आपकी रचनात्मकता को कैसे बढ़ाएं

रिसीवर की धारणा और स्वीकृति को बढ़ाएं। जब लोग सामान्य से भिन्न विचारों के बारे में सोचते हैं और गलत और विद्रोही रूप में चिह्नित होते हैं, तो वयस्क ज़बरदस्त और बंद-दिमाग हो सकते हैं। तो आपके विचार रचनात्मक हो सकते हैं, लेकिन वे ऐसा नहीं सोचेंगे। उन्हें बताएं कि यह विचार सामान्य से अलग है यदि वे पूछते हैं या बजाय, अपने विचारों की तुलना अन्य विचारों के साथ करें

अपना वातावरण बदलें रचनात्मकता को व्यक्त करने की आपकी क्षमता के लिए तनाव एक बाधा हो सकती है इसलिए यदि आप सीमित, तनावपूर्ण या दबाव में महसूस करते हैं, तो किसी अन्य जगह पर जाएँ, जो अधिक आराम है, जैसे कि बगीचे या आपकी बालकनी एक ऐसा पहलू जो आपके मस्तिष्क को कोशिकाओं से जुड़ने के लिए उत्तेजित कर सकता है सभी शैलियों के संगीत को सुनने के लिए है यदि आपको तनाव महसूस होता है, तो अपने नसों को शांत करने के लिए शास्त्रीय और आराम संगीत का प्रयास करें यदि आपको प्रेरणा और पागल विचारों की आवश्यकता है, तो अपने मूड को सुधारने के लिए तेज़ पॉप संगीत का प्रयास करें।

पानी पी लो और कुछ खा लो आपके दिमाग में कोशिकाओं को अच्छी तरह से काम करने के लिए ग्लूकोज की आवश्यकता होती है। मिठाई, चॉकलेट या अन्य सामान खाने की कोशिश करें अधिकांश खाद्य पदार्थ जिनमें चीनी या स्टार्च होते हैं, अंत में सरल शर्करा में बदल जाएंगे और मस्तिष्क कोशिकाओं सहित कोशिकाओं के लिए भोजन के रूप में उपयोग करने के लिए आपके शरीर द्वारा अवशोषित हो जाएंगे। इसलिए वे काम करना जारी रखते हैं। चीनी आपके शरीर का ईंधन है! यदि आप निर्जलित महसूस करते हैं, तो कुछ कनेक्शन होंगे, जो आपको मस्तिष्क थकान की भावना दे सकता है। जल थकान को दूर करने में मदद करता है, जिससे आपको अधिक जागने लगता है। तो आप और अधिक रचनात्मक नए विचार प्राप्त कर सकते हैं, जो कुछ आप सिरदर्द और खाली पेट के साथ नहीं कर सकते।

अच्छी तरह से आराम करो यदि आप थके हुए हैं, तो आप अपने सिर से रचनात्मक कुछ भी नहीं प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि आपको कट्टरपंथी विचारों के लिए और अधिक भाग्य की आवश्यकता होती है जब आप थका हुआ महसूस करते हैं। यदि आप थके हुए हैं, तो एक ब्रेक ले लो, एक झपकी ले लो या चाय है आप एक आराम दिमाग के साथ बेहतर सोचते हैं, जिससे रचनात्मक विचार अधिक आसानी से आते हैं। संयोग से, हमारे पास सीमित ध्यान अवधि है। अगर आपका समय समाप्त हो गया है, तो यह इसलिए है क्योंकि आपके मस्तिष्क को ब्रेक की जरूरत है सोचें कि आपके मस्तिष्क को गर्म हो गया है और बेहतर काम करने के लिए ठंडा होने के लिए कुछ समय चाहिए।