कैसे पैर पर सूखी त्वचा के इलाज के लिए

लैनोलिन के साथ बनाई गई क्रीम का उपयोग करने की कोशिश करें Lanolin कुछ उत्पादों में से एक है जिसे त्वचा पर दीर्घकालिक प्रभाव उत्पन्न करने के लिए जाना जाता है। यह स्वाभाविक रूप से भेड़ के रूप में उत्पादित तारों द्वारा उत्पादित मोम से निर्मित प्राकृतिक उत्पाद है। उत्पाद को त्वचा की रक्षा के लिए बनाया जाता है

• हर दिन त्वचा के माध्यम से उदारतापूर्वक लैनोलिन क्रीम पाएं। एक हफ्ते के बाद, आप प्रत्येक 3-4 दिनों में लेननोलिन की एक सामान्य परत पारित कर सकते हैं।
• आप रात में अपने पैरों पर लैनोलिन पास कर सकते हैं और पजामा पहन सकते हैं, जिससे सोने के दौरान त्वचा में उत्पाद गहरा हो सकता है।

तेलों का उपयोग करें बेबी तेल, नारियल का तेल, शरीर का तेल - कोई भी कर सकता है। इनमें से कोई भी वास्तव में त्वचा की वसूली में सहायक हो सकता है यह हमेशा लंबे समय तक सबसे अच्छा समाधान नहीं है - हालांकि, यदि आप अपने पैरों को दाढ़ी करते हैं, तो तेल जलन पैदा कर सकता है और बालों के रोम को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे इन्रॉवाउन्ड बालों के कारण होता है। इस कारण से, आप हर समय तेल पर भरोसा नहीं करना चाह सकते हैं हालांकि, आपकी त्वचा को नियमित परिवर्तन चरण के दौरान या ठंड सर्दियों के महीनों के दौरान बचाने के लिए मदद करने के लिए, तेल बहुत अच्छा है।

अधिकांश अन्य मॉइस्चराइजर्स से बचें। कई अन्य मॉइस्चराइजर्स आपकी त्वचा के लिए बहुत कुछ करेंगे कई लोग सिर्फ गहरे उत्पादों होते हैं जो त्वचा के शीर्ष पर रहते हैं ज्ञात अवयवों के लिए देखो, जो त्वचा, मॉइस्चराइज़र और इमोलेटर को मदद करते हैं, और अन्य सभी क्रीम को अलग करते हैं। वे पैसे की बर्बादी हैं

• आप ऐसे उत्पादों चाहते हैं जिसमें लैक्टिक एसिड-प्रोपीलीन ग्लाइकोल-यूरिया शामिल है।
• एक घटक जो आप वास्तव में बचाना चाहते हैं, वह सुगंध है कई खुशबू उत्पादन करने वाले यौगिक परेशान हैं। उनसे बचें

आपकी त्वचा ठंड से सुरक्षित रखें जब हवा ठंडा ठंडा हो जाती है, तो नमी स्वाभाविक रूप से बाहर फेंक जाती है। इस प्रकार, हवा सूख जाता है। जब हवा सूख जाती है, यह त्वचा से नमी को अवशोषित करती है ("संतुलन" में मदद करने के लिए) यही कारण है कि सर्दियों में आपकी त्वचा अधिक शुष्क हो जाती है सुरक्षात्मक कपड़े पहने हुए और न्यूरूरिज़र के शरीर को कवर करते समय त्वचा को ठंड से बचाने के लिए, सूखापन को रोक सकता है।

• अपने पैरों की रक्षा करने के लिए, अपनी पैंट के नीचे चड्डी या अन्य पतली कपड़े पहनने का प्रयास करें। इससे आपकी त्वचा की रक्षा में मदद मिलेगी, क्योंकि डेनिम शायद आपकी त्वचा गर्म और संरक्षित रखता है।

अपने घर में नमी का एक अच्छा स्तर बनाए रखें गर्म, शुष्क हवा आपकी त्वचा से नमी को अवशोषित करेगी। त्वचा को सूखी न होने में मदद करने के लिए अपने घर में नमी को बढ़ाएं। रात में अपने बेडरूम में एक छोटे से हामिडीफायर रखने से बहुत बड़ा अंतर हो सकता है। यदि आप अपने घर के हर कोने में एक रख सकते हैं, बेहतर है

• सुनिश्चित करें कि आप अपने घर को बहुत ज्यादा नहीं निकालना चाहते हैं यह मोल्ड उत्पन्न कर सकता है, जो स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

सूरज के जोखिम से बचें सूरज बहुत त्वचा को नुकसान पहुंचाता है त्वचा के कैंसर के खतरे को बढ़ाने के अलावा, यह भी परेशान और सूख जाता है जब आप धूप में बाहर निकलते हैं, जैसे सनी के पैंट पहनें, तो हल्के कपड़े पहनें यदि आप ऊतकों से आपकी त्वचा को कवर नहीं करना चाहते हैं, तो सनस्क्रीन का उपयोग करें। एक मजबूत रक्षक का उपयोग करें और उसे अनुशंसित के रूप में लागू करें। एसपीएफ़ 15 पर्याप्त होना चाहिए

त्वचा को महत्वपूर्ण पोषक तत्व देने के लिए अपने भोजन को समायोजित करें आप जानते हैं कि बीमारी को रोकने के लिए विटामिन सी आवश्यक है और यह प्रोटीन मांसपेशियों के लिए महत्वपूर्ण है हालांकि, क्या आपको पता है कि आपकी त्वचा को स्वस्थ रहने की आवश्यकता है? आपकी त्वचा को स्वस्थ रहने के लिए विशिष्ट पोषक तत्वों की भी ज़रूरत होती है - इसलिए आप एक ऐसा आहार बनाना चाहते हैं जो आपको इसके लिए तीन सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा प्रदान करता है: विटामिन ई, ए और ओमेगा -3।

• इन पोषक तत्वों के अच्छे स्रोत हैं: सार्डिन, एंचावाइ, साल्मन, बादाम, जैतून का तेल, गाजर और काली।
• आप खुराक भी ले सकते हैं क्योंकि आपका शरीर हमेशा इन पोषक तत्वों को अवशोषित नहीं कर सकता है जो स्वाभाविक रूप से भोजन में पाए जाते हैं।

सूखी त्वचा उबालने का प्रयास करें एक शुद्ध बाल खड़े में निवेश करें, लेकिन बहुत घर्षण या हानिकारक नहीं है अपने पैरों को धीरे-धीरे आगे बढ़ाएं, सावधान रहना, इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए। फिर अच्छी गुणवत्ता वाले नारियल का तेल, बादाम या अंगूर के बीज का उपयोग करें। आपके पैरों को कम सूखा होगा

• यदि आपके पास कोई चिकित्सा समस्या है, तो यह कोशिश करने से पहले किसी विशेषज्ञ से बात करें।