कैसे क्रैचियों को समायोजित करें

पैर की चोटें अक्सर मरीजों को crutches का उपयोग करने के लिए कारण यदि आपने crutches का कभी इस्तेमाल नहीं किया है, तो उन्हें समायोजित करने के लिए प्रतीत होता है। आपकी चोट के लिए आपकी गतिशीलता को ठीक करने और बढ़ने का सबसे अच्छा मौका मिलने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि यह सही ढंग से किया जाता है

सामग्री

चरणों

विधि 1शस्त्र के तहत क्रैच को समायोजित करना (कांख)
विधि 2दफ़्तरबंद बैसाखी समायोजन (lofstrand)
विधि 3सुरक्षा युक्तियाँ और कच्छ मार्च सूचना

चरणों

विधि 1
शस्त्र के तहत क्रैच को समायोजित करना (कांख)

दिन-प्रतिदिन जूते की एक जोड़ी रखो। आपके जूते कम एड़ी और अच्छी तरह से समर्थित होना चाहिए। समायोजन करते समय, उसी जूते का उपयोग करने का प्रयास करें जो आप आम तौर पर चारों ओर घूमने के लिए इस्तेमाल करेंगे या आपको लगता है कि आप अपने crutches के साथ उपयोग करेंगे

अपनी बाहों से आराम करो और उन्हें बैसाखी पर गिरें।

बगल और कच तकिया के बीच कम से कम 5-10 सेंटीमीटर की दूरी तक बैसाखी समायोजित करें। यह वह जगह है जहां ज्यादातर लोग गलती करते हैं, विश्वास करते हैं कि कंक कुशन "बगल के नीचे" होना चाहिए। वास्तव में, तकिया के लिए पर्याप्त स्थान होना चाहिए बगल को छूने के लिए नहीं, जब तक कि उपयोगकर्ता थोड़े से छूटेगा। क्रैच को हथियारों और पसलियों से समर्थन प्राप्त करने के लिए डिजाइन किया गया है, न कि कंधों से।

यदि आपके बैसाखी में बगल और कुशन के बीच 5 सेमी की अवधि पूरी तरह से समायोजित करने के लिए छेद नहीं हैं, तो ऊंची सेटिंग के बजाय, कम सेटिंग के लिए विकल्प चुनें। ऊपरी फिट बैसाखी कंधे को विस्थापित करने की अधिक संभावना हो सकती है यह आपको अपने crutches पर झुकाव से बचाता है जब यह आवश्यक नहीं है।

संभाल को समायोजित करने के लिए बैसाखी को बेहतर समायोजित करें किनारे और खड़े होने पर आराम से हाथ झुके हुए, बैठाखोरों के हैंडल को कलाई से फ्लश किया जाना चाहिए।

अपने आराम के लिए अंतिम समायोजन करें बैसाखी वसूली में पैरों का समर्थन जोड़ने के लिए काम करते हैं और, जैसे, अधिक या कम उपयुक्तता के साथ प्रयोग किया जा सकता है हालांकि, उपयोगकर्ता को और अधिक सहज महसूस करने में मदद करने के लिए समायोजन किया जा सकता है।

विधि 2
दफ़्तरबंद बैसाखी समायोजन (Lofstrand)

रोजमर्रा के जूते की एक जोड़ी रखो क्रैच का उपयोग करते समय उन लोगों का उपयोग करें जिनका उपयोग शायद आप करते हैं।

सबसे ईमानदार स्थिति में खड़े हो जाओ, और अपने हाथ आपके पक्ष में आ जाएं, आराम से।

बांह की कलाई ले लो और संभाल समायोजित करें ताकि यह कलाई संयुक्त के साथ गठबंधन हो। अगर सही ढंग से समायोजित किया गया हो, तो संभाल पकड़ आपको लाइन में अधिक से कम होना चाहिए जहां आप आमतौर पर घड़ी पहनेंगे।

कंधे के किनारे के बीच में समायोजित करें अर्ध-सर्कल या वी-के आकार का दबाना आपकी कलाई और अपनी कोहनी के बीच आधी होनी चाहिए। उन्हें पकड़ते समय उन्हें अपने कंधों को मजबूर नहीं करना चाहिए या उन्हें अपनी पीठ मोड़ना चाहिए।

