराब कर सकते हैं, और इसलिए बच्चे को तब तक नहीं दिया जाना चाहिए जब तक कि यह सुधार न हो।

वास्तव में, निर्जलीकरण वाले बच्चे के लिए शुद्ध पानी भी खतरनाक हो सकता है क्योंकि शरीर लवण और खनिजों को खो देता है - शुद्ध पानी खनिजों की पहले से कम कम एकाग्रता को कम कर सकता है।
इसी प्रकार, इलेक्ट्रोलाइट पेय शरीर के इलेक्ट्रोलाइट्स की भरपाई करते हैं, लेकिन केवल उन लोगों को पसीने से खो दिया जाता है। यदि आपका बच्चा दस्त या उल्टी के कारण निर्जलित होता है, तो इलेक्ट्रोलाइट पेय खो खनिजों की भरपाई नहीं करेंगे।
दूध, कैफीन, बिना सील फल का रस और जिलेटिन से बचें। कैफीन निर्जलीकरण की तस्वीर बढ़ जाती है। दूध, फलों का रस और जिलेटिन उल्टी या दस्त से खराब हो सकता है, निर्जलीकरण पैदा कर सकता है, और स्थिति को बढ़ा कर समाप्त कर सकता है।

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पुनरावर्ती एपिसोड से बचें एक बार जब आपका बच्चा फिर से निर्जलित होता है, तो अपनी स्थिति पर बारीकी से निगरानी रखें। उचित और सावधानीपूर्वक उपचार निर्जलीकरण के दूसरे प्रकरण को रोका जा सकता है।

जबकि बच्चा बीमार है, इसमें शामिल तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि, खासकर अगर दस्त या उल्टी होती है शिशुओं के लिए दो सर्वोत्तम विकल्प स्तन दूध और शिशु फार्मूला हैं - बड़े बच्चों के लिए, ठंडे पानी, पॉप्सicles, पतला रस और बर्फ चिप्स सबसे अच्छे विकल्प हैं
खाद्य पदार्थ है कि निर्जलीकरण खराब हो सकते हैं दुबला मांस, जटिल कार्बोहाइड्रेट, वसा या उच्च चीनी खाद्य पदार्थ, दही, फल और सब्जियों सहित, से बचें।
बुखार और गले में खराश यह खाने में मुश्किल हो सकता है, इसलिए इन लक्षणों वाले बच्चों को पेरासिटामोल या आईबुप्रोफेन भी दिया जाना चाहिए।

भाग 2
वयस्कों में गंभीर निर्जलीकरण

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स्थिति की गंभीरता का विश्लेषण करें हल्के से मध्यम डिग्री में निर्जलीकरण आमतौर पर जटिलता के कई जोखिमों के बिना घर में इलाज किया जा सकता है। हालांकि, जब निर्जलीकरण की तस्वीर गंभीर होती है, तो आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है

हल्के से मध्यम निर्जलीकरण वाले वयस्कों में अत्यधिक प्यास, सूखे या चिपचिपा मुंह, पेशाब करने में कठिनाई, गहरा पीला मूत्र, शुष्क या बर्फीले त्वचा, सिरदर्द, और मांसपेशियों में ऐंठन हो सकता है।
गंभीर निर्जलीकरण के संबंध में, लक्षण काले मूत्र, पेशाब की कमी, झुर्रियों वाली त्वचा, चिड़चिड़ापन, भ्रम, चक्कर आना, नाड़ी और त्वरित श्वास, धँसा आँखें, उदासी, सदमा, प्रलाप या बेहोशी हैं।

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स्पष्ट तरल पदार्थों का उपभोग करें शुद्ध पानी और इलेक्ट्रोलाइट पेय सर्वोत्तम विकल्प हैं एक सामान्य नियम के रूप में, व्यक्ति को मतली या उल्टी के बिगड़े के बिना जितना संभव हो उतना पीना चाहिए।

