1
सही ढंग से तीर स्नैप करें धनुष बग़ल में मुड़ें और
काटने का निशान रस्सी पर। तीर उचित आकार का होना चाहिए। तब तीर और मध्यमा और अनामिका के नीचे इसे उंगलियों से ऊपर सूचक, केवल बाहर का व्यूह पकड़े और छोटी उंगली बाहर छोड़ने जगह।
- तीर को जब तक आपकी बांह तक बड़ा पैर की अंगूठी से लगभग 2.5 सेमी तक का होना चाहिए।
- धनुष एक है, तीर बाकी पर तीर रखो।
2
हवा की दिशा नोट करें यह तीर की उड़ान को प्रभावित कर सकता है।
3
चाप को ऊर्ध्वाधर स्थिति पर लौटें रस्सी को खींचो जब तक यह आपकी नाक की नोक के पास नहीं है और आपका हाथ जबड़ा के नीचे है
- आप उस चेहरे के उस हिस्से को तीर खींच सकते हैं जिसके साथ आप सबसे सहज महसूस करते हैं - अधिमानतः ठोड़ी, गाल या जबड़े की वक्र।
4
अपनी तीन अंगुलियों के बीच रस्सी को पकड़ो
5
कीचड़। आपको तीर को देखने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन हमेशा तीर चलाए जाने पर ध्यान केंद्रित करें।
- यदि तीर केंद्रित नहीं है, तो क्रॉसहेयर समायोजित करें, हमेशा तीर का पालन करें उदाहरण के लिए: यदि तीर दाईं ओर तक है, तो दाहिनी ओर ट्रंक और सिर (लेकिन धनुष और तीर नहीं) को स्थानांतरित करें
6
तीर जारी करें। जब लाल डॉट को केंद्रित किया जाता है, तो अपनी उंगलियों को स्ट्रिंग से बाहर खींचकर तीर छोड़ दें।
7
रस्सी को छोड़ दें तीर को लक्ष्य की ओर उड़ना और हिट करने के लिए मोड़ लगाना।
8
अच्छा अभ्यास करें और टीम प्रतियोगिताओं के बीच। यदि वह बनी रहती है, तो शायद एक दिन वह ओलंपिक चैंपियन बन जाएंगे (या कम से कम एक महान आर्चर)!