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प्राइमरी डाइस्मेनोरेरा का इलाज कैसे करें

प्राथमिक डाइस्मेनोरेहाइआ की विशेषता असामान्य रूप से दर्दनाक मासिक धर्म के ऐंठन और कोई रोग का समर्थन नहीं होता है (उदाहरण के लिए एक बीमारी के रूप में) कई उपचार उपलब्ध हैं, उनमें से एनएसएआईडी प्रकार और हार्मोनल गर्भ निरोधकों के दर्दनाशक दवाओं के उपयोग हैं। शूल के कारण होने वाले दर्द को दूर करने के लिए जीवन शैली में बदलाव भी अपनाया जा सकता है। हालांकि, यदि दर्द बनी रहती है, तो चिकित्सक समस्या का कारण जानने के लिए आगे के परीक्षणों का सुझाव दे सकता है।

चरणों

विधि 1
एक दवा उपचार का चयन

चित्र प्रैक्टिकल डाइस्मेनोरेरा चरण 1 का शीर्षक
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NSAID प्रकार का एनाल्जेसिक लें। प्राइमरी डिस्मेनोरेरा के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किये जाने वाले उपचार में से एक गैर-स्टेरायडल एंटी-इन्फ्लोमैट्री ड्रग्स (एनएसएआईडीएस) के उपयोग के माध्यम से है। एनएसएआईडीएस इस प्रकार के पेट का दर्द के कारण दर्द को दूर करने के लिए सबसे प्रभावी दवाएं हैं
  • इबुप्रोफेन सबसे अच्छा ज्ञात एनएसएडी है और किसी भी फार्मेसी या दवाई की दुकान में एक जेनेरिक या व्यावसायिक दवा (बसकोफेम और एडविल) के रूप में पाया जा सकता है। सिफारिश की गई खुराक 400 से 600 मिलीग्राम की होती है, जो जरूरत के मुताबिक चार से छह घंटों तक प्रशासित होती है। नेप्रोक्सन उपाय भी प्रभावी हो सकता है और दैनिक खुराक कम करना पड़ सकता है। प्रत्येक ब्रांड के लिए विशिष्ट सिफारिशों के बारे में सुनिश्चित करने के लिए पैकेज पुस्तिका पढ़ें।
  • यदि आप हर महीने ऐंठन से पीड़ित हैं, तो सबसे अच्छी बात अपनी अवधि की शुरुआत से एक दिन पहले दवा लेना शुरू कर रहा है और तीन दिन तक जारी रहता है या दर्द कितनी देर तक रहता है।
  • याद रखें कि NSAIDs दर्द की शुरुआत से पहले बेहतर काम करते हैं। वे प्रभावी रूप से प्रभावी नहीं हैं जब आप पहले से ही मजबूत दर्द महसूस कर रहे हैं।
  • चित्र प्रैक्टिकल डाइस्मेनोरेरा चरण 2 के साथ शीर्षक
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    पेरासिटामोल (टाइलेनॉल) के साथ पूरक अगर अकेले एनएसएडी दर्द से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो आप इसे पूरक करने के लिए पेरासिटामोल ले सकते हैं। यह किसी भी दवा की दुकान या दवा की दुकान पर खोजने के लिए एक दवा भी आसान है। अनुशंसित खुराक हर चार से छह घंटे में 500 मिलीग्राम है।
    • पेरासिटामोल मस्तिष्क में दर्द की धारणा को अवरुद्ध करके काम करती है।
    • प्राथमिक डिस्मेनोरेरा के दर्द से लड़ने में, यह एनएसएडी से कम प्रभावी है।
    • सावधानी: एक ही समय में कभी भी एसिटामिनोफेन और आईबुप्रोफेन न लें। यह संयोजन एक दुष्प्रभाव के रूप में उत्पन्न करता है, जठरांत्र संबंधी खून बह रहा का एक उच्च जोखिम।
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    एक हार्मोनल गर्भनिरोधक के लिए डॉक्टर से पूछें यह उपचार का एक और प्रभावशाली रूप है। गर्भ निरोधकों के रूप में काम करने के अलावा, गर्भनिरोधक गोलियां प्राथमिक डाइस्मेनोरेहा के दर्द को कम करने में मदद करती हैं।
    • हर महीने गर्भाशय की दीवार मोटाई में इसकी धीरे-धीरे कमी के कारण हार्मोनल गर्भनिरोधक बहुत प्रभावी है।
    • गर्भवती महिलाओं के लिए इस उपचार की सिफारिश नहीं की जाती है
    • यदि आप अपने आप को गर्भनिरोधक के साथ इलाज करने का विकल्प चुनते हैं, तो आपका डॉक्टर तीन हफ्ते तक एक गोली लेने की सलाह दे सकता है, उसके बाद एक हफ्ते का समय निकाल सकता है।
    • एक अन्य विकल्प लगातार गर्भनिरोधक उपचार के लिए चुनना होगा जिसमें कोई आराम सप्ताह नहीं होगा और आप मासिक धर्म के बिना कुछ महीनों में एक पंक्ति में होंगे - आमतौर पर तीन महीने के उपचार के बाद शरीर को फिर से एक पूर्ण माहवारी चक्र के माध्यम से जाने की इजाजत देनी होगी।
  • चित्र प्रैक्टिकल डाइस्मेनोरेरा चरण 4 नामक चित्र
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    आईयूडी (इंट्राब्रेटिन डिवाइस) का उपयोग करें हार्मोनल आईयूडी एक और गर्भनिरोधक विधि है जो प्राथमिक डिस्मेनोरेरा के उपचार में बहुत ही कुशल है। मिरेना आईयूडी, उदाहरण के लिए, गर्भाशय में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन को रिलीज करती है और मासिक रूप से गर्भाशय की दीवार की मोटाई कम करने का प्रभाव भी होता है।
    • यह ऐंठन का दर्द कम करता है
    • और यह मासिक धर्म की मात्रा को कम करता है
    • कुछ अन्य प्रकार के हार्मोनल गर्भनिरोधक उपलब्ध होते हैं जिन्हें डिस्मानोरिया के उपचार के रूप में अपनाया जा सकता है, उनमें से: प्रत्यारोपण, चिपकने वाले और इंजेक्शन। अपने चिकित्सक से बात करें ताकि वे आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प तय कर सकें।
  • विधि 2
    जीवन शैली बदलना

