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सोचो आपको गीत कितना याद हैयदि आप एक गाना याद रखने की कोशिश कर रहे हैं, जो आप भूल गए हैं, लेकिन आप जानते हैं, तो आप बिना किसी मदद के लिए इसे याद कर सकते हैं। यदि आपके सिर में मेलोडी है, तो अन्य विवरण याद रखने का प्रयास करें। क्या वह पत्र जिस तरह से सिर पर चिपक जाता है? यद्यपि याद रखना सबसे आसान हिस्सा है, आपके पास और अधिक विस्तार, बेहतर है
- याद रखें गीत गीत की पहचान करने के लिए एक निश्चित विवरण है एक पंक्ति में सिर्फ तीन या चार शब्द और एक त्वरित Google खोज जो आप ढूंढ रहे हैं उसे ढूंढने के लिए।
- दुर्भाग्य से, आप स्मृति को मजबूर नहीं कर सकते, लेकिन आप जवाब के करीब पहुंच सकते हैं।
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ध्यान। अन्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के अलावा, सूचना पुनः प्राप्त करने के लिए ध्यान एक शानदार तरीका है। शांत और शांतिपूर्ण माहौल के लिए आराम करो और अपने दिमाग को खाली करें। आपकी श्वास पर ध्यान केंद्रित करें, जो धीमे और नियंत्रित होना चाहिए। इस स्थिति में 10 से 15 मिनट तक रहें। अपने आप को शांति से दूर ले जाएं और अपने आप को संगीत के साथ कवर न करें। यदि आपको याद रखना है, तो इसे स्वाभाविक रूप से होना होगा
- संगीत को याद रखने के शुद्ध इरादे से मनन करना, अभ्यास के प्रारंभिक इरादे को उलट देगा, क्योंकि आपका मस्तिष्क उस विशेष स्मृति को पुनः प्राप्त करने पर केंद्रित होगा।
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उस जगह पर जाएं जहां आपने पिछली बार गीत सुना था। अक्सर कुछ निश्चित चरणों को फिर से शुरू करना कुछ ऐसी चीज है जो कुछ सूचनाओं को याद करने के लिए आता है। तो जगह पर वापस जाएं, अधिमानतः उसी समय जब आप इसे अंतिम बार देख चुके हों और अपने आप को धुन सुनें।
- यह चरण केवल भौतिक रिक्त स्थान पर लागू नहीं होता है यदि आपने किसी रेडियो स्टेशन पर गाना सुना है, तो इसे फिर से देखें संगीत फिर से खेलने का मौका महान है यदि आप कुछ समय के लिए देखते रहें तो आप शायद इस गीत को फिर से सुनाएंगे।
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और फिर दोबारा गायन गाओ अगर आपके पास राग की स्पष्ट धारणा है, तो इसे जोर से गुनगुनाकर आप इस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। अपने कानों को मूर्त बनाकर, आपका मस्तिष्क शायद आपके लिए पूरे गान को याद करने के लिए छोड़े गए अंतराल को भर देगा।
- बेहतर अभी तक: आप अपनी आवाज़ में स्वर को रिकॉर्ड कर सकते हैं। इस तरह, आप पूरी तरह से श्रोता के रूप में इसका आनंद ले सकते हैं।
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कुछ और करो और इसे आपके पास आने दो अपने आप को कुछ खास याद रखने के लिए मजबूर करना बहुत निराशाजनक हो सकता है यदि आप एक गीत याद रखना चाहते हैं, तो कभी-कभी सबसे अच्छा तरीका कुछ और पर ध्यान केंद्रित करना है। दूसरे कार्य के साथ व्यस्त हो जाओ और अपने दैनिक दिनचर्या का पालन करें। जाहिर है, यह परिणामों की गारंटी नहीं देता है, लेकिन आप कुछ और करते समय संगीत, कलाकार या शीर्षक को याद कर सकते हैं।