कैसे सही किशोरी हो

यदि आपके पास एक सेलफोन है जो संगीत बजाता है, तो अपने पसंदीदा डाउनलोड करें और अपने बालों को ब्रश करके / अपने दांतों को ब्रश करते हुए सुनें। वक्ताओं में निवेश करें यदि यह विकल्प आपके लिए उपलब्ध नहीं है। संगीत लोगों को खुश करता है, और आप भी दिन के लिए उत्साहित करता है!

मैत्रीपूर्ण और विनम्र रहें यदि आप कक्षा में किसी के साथ अपनी टकटकी को पार करते हैं तो मुस्कुराओ लोगों के लिए दरवाजा खोलो, और जब कोई आपके लिए इसे खोलता है, तो धन्यवाद दें। अगर कोई कहता है कि आप हाय हैं, तो हाय बोलें और बातचीत शुरू करें - पूछें कि वह कैसी है, अगली कक्षा क्या है, आदि। आंखों के लोगों को देखो, और जब आप बात करते हैं, मुस्कुराते हैं, और अपनी बाहों को तौलिए से बचते हैं, तो यह आपको ठंड और अदम्य दिखता है। अगर स्कूल के अजनबी को पता चलता है और आपसे बात करना शुरू होता है, तो हँसते और दूर चले जाओ - बातचीत शुरू करने का प्रयास करें!

शपथ न लेने की कोशिश करो चिल्लाते हुए आपको अवर / अज्ञानी / अशिक्षित दिखेंगे कोई बात नहीं आप कितने खूबसूरत हैं, अगर आप बहुत गंदी शब्द बोलते हैं तो आप वाकई बदसूरत होते हैं। यदि यह एक पर्ची है, ठीक है, लेकिन उद्देश्य पर ऐसा मत करो।

कुछ चीज खरीदने के लिए पैसे बचाएं - यह एक नया सेल फोन, एक आइपॉड, एक कपड़े या अपने कमरे के लिए एक पोस्टर हो। किशोरों में आम तौर पर दीवारों पर पोस्टर / फोटो होते हैं। अपने पैसे को बेतहाशा खर्च करने के बजाय, कुछ खरीदने के लिए बचत करना और कुछ ज्यादा होने के लिए कुछ ज्यादा होगा।

अपने दोस्तों के साथ अधिक समय व्यतीत करें - दुकान, फिल्मों पर जाएं या बस अपने घर या उनके घर पर रहें। व्यवस्थित करें और उन घटनाओं की योजना बनाएं जो उत्सुकता से प्रत्याशित हैं।

लोगों के लिए अच्छा मत बनो - यदि आप थोड़ा नीचे हैं तो एक नई दोस्ती शुरू करना वास्तव में आपके आत्मसम्मान में मदद कर सकता है। लेकिन याद रखें कि किसी के साथ रिश्ते (कोई बात नहीं कितना सुंदर है) वह सब कुछ नहीं मार सकता - आपको किसी और को मिलने और स्वीकार करने के लिए इंतजार करने से पहले आपको जानने और स्वीकार करने की आवश्यकता है।

अपने परिवार के लिए अच्छा होगा अपने माता-पिता / भाई-बहन या बहनों के लिए मतलब कुछ समय के लिए मज़ेदार हो सकता है, लेकिन एक बहुत अच्छा मौका है कि आप अपने दोस्तों के साथ बाहर जाकर वंचित होंगे।

स्मार्ट हो सुंदर दिखने के लिए मूर्खतापूर्ण कार्य करने की कोशिश न करें, क्योंकि स्मार्ट होना स्मार्ट है स्मार्ट लड़कियों की तरह लड़के! कठिन अध्ययन करें और यदि आप जा रहे हैं, तो अपना होमवर्क पहले करें! यह अध्ययन करने और अपने होमवर्क को करने के लिए मज़ेदार नहीं लग सकता है लेकिन जब आप एक सफल महिला हो, तो आप स्वयं को धन्यवाद देंगे। अंत में, सफल होना वास्तव में महत्वपूर्ण है। अपने सामाजिक जीवन को रास्ते में मत देना। कक्षा में प्रयास करें और तर्कसंगत हो।

