स्लीप पक्षाघात को कैसे रोकें

सभी लोग सोते हुए सोने के पक्षाघात के संक्षिप्त क्षणों के माध्यम से जाते हैं। पक्षाघात क्या है जो किसी व्यक्ति को अपने शरीर को हिलाने से रोकता है जैसे कि वह सपने में थे लेकिन कुछ मामलों में, पक्षाघात एक मुश्किल समस्या हो सकती है जहां व्यक्ति बोल नहीं सकता है या नहीं ले सकता है पक्षाघात आमतौर पर तब होता है जब आप सो जाते हैं या जागते हैं कभी-कभी मतिभ्रम (देखकर, सुनना या महसूस करना) नींद पक्षाघात के साथ। अधिकांश लोगों के लिए, पक्षाघात नींद से हस्तक्षेप नहीं करता है जब तक कि अक्सर ऐसा नहीं होता है या ऐसा खराब अनुभव यह है कि वापस सो जाना मुश्किल है। पक्षाघात कुछ ही मिनटों से कुछ मिनट तक चल सकता है। सौभाग्य से, कई ऐसी चीजें हैं जो इस स्थिति से बचने के लिए किया जा सकता है।