अधिकांश वयस्कों को प्रति दिन दो से तीन लीटर तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है।
तो निर्जलीकरण मतली या गले में खराश की वजह से है, तो आप बर्फ चिप्स या फलों के रस और इलेक्ट्रोलाइट पेय से बना पॉप्सिकल्स पर चूसना चाहिए।
इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन वयस्कों के रूप में खतरनाक नहीं है क्योंकि यह बच्चों में है, लेकिन उन्हें सही किया जाना चाहिए। मौखिक रीहाइड्रेशन समाधान या इलेक्ट्रोलाइट पेय पदार्थों का सेवन खोए गए इलेक्ट्रोलाइट्स के प्रतिस्थापन में सहायता के लिए माना जाना चाहिए। निर्जलीकरण समाधान सबसे अच्छा विकल्प हैं यदि निर्जलीकरण बीमारी की वजह से है, जबकि इलेक्ट्रोलाइट पेय अच्छी तरह से काम करते हैं जब हालत अधिक होती है।

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अपने आप को ताज़ा करें अत्यधिक निर्जलीकरण अक्सर अत्यधिक गर्मी के कारण होती है, साथ में ऊंचा शरीर का तापमान होता है। किसी भी परिस्थिति में, आपको शरीर का तापमान कम करना चाहिए, इसे अधिक पानी खोने से रोकना चाहिए।

अतिरिक्त कपड़ों को निकालें और त्वचा को दम घुटने से बचने के लिए आवश्यक रूप से ढीला करें।
एक शांत जगह में रहें यदि संभव हो तो, जहां एयर कंडीशनिंग है वहां रहें - अन्यथा, बाहर शेड में, या पंखे के पास बैठो, जब घर के भीतर।
पानी के साथ कूल त्वचा गर्दन या माथे के आसपास एक नम तौलिया रखें स्प्रे के साथ गर्म पानी के साथ त्वचा को उजागर करें।
ध्यान दें कि शीतलन प्रक्रिया क्रमिक होना चाहिए। गंभीर ठंड का जोखिम झटके का कारण बन सकता है, शरीर का तापमान बढ़ सकता है, जिसे अनुशंसित नहीं किया जाता है। इसलिए, त्वचा को शांत करने के लिए बर्फ के पानी या बर्फ के क्यूब्स का उपयोग न करें।

चित्र 9: घर पर इलाज निर्जलीकरण शीर्षक चरण 9

किसी भी जुड़े जठरांत्र संबंधी लक्षणों को नियंत्रित करें जब निर्जलीकरण उल्टी या दस्त से होता है, तो इन लक्षणों को पानी के किसी और नुकसान को रोकने के लिए आहार और दवा के माध्यम से नियंत्रित किया जाना चाहिए।

कई मामलों में, लापरमाइड, जो बिना किसी पर्चे के खरीदे जा सकते हैं, दस्त को नियंत्रित कर सकते हैं। हालांकि, मल में बुखार या रक्त मौजूद होने पर दवा का उपयोग न करें।
बुखार को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए इबुप्रोफेन के बजाय पेरासिटामोल का उपयोग करें। इबुप्रोफेन पेट को परेशान कर सकता है, जिससे अधिक उल्टी हो सकती है।
पहले 24 घंटों के लिए स्पष्ट तरल पदार्थ, ब्रॉथ और जेली पर फ़ीड करें। चूंकि उल्टी और डायरिया कम हो जाती है, धीरे-धीरे भोजन में हल्के पदार्थों को पुन: उत्पन्न करते हैं।

भाग 3
वयस्कों में गंभीर निर्जलीकरण

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अधिक तरल पदार्थ पियो पुरुष वयस्क को औसतन लगभग 3 लीटर तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है, जबकि 2.2 लीटर की वयस्क महिला। द्रव का सेवन बढ़ाएं ताकि खपत की गई मात्रा बराबर या अनुशंसित से अधिक हो।

