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आगे बढ़ने के लिए कैसे करें

आप जीवन में आगे बढ़ना चाहते हैं, लेकिन आपको लगता है कि आप गलत जगहों में देख रहे हैं? चिंता न करें - अगर कोई व्यक्ति सही सोचता है, कड़ी मेहनत करता है, और अंतिम लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित रहने के लिए किसी को भी वह जीवन प्राप्त कर सकता है। एक बार जब आप वास्तव में पता लगाएंगे कि आप क्या चाहते हैं, तो आप को वहां जाने की योजना बनानी चाहिए, रोजाना जीवन के विकर्षण या दिनचर्या को अपने रास्ते में लेने के बिना। यदि आप जानना चाहते हैं कि कैसे जीवन में आगे बढ़ने के लिए, शीर्ष पर पहुंचने के लिए पहला कदम पढ़ें

चरणों

भाग 1
सही मानसिकता प्राप्त करना

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अपने आप को बुद्धि के साथ बांटना यदि आप वास्तव में इसके बारे में अध्ययन करते हैं, तो आप जो चाहें सीख सकते हैं, या मुश्किल से कुछ भी समझना शुरू कर सकते हैं। अगर आप पब्लिक लाइब्रेरी में जाते हैं तो पढ़ने के लिए आपको कुछ भी खर्च नहीं होगा, और आप बाजारों में बहुत अच्छी किताबें भी प्राप्त कर सकते हैं या फिर ऊंचे हो सकते हैं। इंटरनेट सोशल नेटवर्किंग के लिए भी नहीं है - वहाँ ज्ञान का धन है, इसलिए अपने समाचारों को समृद्ध करने के लिए बड़े अख़बारों के अंदर रहें।
  • पढ़ना आप नए दृष्टिकोण को प्राप्त कर सकते हैं और अपने तर्कसंगत ललाचा कॉर्टेक्स को काम करने के लिए कहते हैं।
  • पढ़ना आपके आसपास क्या हो रहा है, इसका अपना ज्ञान विकसित हो जाता है, ताकि आप पास से आने वाले चीज़ों के साथ बेहतर व्यवहार कर सकें। पढ़ना आपकी भाषा को विकसित करता है ताकि आप व्यापारिक दुनिया में और अधिक सफल हो सकें और उन लोगों के साथ बेहतर संवाद कर सकें जिनकी आप परवाह करते हैं।
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    अपने लक्ष्यों का पता लगाएं नीचे लिखें कि आप किसके लिए काम कर रहे हैं, और आप अपने जीवन में क्या हासिल करना चाहते हैं। आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए क्या प्रयास कर रहे हैं - और आप अपने भविष्य का निर्माण करने के लिए क्या काम करेंगे? आपके भविष्य के लिए आपका दृष्टिकोण क्या है और जिस लक्ष्य को आप चाहते हैं, उसके लिए पूरा लक्ष्य क्या है? यद्यपि आप यह नहीं पता लगा सकते हैं कि आप वास्तव में परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से क्या चाहते हैं, आपके लक्ष्यों के दृढ़ दृढ़ संकल्प, बेहतर
    • महान लक्ष्यों को आमतौर पर अधिक से अधिक उपलब्धि प्राप्त होती है इस तरह के "खुद के रूप में अपने पड़ोसी से प्यार है", "शांति, नहीं युद्ध," "पृथ्वी की रक्षा," "अगले मदद" के रूप में लक्ष्य है कि आध्यात्मिकता पर आधारित हैं, और, क्षुद्र मूल्यों पर कम करने पर विचार करें, "एक और अधिक पड़ोस के लिए सुरक्षित, "" एक खुश परिवार के लिए "। हालांकि, अपने खुद के व्यवसाय करना चाहे, अपनी खुद की कंपनी का सदस्य बनना ठीक है, या कुछ भी जो आपको अधिक संतुष्ट कर देगा
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    • प्रमुख उद्देश्यों अच्छा उदाहरण हो सकता है - "मेरे बच्चों के साथ अधिक समय बिताना," "मेरी पत्नी" "काम करने के लिए बाइक से जाना", के साथ लड़ रोक "अपने परिवार के साथ रात का खाना," "प्रार्थना या हर दिन ध्यान करते हैं," या " अपने पड़ोसियों को बेहतर जानते हैं। "