    चित्र प्रैक्टिकल डाइस्मेनोरेरा चरण 5 के साथ शीर्षक
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    दर्द को दूर करने के लिए गर्मी का उपयोग करें दर्द का इलाज करने के लिए गर्मी स्रोत, जैसे गर्म पानी की बोतल या विशिष्ट गर्मी बैग लागू करें। यह विधि बहुत ही कुशल हो सकती है जब पहले से प्रस्तुत अन्य लोगों में से एक के साथ मिलाया जा सकता है।
    • जितनी बार जरूरत पड़ने पर गर्मी लागू करें
    • यदि आप चाहें, तो एक गर्म स्नान करें।
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    एरोबिक व्यायाम की मात्रा बढ़ाएं प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में एरोबिक व्यायाम अधिनियम द्वारा जारी एंडोर्फिन। कुछ अनुशंसित अभ्यास हैं: त्वरित चलने, चलना, तैराकी और साइकिल चलाना
    • ध्यान दें, हालांकि, बहुत अधिक व्यायाम करने से दर्द बढ़ सकता है
    • मध्यम लेकिन लगातार अभ्यास को प्राथमिकता दें
  • चित्र प्रैक्टिकल डाइस्मेनोरेरा चरण 7 के साथ शीर्षक



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    सेक्स करो यह आश्चर्यजनक भी हो सकता है, लेकिन यह आपके मासिक दर्द को दूर कर सकता है। संभोग के दौरान जारी हार्मोन दोनों दर्द से राहत देते हैं और सामान्य रूप में मूड में सुधार करते हैं। सेक्स के प्रकार की कोई फर्क नहीं पड़ता, जब तक वह उसे orgasms। हर कोई मासिक धर्म के दौरान सेक्स करना पसंद करता है, यह एक व्यक्तिगत पसंद है।
    • इस संभावना के बारे में अपने साथी से बात करें
    • ज्यादातर लोगों के लिए यौन संबंध रखना आसान हो सकता है (चूंकि मासिक धर्म से पहले ऐंठन भी महसूस किया जा सकता है) या पहले दिन भी जब रक्तस्राव नाबालिग है।
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    शराब पीने या उपभोग न करें दोनों गतिविधियां दर्द को बढ़ा सकती हैं। जितना भी आप कर सकते हैं, उतना जितना भी उतना ही कम होगा, याद रखें कि यह आपकी रुचि है कि इतनी परेशान न करें।
    • यदि आप निश्चित रूप से धूम्रपान छोड़ने में रुचि रखते हैं, तो अपने चिकित्सक से बात करें, वह प्रक्रिया में मदद कर सकता है।
    • ऐसी दवाएं हैं जो धूम्रपान बंद करने (उदाहरण के लिए ब्यूप्रोपियन) और निकोटीन के विकल्प, जैसे चबाने वाली गम और शरीर के स्टिकर के लिए सहायता करती हैं।
  • चित्र प्रथा प्राथमिक डाइसमेनोरिया चरण 9
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    एक प्राकृतिक चिकित्सक या एक raiser जाएँ परंपरागत चिकित्सा द्वारा बनाए गए सभी उपचारों के अतिरिक्त, कई अन्य हर्बल और पूरक आधार हैं। विटामिन ई, बी 1 और बी 6, साथ ही साथ मैग्नीशियम के पूरक और ओमेगा -3 फैटी एसिड पहले से ही प्राथमिक डिस्मेनोरोहुआ के दर्द को कम करने में प्रभावी रहे हैं। शुद्धता वृक्ष से चाय विशिष्ट प्राकृतिक उपचारों में से एक है जिसे एक राइसेरियो या नैसर्गिक चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जा सकता है
