ड्राइविंग में आर्ट पेन में रोकथाम

पहिया के पीछे बहुत लंबे समय तक रहने से बाहों में दर्द हो सकता है यदि आपकी नौकरी के लिए आपको बार-बार ड्राइव करना पड़ता है या आप कार से यात्रा कर रहे हैं, तो आप दर्द और असुविधा से बचने के लिए कुछ सावधानी बरत सकते हैं कार में आने से पहले अपने हाथ, हथियार और पीठ को बढ़ाएं स्टीयरिंग व्हील को हल्के से पकड़ कर रखें और पकड़ को स्टीयरिंग व्हील में अक्सर बदल दें। हथियारों के साथ अच्छे आसन बनाए रखें थोड़ा मुड़े और अपने हथियार को आराम दें जब संभव हो। सीट और स्टीयरिंग व्हील को आरामदायक स्थिति में समायोजित करें और सीट बेल्ट पर एक सदमे अवशोषक का उपयोग करें यदि आप कंधे पर दबाव डालते हैं। एर्गोनोमिक ड्राइविंग आदतों को अपनाने के बाद दर्द ठीक होने पर चिकित्सक से परामर्श करें।