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    • क्रिएटिव और कलात्मक लक्ष्य भी अस्थायी या क्षुद्र लक्ष्य से स्वस्थ होते हैं। इस तरह के संगीत, नृत्य, बागवानी, शिल्प, या यहां तक ​​कि एक सुंदर घर या व्यापार बनाने के रूप में रचनात्मक या अर्थपूर्ण कला के लिए अपनी ऊर्जा दें, आप अपने जीवन एक मोड़ आपकी क्षमताओं कुछ अलग करने के लिए एक मौका देने और कर सकते हैं।
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    एक टू-डू सूची बनाएं आपने पहले लिखा दो सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों को लिखें और उन तक पहुंचने के लिए एक योजना बनाएं। याद रखें कि यद्यपि आपके लक्ष्य महान हो सकते हैं, आपको उन्हें पूरा करने के रास्ते में छोटे कदम उठाने पड़ सकते हैं।
    • बेहतर काम करना चाहते हैं? छोटे कदम, कैरियर परामर्श पर बैठकों के लिए जाने के काम के घंटे के बाहर लघु पाठ्यक्रम करते हैं, (... उपलब्ध स्थानों, क्या कौशल की आवश्यकता होती है), अभ्यास कौशल के लिए अपने क्षेत्र का अध्ययन कर एक पाठ्यक्रम vitae लेखन, हैं लिया जाना इंटरव्यू में इस्तेमाल किया जा सकता है, विफलता स्वीकार करते हैं, और इतने पर।
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    • अपनी कार्य-सूची को कहीं न कहीं चिपकाएं ताकि आप इसे बार-बार देख सकें, या उन तारीखों पर अपने कैलेंडर पर सूची आइटम डाल दें जिन्हें आप उन्हें पूरा करना चाहते हैं।
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    अपने अतीत के चलते हैं यदि आप अपने अतीत को ऐसे रास्ते में पकड़ रहे हैं जो आपको परेशान कर लेते हैं, तो अपने आप को इससे अलग करना शुरू करें। लोगों को क्षमा करने के लिए शुरू करें या उन लोगों के साथ सुधार करें जिन्हें आपने चोट पहुंचाई है। यदि आप खो गए हैं या मदद की आवश्यकता है तो चिकित्सा या स्वयं सहायता समूह पर जाएं अगर आपको किसी भी समस्या को रोकने के लिए किसी से बात करनी पड़ती है
    • यदि आपका पड़ोस या परिवार आपको कुछ के लिए दोषी ठहराता है या आपको हानिकारक व्यवहार (जैसे अल्कोहल, ड्रग्स) के लिए उकसाता है, तो आपको स्वस्थ होने तक उन लोगों से खुद को दूर करना आवश्यक है।
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    • यदि आपकी नौकरी अपमानजनक या अपमानजनक है, तो कैरियर परामर्श समूह (इंटरनेट पर सस्ते या नि: शुल्क समूह) पर जाएं और जितनी जल्दी हो सके आपकी स्थिति को बेहतर बनाने के लिए काम करना शुरू करें।
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    एक सकारात्मक भावनात्मक व्यक्तित्व का विकास करना नकारात्मक भावनाओं की तुलना में अच्छा काम करने के लिए कुछ और अधिक हानिकारक नहीं है जो आपकी ऊर्जा चोरी करता है और आपकी उम्मीदों को नष्ट कर देता है! आप जो आभारी हैं उसके लिए सकारात्मक भावना रखिए या एक डायरी बनाएं, जहां आप दिन भर में कम से कम तीन सकारात्मक चीजों का वर्णन करते हैं। अपनी नकारात्मक मानसिकता पर अधिक ध्यान दें, और अपने आप को अलग-अलग सोचने के लिए चुनौती दें।
    • अंत में, हम सभी को संतुलन की जरूरत है, लेकिन अगर नकारात्मक भावनाएं आपकी आदत हैं, तो आपको नकारात्मक लोगों को दबाने में सक्षम होने के लिए और अधिक सकारात्मक विचार होने चाहिए।
