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रिवर्स मनोविज्ञान का उपयोग करें मंच पर रोना कई अभिनेताओं के लिए एक चुनौती हो सकती है, लेकिन कई दृश्यों में रोने की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने चरित्र को पानी के आंखों को बनाने के लिए एक रास्ता खोजने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो रिवर्स मनोविज्ञान का उपयोग करने की कोशिश करें अपने चरित्र की तरह सोचते हुए सोचो, "मैं रोना नहीं चाहता कोई फर्क नहीं पड़ता कि, मैं उन्हें रोने से नहीं देखूँगा। "वास्तविक जीवन में, संभवतः आपके पास एक अनुभव था जहां आपको अपने आंसुओं को पकड़ना पड़ा था। कुछ आँसू की आवश्यकता के बावजूद रोने की इच्छा पर ध्यान केंद्रित करना, मंच पर रोने को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है।
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दुखद अनुभवों के बारे में सोचो आप उन क्षणों पर भी विचार कर सकते हैं जो आपने अतीत में रोने थे। यदि आप जानते हैं कि आपको एक दृश्य के दौरान रोना पड़ना है, तो इस दृश्य पर कदम रखने से पहले आपको कुछ समय याद रखना चाहिए।
- उन दुखद क्षणों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप याद कर सकते हैं। यदि आपको एक दृश्य के दौरान रोने की ज़रूरत है, तो आप दुखी यादों की सूची में जा सकते हैं।
- आपको अकेले अपने व्यक्तिगत अनुभव पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता नहीं है अपने दुःखी अनुभवों को याद रखने के लिए यह बहुत तनावपूर्ण हो सकता है इसके बजाए, पुस्तकों, फिल्मों या टेलीविज़न शो में दुखद क्षणों के बारे में सोचना, जो आपको रोने लगे थे।
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रोने की शारीरिक गति याद रखें रोना एक शारीरिक प्रतिक्रिया है रोने में शामिल शारीरिक आंदोलनों को याद करना आपके आँसू को उत्तेजित करने में सहायता कर सकता है। जब आप वास्तविक जीवन में रोते हैं, तो आप क्या करते हैं, इस पर गौर करें। यह हो सकता है कि आपकी श्वास भारी हो जाती है, आप सूंघना शुरू कर देते हैं इन आंदोलनों के साथ रोने को प्रोत्साहित करना शुरू करें। ऐसा हो सकता है कि आपका शरीर प्रतिक्रिया में आँसू पैदा करता है
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आँसू को उत्तेजित करने के लिए मंच रोशनी का उपयोग करें यदि आप कठिन समय रो रहे हैं, तो आप सीधे स्टेज रोशनी पर देख सकते हैं। स्टेज रोशनी, जो आमतौर पर बहुत मजबूत आंखों में परेशान कर सकती हैं, परिणामस्वरूप आँसू आती हैं कई पेशेवर कलाकार इस चाल का उपयोग करते हैं, जब वे कुछ विशिष्ट दृश्य में रोने के लिए संघर्ष कर रहे हैं।