रोग के लक्षण कैसे प्रीफ़र करें

रोग के ढोंग से पहले दिन के लक्षणों का उल्लेख करके प्रारंभ करें यदि आप सोमवार को घर पर रहना चाहते हैं, तो कार्य करें जैसे कि आप रविवार को थक गए हों या चक्कर आ रहे हैं कहते हैं कि आप ठीक महसूस नहीं कर रहे हैं या आपको थोड़ा सिरदर्द लगता है। जल्दी मत खाओ और बिस्तर पर जल्दी जाओ इस तरह, भविष्य में दिखाए गए सबसे गंभीर लक्षण विश्वसनीय होंगे।

अपनी मेमोरी सक्रिय करें आप पहले बीमार हो चुके होंगे और लोगों ने देखा होगा कि इस बारे में सोचें कि आपको कैसा महसूस हुआ और दूसरों ने क्या देखा जब बीमारी की अवधि आपको बिस्तर पर छोड़ दी। इन लक्षणों और चैनल को महसूस करने की कोशिश करें दूसरों को समझाने में बहुत आसान हो जाएगा कि आप पहले से कुछ हुआ है, नकली एक पूरी नई बीमारी के बिना।

अपना चेहरा पीला यदि आपके पास एक हरे रंग की छिपकली है, तो यह गाल और माथे पर रगड़ें, जो कि पीला दिखता है। अपने चेहरे को हरे रंग से न रंग दें - बस आपकी त्वचा के रंग को थोड़ा बदल दें

• मेकअप को प्रभावी तरीके से कैसे लागू करना सीखें यदि लोग मेकअप की उपस्थिति को देखते हैं, तो आप पकड़े जाएंगे।
  
• श्रृंगार का उपयोग करते समय, स्पर्श करने से बचने की कोशिश करें आपको पता चल जाएगा कि कोई व्यक्ति आपके चेहरे पर हाथ रखता है और सुधारात्मक गायब हो जाता है।

बहाना है कि आप कमजोर और चक्कर आ रहे हैं छोटे चरणों के साथ, धीरे-धीरे चलें बिस्तर या कुर्सी से निकलने के लिए समय निकालें जब आपके डेस्क पर खड़े हो जाते हैं, संतुलन खोने का दिखावा करें और अपने हाथ को डेस्क पर "पुनः हासिल" नियंत्रण के लिए रखें

• याद रखें कि ऐसा क्या लगता है जैसे चक्कर आना रुको जब तक आप अकेले नहीं हो और जब तक आप चक्कर महसूस न करें ध्यान दें कि आप कैसे महसूस करते हैं और आप कैसे कार्य करेंगे जब आप दूसरों के सामने होते हैं, तो इस व्यवहार की नकल करें, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो

असहज रूप से कार्य करें बीमार लोग अच्छी तरह से महसूस नहीं करते - इसलिए चुटकुले मत बनो, हँसते या बहुत ज्यादा मुस्कान न करें लोगों को यह धारणा दें कि आप भ्रमित हैं और "अपनी दुनिया में"। यदि आप उस व्यक्ति का प्रकार है जो बीमारी की अवधि में क्रोधजनक हो, तो क्रोधी हो। ऐसी चीजों का आनंद नहीं लेना जो सामान्य रूप से आपको खुशी लाएगी। अगर आपको सिनेमा पसंद है और इसे जाने के लिए आमंत्रित किया गया है, तो कहें कि आप नहीं जाना चाहते।

धीमा हो यदि आप कर सकते हैं तो बिस्तर में रहें बीमारी की अवधि के दौरान बहुत आराम और सोना चाहते हैं यह एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है जिस तरह से आपके शरीर को इस रोग से लड़ने और ठीक होने के लिए समय मिलता है। अपनी मेज पर आराम करो या कभी-कभी आपके सिर को कम करें जब भी आपको मौका मिलता है, तो सोफे पर बैठो जितना करीब आपको मिल सकता है।

• कंबल के नीचे भी, बिस्तर पर एक छोटे से कांपना बहाना।

अधिनियम के रूप में यदि आप बीमार हो उदास हैं वैध तरीके से बीमार होने के नाते मजाक नहीं है, और बेहतर होने के बाद आप गति को उठा सकते हैं। उन लोगों को बताएं कि आप उन गतिविधियों को करना चाहते हैं जिन्हें छोड़ दिया जाएगा, और असुविधा के लिए माफी मांगें जिससे आपकी विफलता हो सकती है। घर पर रहने के लिए सक्षम होने के लिए कभी खुश नहीं लगते मुरमुर थके हुए "ओ.के." और नींद पर लौटने का बहाना

जल्दी से बेहतर मत हो आप समझाने में सफल होने के बाद, अन्य लोग आपको संदेह करना शुरू कर देंगे यदि आप बीमारी के दिन 100% सही वापस करेंगे। यदि आपके माता-पिता आपको घर पर रहने का फैसला करते हैं, तो मुस्कुराहट शुरू न करें और विद्यालय खत्म हो जाने के कुछ घंटों के बाद ऊर्जावान रूप से कार्य करें।