    • एक झटका जब वहाँ उदास महसूस करने के लिए सामान्य है लेकिन यदि आप सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करते हैं, तो आप प्रतिकूल परिस्थितियों से निपटने के लिए बेहतर तैयार रहेंगे, क्योंकि आप उन्हें दुनिया के अंत के रूप में नहीं देखेंगे।
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    अपने तनाव का प्रबंधन करें आप सकारात्मक सोचने पर जोर देते हैं, या स्थिति के समग्र संदर्भ पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। यदि तनाव आपके जीवन में नियंत्रण से बाहर है, तो इसे नियंत्रित करने का प्रयास करने से पहले आपकी # 1 प्राथमिकता होनी चाहिए इससे पहले कि आप कुछ और करें आपके तनाव को नियंत्रित करना शुरू करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।
    • अपने कुछ दायित्वों को काटने शुरू करें
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    • अन्य लोगों को अपना काम सौंपें (वे शिकायत कर सकते हैं, लेकिन अंत में वे खुश रहेंगे)।
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    • आराम करने, आराम करने, या ध्यान करने के लिए कुछ पल लें।
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    अपने रास्ते जाओ एक तरह से हो सकता है कि आपके माता-पिता आप का पालन करें। ऐसा कोई तरीका हो सकता है कि आपके सभी हाईस्कूल या कॉलेज के दोस्तों का अनुसरण हो रहा है, जिससे आप इसे भी पालन करने के लिए बाध्य महसूस कर सकते हैं हो सकता है एक रास्ता हो सकता है कि आपका साथी आपको पालन करने की अपेक्षा करता है। ये सब अच्छा और फायदेमंद हो सकता है, लेकिन अंत में, यदि आप अपने जीवन के साथ आगे बढ़ना चाहते हैं, तो आपको जो कुछ भी आप चाहते हैं, आपको खुश करने वाली हर चीज को करना चाहिए, जो आपको लगता है कि लोग क्या चाहते हैं अगर आपको अभी भी पता नहीं है कि आप क्या चाहते हैं, कोई समस्या नहीं है, लेकिन यह पता लगाने के लिए आपका लक्ष्य होना चाहिए कि आप क्या खुश करते हैं और आपकी प्रतिभा क्या है
    • इसका मतलब यह नहीं है कि आपको आगे बढ़ना चाहिए और एक रॉकस्टार बनने की कोशिश करनी चाहिए अगर आपके पास पांच लोगों का परिवार है और कुछ प्रतिभाएं हैं आप को संतोष करने के साथ क्या व्यावहारिक है यह गठबंधन करने का एक तरीका खोजना होगा। और अगर आप कुछ करने के लिए संतुष्ट हैं जो पूरी तरह से अप्रिय है, कोई समस्या नहीं है, या तो
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    किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें, जिसने पहले यह किया है। आप किसी भी क्षेत्र में आगे बढ़ाने के लिए चाहते हैं इंजीनियरिंग, वित्त, या थिएटर में चाहे, चीजें हैं जो बहुत मदद कर सकता है में से एक है जो आप कहां हैं और सफलता के लिए पथ पता के माध्यम से किया गया है करने के लिए बात करने के लिए है। इस व्यक्ति के परिवार के किसी सदस्य, अपनी कंपनी के एक कानूनी पर्यवेक्षक, एक शिक्षक, या एक दोस्त के दोस्त है या नहीं, अपनी आँखें और कान खुले रखने और क्या है कि व्यक्ति को कैसे अपने क्षेत्र में आगे बढ़ने के लिए, किस तरह के बारे में क्या कहना है सुनने के लिए आपके पास अनुभव होना चाहिए, जिसे आपको जाना चाहिए, और आपको और जो कुछ भी ज्ञान प्राप्त करना चाहिए।
