क्रोनिक दर्द का इलाज करने के लिए ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपभोग करने के लिए कैसे नहीं

पुरानी दर्द, जो पहले से ही किसी भी व्यक्ति को दुर्बलित छोड़ देता है, तब भी बदतर हो जाती है जब रोगी स्वयं-दवाइयों में सुधार करने की कोशिश करें। अगर आपको लगता है कि आप कुछ दवाओं से अधिक कर रहे हैं, तो आप दर्द से छुटकारा पाने के लिए कुछ जीवनशैली में बदलाव कर सकते हैं (वजन कम करना, खाना बदलने, व्यायाम करना आदि)। इसके अलावा, आप चिकित्सीय रणनीतियों की कोशिश भी कर सकते हैं जैसे सामयिक दर्द दवाएं, दवाओं या उत्पादों जो आपकी स्वास्थ्य समस्या के लिए विशिष्ट हैं। अंत में, आप अधिक प्रक्रियात्मक हस्तक्षेप भी ले सकते हैं, जैसे आपके घर को आदत डालकर या सर्जरी के दौर से गुजरने के लिए, दर्द को कम करने और दिन-प्रतिदिन स्वस्थ रहने के लिए। इस तरह, यह उपचार पर कम निर्भर करेगा