1
जब आप स्कूल में पकड़े जाते हैं, तो थोड़ा क्रोधजनक दिखें, लेकिन अपने आप से कहें कि आपका दिन दिन के मध्य तक अच्छा था।
2
पहले चरण के 5 मिनट के बाद, अपने हाथों को अपने पेट पर रखें और उन्हें बताएं कि आप कुछ दर्द महसूस कर रहे हैं।
3
कुछ अड़चनें करें, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो हर कुछ मिनटों में, दर्द का समुचित शोर बनाओ
4
जब आप लगभग घर होते हैं, तो कहें कि आप वाकई अच्छी तरह महसूस नहीं कर रहे हैं और किसी अन्य गतिविधि को शुरू करने से पहले आराम करने की ज़रूरत है
5
बीच घर और काम करने के लिए जाना, नियमित रखने - याद रखें कि जब हम बीमार होते हैं, न केवल इसके बारे में हमारे रोग द्वारा जारी संकेत का प्रदर्शन। (जैसे कि कुछ सही नहीं था जब भी आप किसी के साथ संपर्क बनाने, दुख की बात / grumpy देखो, और शांत बने हुए हैं, हालांकि, यह अत्यधिक उपयोग न करें -। बस थोड़ा और धीरे से बोलते हैं।)
6
अक्सर "आराम" या झूठ और अपने पेट को चुटकी
7
अगर आपके माता-पिता या अभिभावकों से पूछें कि क्या आप ठीक कर रहे हैं, उन्हें समझते हैं कि आप अच्छी तरह से महसूस कर रहे हैं नहीं, लेकिन यह भी "आश्वस्त" आपको गतिविधि के लिए ठीक हो जाएगा, लेकिन अगर बुरा, वर्ग लापता होने की आवश्यकता होगी जाने एक विकल्प (इस स्थिति में यह अति नहीं है क्योंकि यह कर सकते हैं अपने माता पिता को आप गतिविधि है कि से बचने के लिए, भविष्य में समस्याएं पैदा कर सकता है जो कोशिश कर रहा है प्यार का मानना है, या वे आपकी सहमति या अनुमोदन के बिना अतिरिक्त कक्षाओं के लिए यह रजिस्टर कर सकते हैं) ।
8
जब यह आपकी कक्षा के लिए समय है, तो बताएं कि आपकी "स्थिति" खराब हो गई है और आप घर छोड़ने की स्थिति में नहीं हैं। उनींदापन, सिरदर्द और सब कुछ जिसे आप बीमारी में महसूस करने के लिए प्रवण हैं का प्रदर्शन करें यदि आप असफल हो जाते हैं, तो कक्षा के दौरान अपने प्रदर्शन का विस्तार करें।
9
अपने माता-पिता को बताएं कि आप पूरी रात बिस्तर पर बैठेंगे और रात भर रहेंगे, जो आपकी आंखों के नीचे बैग बनाएंगे। इससे आपके माता-पिता को समझने में मदद मिलेगी कि आप रात में भी बदतर हो गए हैं। यदि वे आपको कुछ दवा देने का सुझाव देते हैं या कोशिश करते हैं, तो आपको दिखाएं कि आपको ग्लास पानी पाने के लिए रसोई में जाना चाहिए। गोली मत लो और कचरे में फेंक दो। कांच के साथ अपने माता-पिता पर वापस जाएं और अपने मुंह में गोली फेंकने का बहाना करें। पानी की घूंट ले लो और गोली "निगल" यह संभवत: उन्हें समझाएगा कि आपने उपाय लिया है।
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अपनी आंखों को नीचे रखें और उसे बताएं कि आपको बिस्तर पर जाना चाहिए। इस समय आपकी बीमारी के लक्षणों को समझाएं ताकि वे आपको अगले दिन के मध्य में नहीं ले जा सकें और ढोंग करने के लिए समस्याओं को ठीक करने से बचें।