    • यह व्यक्ति आपके सपनों को हासिल करने में आपकी मदद करने के लिए संपूर्ण सलाह प्रदान करने में सक्षम नहीं हो सकता है, लेकिन आपको अनुभव की आवाज़ सुनकर कुछ उपयोगी हासिल करने में सक्षम होना चाहिए।
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    काम की चालें दर्ज करें बेशक, आप व्यवसाय नीतियों का पालन न करने का चयन कर सकते हैं क्योंकि आपको लगता है कि वे तुच्छ और अर्थहीन हैं, और आप अपनी प्रतिभा के कारण सफलता हासिल कर सकते हैं। यह एक कानूनी और आदर्शवादी दृष्टिकोण है, लेकिन सच्चाई यह है कि यदि आप जीवन में आगे बढ़ना चाहते हैं, तो आपको खेल में शामिल होना चाहिए। देखें कि वास्तव में आपके कार्यस्थल में कौन सा प्रभार है और उस व्यक्ति से इतना ज्यादा खींचने के बिना उस व्यक्ति को जीतने का प्रयास करें पता लगाएं कि आगे बढ़ने और उन्हें विकसित करने की कोशिश करने के लिए वास्तव में किन कौशल की आवश्यकता है। पता है कि लोग मार्ग को पार नहीं करते हैं, भले ही आप अपने विचारों से असहमत हों।
    • व्यापार नीतियों का पालन करने की कोशिश करने के लिए यह अप्रिय या असामान्य लग सकता है, लेकिन याद रखें कि आप अधिक से अधिक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए ऐसा कर रहे हैं। बस अपनी नैतिक अखंडता का बलिदान मत करो जहां आप चाहते हैं।
  • भाग 2
    पहल लेना

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    दोस्त बनाओ जो आपको खुश कर देते हैं अच्छे दोस्त हैं और आपकी देखभाल एक स्वस्थ जीवन की नींव है! जब आप उदास होते हैं तो मित्र शक्ति और ज्ञान का स्रोत होते हैं। मित्रों को अवसरों से जोड़ा जा सकता है और आपकी समस्याओं को हल करने के लिए आपके पास कई विचार हैं।
    • यदि आपकी दोस्ती अल्कोहल, ड्रग्स या भौतिकवाद जैसी सतही चीज़ों पर आधारित होती है, तो नए दोस्त ढूंढिए। अपने गहरे हितों का प्रतिनिधित्व करने वाले स्थानों पर जाएं



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    • अगर आपको लगता है कि आपकी दोस्ती असंतुलित है क्योंकि आप उन्हें बहुत ज्यादा देते हैं, तो उन लोगों के साथ अपने संवाद को बेहतर बनाने की कोशिश करें जो चर्चा के लिए अधिक खुले हैं, और जो कंजूस हैं (यदि आप उनसे बच नहीं सकते हैं, तो उनसे संपर्क करने की कोशिश करें और "नहीं" अधिक बार कहें)।
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    • जो लोग केंद्रित और कड़ी मेहनत कर रहे हैं, उनके साथ समय व्यतीत करना आपके लिए सकारात्मक प्रभाव हो सकता है। आप अभी भी आलसी के साथ दोस्त हो सकते हैं, लेकिन उन लोगों के साथ दोस्ती बनाने की कोशिश करें, जो आपके जैसा केंद्रित हैं।
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    जितना हो सके उतना लोगों के साथ जुड़ें। आप जो भी क्षेत्र में हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, यह सब जो आप जानते हैं, वह नीचे आता है। अपने पर्यवेक्षकों के साथ दोस्त बनें - उन्हें बहुत दोस्ताना होने की कोशिश करके उन्हें भयभीत न करें। सम्मेलनों और व्याख्यान पर जाएं और अपने क्षेत्र के लोगों की अधिकतम संख्या जानने के लिए। जब भी आप किसी से मिलते हैं, हाथ में एक प्रस्तुतीकरण कार्ड बनाते हैं, एक फर्म हैंडशेक और एक दृढ़ झलकता है। न्यायालय के लोग बिना झटका दिखते हैं आपको एक वाक्य में जो भी कहना है उसे संक्षेप में प्रस्तुत करने की कोशिश करें, और एक अच्छी छाप छोड़ दें ताकि लोग आपको याद करेंगे। ऐसा करने के लिए एक चालाक की तरह महसूस न करें - यह खेल का सभी भाग है