• सर्वोत्तम ग्रेड प्राप्त करने की कोशिश करें क्योंकि आपकी किशोरावस्था में यह बहुत महत्वपूर्ण है आप एनीम (या आप जो भी परीक्षा में जीते हैं!) करेंगे, और इससे आप अपने बाकी के जीवन के लिए तैयार होंगे, भले ही यह बहुत मुश्किल लग जाए, भविष्य में इसके लायक हो जाएगा।

अपने आप को याद रखना और अपने जीवन को प्यार करना याद रखें खाली न रहें, बस स्वीकार करें कि आप कौन हैं और जानते हैं कि हमेशा एक ऐसा व्यक्ति होगा जो आपको स्वीकार नहीं करता है, लेकिन उस व्यक्ति को आपको नीचे न डाला। यह भी पता है कि हमेशा एक और व्यक्ति होगा जो आपको प्यार करता है और आपको स्वीकार करता है कि आप कौन हैं।

एक सामाजिक जीवन है यदि आप शर्मीली हो, तो शायद यह थोड़ा और अधिक कठिन हो, लेकिन बाहर निकल जाओ और नए लोगों से मिलें। एक चट्टान के साथ अकेले चलने की कोशिश न करें नए लोगों से मिलो क्या वे चीजें जिन्हें आप कभी भी नहीं सोचना चाहते हैं सब के बाद, आप बड़े होते हैं और याद रखने के लिए अविश्वसनीय यादें हैं। दलों पर जाएं सभी पार्टियां प्यार करती हैं

अपरिपक्व न हो यदि कोई आपको गुस्सा दिलाता है, तो बिना किसी चीज को सोचें यदि आप व्यक्ति से बात करते हैं और / या बात करते हैं या इसे पूरी तरह से अनदेखा करते हैं लोगों की पीठ में बात न करें कई लड़कियां गपशप से प्यार करती हैं, लेकिन हर किसी को यह बताने के बजाय कि आप किसी से नफरत कैसे करते हैं, इसके बारे में कागज पर लिख दें और फिर इसे अलग करें

स्वस्थ रहें फास्ट फूड खाने से बचें बिस्कुट और आइसक्रीम के बजाय, एक फल या स्किम्ड दही खाएं। थोड़ी देर में बकवास खाने के लिए ठीक है, लेकिन हर दिन स्वस्थ नहीं है। कुछ प्रकार के व्यायाम को कम से कम 30 मिनट रोजाना करो, इसे चलना, चलाना, या किसी भी खेल का होना चाहिए। धूम्रपान न करें या दवाओं का उपयोग न करें प्रत्येक भोजन के साथ एक गिलास पानी पी लें

जब आपके पास समय होता है तो व्यायाम करें रोजाना कम से कम 30 मिनट का व्यायाम करें लेकिन अपने वजन के साथ अच्छा होना चाहिए सप्ताह में कुछ समय में 20-30 मिनट चलाएं। अपनी मांसपेशियों को अच्छी हालत में रखने के लिए पुश-अप, स्क्वेट्स, जुम्प्स इट्स आदि करो। अच्छी तरह से खाने की कोशिश करो

पर्याप्त नींद जाओ प्रत्येक रात कम से कम 8-10 घंटे सो जाओ। यह कभी-कभी मुश्किल होता है क्योंकि कई युवा महिलाओं को कई जिम्मेदारियां होती हैं लेकिन अंत में, आप और आपके शरीर बेहतर विश्राम करेंगे।

अच्छे संबंध हैं यदि आपके पास एक प्रेमी / रामोरा है, तो हावी और सब कुछ करने की कोशिश मत करो। मज़े करो और चिड़चिड़ा मत करो नई चीजों का प्रयास करें जो वह सुझाव देता है सुनो और व्यक्ति की तरफ को समझने की कोशिश करो।

सुनिश्चित करें कि आपके पास सफेद दांत और ताजा सांस है कोई नहीं सोचता है कि पीला दांत और बुरे सांस लेने के लिए अच्छा है अपनी सांस को ताज़ा करने के लिए हमेशा अपने बैग में कुछ टकसाल या बबल गम रखें। सूखी मुंह बुरा साँस का कारण हो सकता है स्वस्थ दांतों के लिए, दिन में 2-3 बार अपना दांत ब्रश करें। यदि आप उन्हें सफेद छोड़ना चाहते हैं, तो बेकिंग सोडा के साथ ब्रश करें। अपने दांतों को ब्रश करने के लिए 3 चरणों को याद रखें: टूथब्रश, दंत फ्लॉस, मुंह अतिशयोक्ति