यह माप महत्वपूर्ण है क्योंकि क्रैच का उपयोग करते समय हथियारों में 15-30 डिग्री मोड़ होना चाहिए। सही माप हथियारों और कंधे को गति की पूरी रेंज देता है, जिससे उन्हें 30 डिग्री के कोण पर लगातार बैसाखी का समर्थन करने की अनुमति मिलती है।

विधि 3
सुरक्षा युक्तियाँ और कच्छ मार्च सूचना

यदि आवश्यक हो, तो एक एक्सीला और बांह की हड्डी के बीच का चयन करें अधिकतर चोट या देखभाल स्थितियों में, आपका चिकित्सक या फिजियोथेरेपिस्ट आपको बैसाखी की एक जोड़ी देगा और उनका उपयोग कैसे करें। अप्रभावित घटना में आपको चुनना होगा कि किस प्रकार के बैसाखी का उपयोग करना है, यहां यह स्पष्ट किया गया है कि क्या अच्छा है और जो प्रत्येक बैसाखी पर अच्छा नहीं है।

सहायक बैसाखी:
- आम तौर पर चोटों से जुड़े अस्थायी उपयोग के लिए
- ऊपरी शरीर की कम गतिशीलता, लेकिन अधिक सामान्य गतिशीलता
- उपयोग करने में अधिक कठिन और इसमें बगल को तंत्रिका क्षति के जोखिम शामिल हो सकते हैं
संकीर्ण बैसाखी:
- आमतौर पर लंबे समय तक इस्तेमाल के लिए पैर में निरंतर कमजोरी शामिल है
- कक्षा के बैसाखी से ऊपरी शरीर में अधिक गतिशीलता प्रदान करता है
- मरीजों को crutches छोड़ने के बिना forearms का उपयोग करने की अनुमति देता है

बैसाखी के साथ चलना सीखें पसलियों और ऊपरी बाहों को कसने के लिए, आपके सामने अपने बैसाखियां 15 से 30 सेंटीमीटर रखें। नीचे संभालती है और "नहीं" बगलों को दबाकर, कमजोर पैर के साथ एक कदम उठाओ सबसे मजबूत पैर के साथ आगे बढ़ें दोहराएँ।

अपने बैसाखी के साथ खड़े होना सीखो एक हाथ में हैंडल द्वारा दो crutches पकड़ो, कुर्सी में दूसरे हाथ का समर्थन। प्रत्येक बांह के नीचे एक पट्टा रखो और सामान्य रूप में जारी रखें।

अपने बैसाखी के साथ बैठना सीखो एक हाथ में दो बैसाखियां रखें, एक साथ संभाल लें और दूसरे हाथ से कुर्सी तक पहुंचें, धीरे-धीरे। यह अनिवार्य रूप से उठने की रिवर्स प्रक्रिया है

आराम से चलना और ऊपर सीढ़ियों से नीचे जब भी संभव हो, सीढ़ियों के ऊपर और नीचे जाने पर रेलिंग का उपयोग करें। एक हाथ के नीचे एक क्रैच रखो और समर्थन के लिए दूसरे हाथ से रेलिंग का उपयोग करें।

चढ़ाई सीढ़ियों: अपने पैर के साथ मजबूत चढ़ो और फिर अपने घायल पैर के साथ, और अंत में बैसाखी बढ़ा।
सीढ़ियों से नीचे जा रहे हैं: खाल को नीचे की तरफ रखें, घायल पैर को नीचे ले जाएं और फिर पैर मजबूत हो। सुनिश्चित करें कि क्रच की नोक पूरी तरह से कदम से समर्थित है।

इसे अधिक सहज बनाने और तंत्रिका क्षति की संभावना को कम करने के लिए क्रैच पैड को पैड करें। एक पुरानी स्वेटर या एक फोम तकिया ले लो, और इसे थोड़ा-बहुत आराम करने के लिए क्रैच के कुशन पर समायोजित करें अतिरिक्त पैडिंग के साथ भी, स्वास्थ्य पेशेवरों को उनके बगल के साथ कुशन कुशन पर झुकने की सलाह नहीं है।

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