    • आपको कभी नहीं पता है कि भविष्य में सहायता किससे हो सकती है। अपने सभी वरिष्ठों की बोरी को खींचने के लिए शर्मिन्दा न हो और आपके नीचे के सभी लोगों की उपेक्षा करें।
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    भारी भारोत्तोलन करो जीवन में आगे बढ़ने का मतलब यह नहीं कि शीर्ष पर शुरू होना चाहिए इसका मतलब है कि पिछली दौड़ शुरू करने से, अनुभवहीन और घबराए धावकों के करीब, और स्थिर गति से आगे बढ़ने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं इसका मतलब है कि आपको कड़ी मेहनत करने के लिए तैयार करना होगा और पहली बार में ज्यादा पैसा नहीं मिलेगा। ऐसा मत सोचो कि एक महान नेता, मालिक, कार्यकारी, आदि, आपका अधिकार है, क्योंकि ऐसा नहीं है। आपको प्रयास करना चाहिए, भले ही आप खुद को अपनी नौकरी के लिए योग्य हो, या आप अपने कौशल का अधिक रचनात्मक रूप से उपयोग कर सकते हैं यदि आप उच्च स्थिति में थे - अपनी रचनात्मकता का उपयोग करें जब आप कर सकते हैं, आप जितना कठिन कर सकते हैं, और कुछ समय , सही लोगों को आपके प्रयासों का एहसास होगा।
    • यह कहना नहीं है कि आपको किसी नौकरी में लंबे और दर्दनाक घंटों के माध्यम से जाना पड़ता है, जिसका मतलब यह नहीं है कि आप कुछ भी न हो, जब तक कि यह आपके लिए एक साधन या महत्वपूर्ण चरण न हो। यदि आप जानते हैं कि एक अच्छी स्थिति में अपने प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करने से वास्तव में आप जो चाहें देंगे, अपने गर्व को निगल लेंगे और इसे अपना सब कुछ दें
    • यदि आपको लगता है कि भारी भार उठाना कठिन है, तो अपने चेहरे पर मुस्कुराहट के साथ ऐसा करने का प्रयास करें। लोगों को आपकी अधिक सम्मान मिलेगा यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में अभिनय करने के बजाय अपनी नौकरी से खुश हैं, जो कुछ बेहतर है।
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    एक विशेषज्ञ बनें चाहे आप अपनी कंपनी के Google डॉक्स या आपके डिपार्टमेंट के प्रमुख डिजाइनर का उपयोग करने में विशेषज्ञ बनें, आपके पास कुछ भी ऐसा होना महत्वपूर्ण है जो आपके व्यवसाय में किसी से बेहतर बना देता है यह लोगों को आपका सम्मान देगा, मदद की ज़रूरत में आपके पास आयेगा और आपको लगता है कि आप अपरिहार्य हैं। अगर आप कार्यालय में केवल एक ही व्यक्ति हैं जो कुछ करना है, तो आपकी नौकरी सुरक्षित है
    • कुछ हद तक ढूंढें जो आपको हित करते हैं और इसे मास्टर करने के लिए सीखने में कुछ अतिरिक्त समय बिताएं। आपको इस अतिरिक्त समय के लिए भुगतान नहीं मिल सकता है, लेकिन आपके द्वारा किए गए प्रयास को भविष्य में अच्छी तरह से पुरस्कृत किया जाएगा।
    • बाहरी परियोजनाओं या कार्यकलापों के साथ संलग्न होने से डरो मत, जो काम के माहौल के बाहर आपकी विशेषज्ञता के साथ करना है। यदि आपके पास सही मालिक है, तो वह आपके उत्साह और पहल से प्रभावित होगा (जब तक वह आपकी वर्तमान नौकरी में हस्तक्षेप नहीं करता)।
