कैसे शीत और ठंड को रोकने के लिए

इन्फ्लुएंजा और सर्दी वायरस बहुत संक्रामक होते हैं, समान लक्षण होते हैं, और कई लोगों को संक्रमित करते हैं। आम सर्दी नाक और गले को संक्रमित करती है, और फ्लू ने श्वसन प्रणाली पर हमला किया है। न तो बीमारी का इलाज होता है और दोनों ही अपने आप से गायब हो जाते हैं, हालांकि कुछ मामलों में अधिक गंभीर हो सकता है हालांकि, अच्छी स्वच्छता की आदतों को अपनाने और जड़ में पहले लक्षणों पर हमला करके, आप ठंड या फ्लू को रोक सकते हैं या उनसे पूरी तरह से बच सकते हैं।