स्लीप डे के दिन का जश्न कैसे मनाएं

डेड्रीम फेस्टिवल उन लोगों के लिए बनाया गया था, जो अपनी आंखों को बंद करना चाहते हैं और छुट्टियों के बाद आराम करते हैं। क्रिसमस की खरीदारी और नए साल के समारोह के बाद, यह "सपनों का देश" मनाने का समय है। 3 जनवरी को इस पागल और अनौपचारिक अवकाश देखें

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चरणों
युक्तियाँ

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चुनें कि आप किसी दूसरे व्यक्ति के साथ, या कुछ और के साथ शांति में सोना चाहते हैं अगर आपका पालतू निपल्स लेते समय आपके साथ रहता है - यदि पालतू बच जाता है, तो आप इसे हमेशा भरवां जानवरों के साथ बदल सकते हैं

स्लीप डे त्योहार के समारोह का जश्न मनाने वाला चित्र

निर्धारित करें कि आप कब "जश्न मनाने" चाहते हैं। यह एक झपकी हो सकती है क्योंकि आपको दिन के लिए काम करना है, कुछ घंटों तक सोना या पूरे दिन आपके तकिये के साथ बिताते हैं। अपने आप को मत बताना आपको जागने की ज़रूरत है और सोते रहने के बजाय उत्पादक कुछ करें। यदि आप सो नहीं सकते हैं, तो बस पूरे दिन बिस्तर पर रहें!

स्लीप डे के त्योहार का उत्सव मनाएं चित्र 3

उचित पोशाक अधिक आरामदायक, आपके पास बेहतर नींद होगी अपने आप को कवर करने के लिए मत भूलना जैसा कि आप आमतौर पर करते हैं

स्लीप डे के त्योहार का उत्सव मनाएं चित्र 4

एक बिस्तर, सोफे, झूला या कुछ भी आराम से लेटे यह आलसी होने का एक दिन है, जिस तरह से आपको सबसे अच्छा लग रहा है उसमें वापस बैठो। आप अपने पैरों को कुशन पर कुचलने के बजाय सोफे के आर्चस्टेट पर आराम कर सकते हैं, यदि आप झुंझल में हैं, और अपने आप को सोने के लिए रॉक करते हैं

देखें कि इस दिन आपके द्वारा किए गए नींद में एक फर्क पड़ता है या नहीं। अपने आप से पूछें कि क्या आप आज कल से कहीं अधिक उत्साहित महसूस करते हैं नींद लोगों के लिए स्वस्थ होती है क्योंकि यह तनाव कम करती है और अगले दिन शरीर को तैयार करती है

युक्तियाँ

इस छुट्टी का जश्न मनाने का एक और अच्छा कारण उन लोगों के लिए है जो यात्रा कर रहे हैं और उनके जैविक घड़ी को समायोजित करने के लिए एक दिन की आवश्यकता है।
सप्ताहांत पर इस छुट्टी को मनाने का प्रयास करें (यदि दिन का स्लीप फेस्टिवल सप्ताह के दिनों में गिरता है) आप नए साल के दौरान या अपने "सर्दियों के ब्रेक" के बीच में पूरे दिन सोते नहीं रहना चाहते हैं।
अधिकांश स्कूल नए साल के दिन के बाद शुक्रवार या सोमवार को कक्षाएं फिर से शुरू करते हैं। इस छुट्टी का जश्न मनाने के लिए मत भूलना ताकि आपके शरीर को आपके पास जितने मज़े से आराम मिलेगा।

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