    • एक्यूपंक्चर भी बहुत उपयोगी हो सकता है
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    तनाव कम करें मनोवैज्ञानिक तनाव के ऊंचा स्तरों में बृहद खराब होने से जुड़ा हुआ है। यह आपका मामला है, यह तनाव को दूर करने के तरीकों की तलाश में है। यदि आवश्यक हो, तो एक चिकित्सक से सहायता प्राप्त करें जो आपके तनावपूर्ण जीवन शैली को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में आपकी सहायता कर सकता है।
  • विधि 3
    गहराई में जांच

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    ट्रांसडैजिनियल अल्ट्रासाउंड के लिए अपने डॉक्टर से पूछें यदि दर्द निरंतर रहता है और मजबूत रहता है, विभिन्न उपचारों की कोशिश करने के बाद भी, कुछ और पीछे हो सकता है यह पारगमन अल्ट्रासाउंड के माध्यम से गर्भाशय और आसपास के संरचनाओं की आंतरिक जांच करने की सलाह दी जाती है।
  • चित्र प्रैक्टिकल डाइस्मेनोरेरा चरण 12 के साथ शीर्षक
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    शक को हटा दें कुछ विकार हैं जो दवाओं और जीवन शैली में परिवर्तन के माध्यम से प्राथमिक डिस्मेनोरेरा के उपचार को रोक सकते हैं, देखें:
    • गर्भाशय फाइब्रोसिस: गर्भाशय के भीतर सौम्य ट्यूमर की वृद्धि
    • एडोनेमोसिस: तब होता है जब गर्भाशय (एंडोमेट्रियल) ऊतक अन्य क्षेत्रों पर हमला करता है और गर्भाशय के विस्तार का कारण बनता है।
    • एंडोमेट्रिओसिस: एंडोमेट्रियल ऊतक गर्भाशय को छोड़ देता है और उदर गुहा के अंदर मौजूद होता है, जिससे सूजन होती है और इसके परिणामस्वरूप, दर्द होता है।
  • ट्रीट प्राइमरी डिस्मेनोरेरा चरण 13 नामक छवि
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    लैप्रोस्कोपिक सर्जरी के लिए ऑप्ट प्राथमिक डिस्मेनेरेरा के कारणों की जांच जारी रखने के लिए चिकित्सा सिफारिशों में से एक, जिसे इलाज के लिए मना कर दिया जाता है, एक लैपरोस्कोपी का प्रदर्शन करना है। उदर और श्रोणि क्षेत्रों की जांच करने वाले एक कैमरे के पारित होने के लिए पेट में छोटे चीरों को बनाया जाता है कुछ विषाक्तताएं हैं, जैसे कि एंडोमेट्रियोसिस, जिसे केवल इस प्रकार की परीक्षा के माध्यम से पता लगाया जा सकता है
    • यदि सर्जरी के दौरान एंडोमेट्रियोसिस का निदान किया जाता है, तो उसी प्रक्रिया के दौरान तुरंत उपचार किया जा सकता है।
    • इस इलाज में पेट की गुहा के अंदर मौजूद गर्भाशय के ऊतकों से अधिक मात्रा में cauterizing होते हैं।
    • विकृति के अंत के रूप में, मासिक दर्द भी कम किया जाना चाहिए।
  • सूत्रों और कोटेशन

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