पानी महत्वपूर्ण है, लेकिन ऊपर की सिफारिशों की आवश्यकता होती है सामान्य तरल पदार्थ की मात्रा और मत करो शुद्ध पानी की मात्रा
उस ने कहा, कुछ पेय दूसरों की तुलना में बेहतर हैं पानी, हर्बल चाय, रस, खेल पेय और isotonic पेय अन्य इलेक्ट्रोलाइट जलयोजन में मदद मिलेगी, लेकिन कैफीनयुक्त पेय पदार्थों (कॉफी, शीतल पेय, काली चाय) या शराब वास्तव में निर्जलीकरण फ्रेम ख़राब कर सकता है।

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सही फल और सब्जियां खाएं उच्च पानी के स्तर वाले फलों और सब्जियां खोए गए तरल पदार्थों की भरपाई करने में मदद कर सकती हैं। इसके अलावा, चूंकि इन खाद्य पदार्थों में पोषक तत्व, लवण और शक्कर भी होते हैं, इसलिए वे इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं।

खासकर, केले का एक उत्कृष्ट विकल्प है, क्योंकि 75% तक पहुंचने वाले पानी का स्तर पेश करने के अलावा, यह पोटेशियम में समृद्ध है, एक खनिज जो निर्जलीकरण बढ़ जाता है जब कम हो जाता है।
अतिरिक्त फल और सब्जियों कि हाइड्रेशन के लिए अच्छा विकल्प हैं तरबूज, टमाटर, अंगूर, आड़ू, स्ट्रॉबेरी, क्रैनबेरी, खरबूजा, सेब, ब्लैकबेरी, खुबानी, ककड़ी, ब्रोकोली और तोरी हैं।

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डिकैफ़िनेटेड चाय पीने विशेष रूप से कैमोमाइल चाय, पुरानी निर्जलीकरण के उपचार के लिए विशेष रूप से उपयोगी हो सकती है। हालांकि, लगभग सभी हर्बल चाय या अन्य स्वाभाविक रूप से डिकैफ़िनेटेड चाय खो पानी भरने में मदद कर सकते हैं।

कैमोमाइल चाय एक प्राकृतिक दर्द निवारक माना जाता है और निर्जलीकरण के खिलाफ एक प्रभावी उपचार के रूप में जाना जाता है। जैसे शरीर निर्जलित हो जाता है, पेट की मांसपेशियों में ऐंठन शुरू हो सकती है कैमोमाइल चाय शरीर को फिर से फैलाने और ऐंठन का इलाज करने का एक प्रभावी तरीका है।

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नारियल के पानी की कोशिश करो नारियल पानी इलेक्ट्रोलाइट्स में समृद्ध है, यहां तक कि शुद्ध पानी की तुलना में निर्जलीकरण के इलाज के लिए एक बेहतर विकल्प हो सकता है।

अन्य पोषक तत्वों में, इसमें लोहे और पोटेशियम की उल्लेखनीय मात्रा होती है (दोनों ही शरीर निर्जलित होने पर समाप्त हो जाते हैं)।
ध्यान दें कि नारियल का पानी नारियल के दूध से अलग है, पूर्व निर्जलीकरण के उपचार के लिए बेहतर है।

एपसॉम नमक (मैग्नीशियम सल्फेट) का नहा लें। टब को गर्म पानी से भरें और उत्पाद के एक से दो कप (250 से 500 मिलीलीटर) को भंग कर दें, बाकी 15 मिनट के लिए डूबे रहते हैं।

शरीर त्वचा के माध्यम से मैग्नीशियम को अवशोषित करने में सक्षम है, जो किसी भी सूजन, थकान या दर्द को पुरानी निर्जलीकरण द्वारा लाया जाता है।
पानी में सल्फेट नमक भी शरीर में मदद मिल सकती पोषक तत्वों को अवशोषित, इलेक्ट्रोलाइट स्तर को सुधार की सुविधा।

चेतावनी

अगर कोई आपको पता चलेगा कि भ्रम, भटकाव या गंभीर निर्जलीकरण के अन्य लक्षण, अस्पताल या क्लिनिक में आपातकालीन चिकित्सा सहायता चाहते हैं निर्जलीकरण के गंभीर मामलों का निवर्तमान द्रवों के साथ इलाज किया जाना चाहिए, घर पर नहीं।