एक साइनसिसिस के साथ बेहतर महसूस करने के लिए

एक गर्म शॉवर ले लो यह हास्यास्पद रूप से सरल लग सकता है, लेकिन एक अच्छा गर्म स्नान हो सकता है कि आपको अपनी वसूली शुरू करने की आवश्यकता हो। आप शायद कुछ समय के लिए बिस्तर पर हैं गर्म स्नान के साथ अपने आप को अच्छी तरह साफ करें और जब तक आप चाहते हैं तब तक लें। आप बीमार हैं, है ना? यह कम से कम एक लंबे स्नान के योग्य है। न केवल आपको सक्रिय और ताज़ा महसूस होगा, लेकिन स्नान वाष्प भी नाक के मार्ग को खोलने और अपनी नाक अनलॉक करने में मदद कर सकता है। जब आप छोड़ते हैं, तो एक सुगंधित लोशन (या यदि आप एक लड़के हैं)