1
दिन आराम से शुरू करें अलार्म बंद करें उठो जब आप इसे पसंद करते हैं और आराम से नाश्ते का आनंद उठाते हैं। यदि आप खाना बनाना पसंद करते हैं, तो कुछ खास बनाओ, जैसे वफ़ल, उल्लू पेनकेक्स, आलू, आदि।
2
अपने सेल फोन और ईमेल से दूर रहें लोगों के साथ लगातार संपर्क करना थकाऊ हो सकता है और बहुत से लोग अपने फ़ोन और ईमेल की मजबूती से जांच करते हैं, भले ही वे इसे बाहर डाल देते हों यदि जरूरी हो, तो लोगों को पहले से बताएं कि आप अपने दिन में उपलब्ध नहीं होंगे, और अगले दिन तक कोई संदेश नहीं पढ़ेंगे।
- यदि आप जानते हैं कि यह मुश्किल होगा, तो अपने सभी इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को एक दराज में छोड़ दें, जहां से आप दिन बिताने की योजना बना रहे हैं।
3
आरामदायक क्षेत्र खोजें एक जगह चुनें जहां आप कई घंटे आराम कर सकते हैं। यदि आपका घर मेले या तनावपूर्ण लोगों के लिए कार्य से भरा होता है, तो एक आरामदेह माहौल में एक कॉफी या पार्क है। यदि मौसम इसके लिए अप्रिय है, तो अपने घर के अंदर एक आरामदायक जगह बनाएं।
4
अपने पालतू जानवरों के साथ खेलते हैं। यदि आपके पास एक जानवर है, तो इसके साथ कुछ समय बिताना अपने कुत्ते, बिल्ली या पक्षी के साथ खेलने का एक तरीका ढूंढें यदि आप शिल्प पसंद करते हैं, तो अपने पालतू जानवरों के लिए एक खिलौना बनाएं
5
एक पुस्तक पढ़ें आपके पास पुस्तकों को पढ़ना है या एक है जिसे आपने एक लंबा समय पढ़ा है और फिर से पढ़ना चाहते हैं। यदि आपको पढ़ने के लिए एक नई पुस्तक मिलनी है, तो अपने पसंदीदा लेखकों को ऑनलाइन देखने के लिए देखें कि क्या उन्होंने कुछ नया लिखा है या नहीं।
6
बिताएं। एक आराम की गतिविधि का पता लगाएं जो आप सामान्य रूप से दिन विशेष बनाने के लिए नहीं करेंगे ध्यान, बुलबुला स्नान करें, या पुराने गीतों के संग्रह को सुनें और पसंदीदा गीतों को फिर से खोजें।
7
अपने आप को अच्छे भोजन के साथ लाड़ प्यार अपने पास एक डिलीवरी स्थान ढूंढें, इसलिए आपको घर छोड़ने की ज़रूरत नहीं है, या फिर एक अच्छे रेस्तरां में जाकर यदि आपको ऐसा पसंद है तो यदि आप खाना पकाने का आनंद लेते हैं, तो आप कुछ खाना बनाना पसंद करते हैं
- यदि आप खाना पकाने में दिलचस्पी नहीं रखते हैं, लेकिन कोशिश करना चाहते हैं तो मैश किए हुए आलू या मकारोनी और पनीर जैसे सरल नुस्खा बनाने की कोशिश करें।
- यदि आप मस्ती करने के लिए अधिक जटिल व्यंजन खाना बनाना चाहते हैं, तो नया और रोमांचक कुछ करें, लेकिन इतना मुश्किल नहीं है कि आप पर बल दिया जाएगा। ऑरज़ोट्टो, नान थूल या गर्म घर का बना सॉस बनाओ।
8
कुछ दोस्तों को आमंत्रित करें अगर यह छुट्टी है, तो आपके दोस्तों को शायद दिन भी बंद हो जाएगा। यहां तक कि अगर वे नहीं करते हैं, तो वे दिन के दौरान खाली समय प्राप्त कर सकते हैं उन्हें मूवी देखने, बोर्ड खेल खेलने या आपके साथ भोजन खाने के लिए आमंत्रित करें। हालांकि, कई यात्राओं के साथ खुद को अधिभार नहीं डालें, आज भी विश्राम का दिन होना चाहिए।
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