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    काम पर अपना चेहरा दिखाएं अध्ययनों से पता चलता है कि 66% प्रबंधक और पर्यवेक्षकों को स्काइपे पर बात करने के बजाय, फोन पर या ईमेल के द्वारा भी कर्मचारियों के साथ आमने-सामने मुलाकात करना पसंद करते हैं। हालांकि लोग आज संपर्क के रूप में ई-मेल चाहें, तो आप समय अपनी कंपनी में अपने पर्यवेक्षक और दूसरों के साथ आमने-सामने बात करने के लिए जब अवसर मिले लेने के लिए दूसरों से अलग दिखने कर सकते हैं। यह आपको याद रखने, मजबूत बंधनों को विकसित करने और इसे प्रकट करने में मदद करेगा कि आप दूसरों की तुलना में कठिन प्रयास कर रहे हैं।
    • बेशक, आपको कंपनी की संस्कृति में फिट होना चाहिए। यदि आप एक सुपर-टेक-प्रेमी डिपार्टमेंट में हैं, जो स्काइप के माध्यम से केवल संचार करता है, तो आपको किसी को भी आमने-सामने से मिलने के लिए डरा नहीं जाना चाहिए।
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    अपने वर्तमान उपलब्धियों को भविष्य की खुशी के लिए बलिदान न करें भारी भार उठाना अनिवार्य है, लेकिन आपको कभी यह नहीं सोचना चाहिए कि आप जो कर रहे हैं वह 100% भयानक, निराशाजनक है, और बस आपको घृणा से भरना है। आपको कुछ संतोष लेना चाहिए और आप क्या करना चाहिए। आपको कभी नहीं पता है कि यह वास्तव में भविष्य में आपकी सहायता करेगा, और आप कुछ ऐसा कर कर सकते हैं जो आपको पूरी तरह से नाखुश बनाता है। यहां तक ​​कि अगर इंद्रधनुष के अंत में आपके लिए सोने का एक पॉट है, तो यह इसके लायक नहीं है, अगर यह कंटीले तार से ढंका हुआ है।
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    सही समय की प्रतीक्षा करना बंद करो आप बड़े सपने हैं, तो अपने काम से काम शुरू करने के लिए कि क्या, एक उपन्यास लिखते हैं, या कुछ गैर लाभ, तो हाँ, दुर्भाग्य से आप कुछ भी कर रहे एक ही दिन में ड्रॉप और महसूस नहीं कर सकते उनके सपनों को शुरू करते हैं। हालांकि, आपको यह भी नहीं सोचना चाहिए कि आपको उन लक्ष्यों को पूरा करने के लिए सही समय का इंतजार करना चाहिए। इस गर्मी में, कॉलेज के लिए लागत आप अंततः का भुगतान करना बंद कर देगा शादी आप पूरे साल की योजना बना रहा है - - तुम कुछ आरंभ करने के लिए होने के लिए बड़ा उम्मीद की जानी चाहिए और यह सब सही है, लेकिन आप पल के लिए इंतजार नहीं कर सकता यकीन है कि जब कुछ भी आपको परेशान नहीं कर रहा है, या फिर आप हमेशा के लिए इंतजार करेंगे।
    • यदि आपके पास हमेशा कोई कारण नहीं है जो आप वास्तव में करना चाहते हैं, तो आप सिर्फ बहाने बना रहे हैं
    • छोटे से शुरू करें ठीक है, तो आप शायद अपनी नौकरी छोड़ नहीं सकते हैं और पूरे समय तक पेंटिंग शुरू नहीं कर सकते जब तक आप पर्याप्त पैसा नहीं बचाते। लेकिन क्या आपको एक दिन में एक घंटे खर्च करने से बचाता है जो आप की तरह काम करता है? यह केवल एक सप्ताह में सात घंटे है, और इसके लायक है।
  • भाग 3
    केंद्रित रहना

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    ध्यान रखना अपने शारीरिक और मानसिक कल्याण को न दें, क्योंकि आप अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना चाहते हैं। यदि आप वास्तव में जीवन में आगे बढ़ना चाहते हैं, तो आपका स्वास्थ्य हमेशा आपकी प्राथमिकता होना चाहिए, न कि आपके बैंक खाते में बहुत पैसा चाहे कितना व्यस्त हो, आप कुछ चीजें हैं जो आपको समझदार और स्वस्थ रहना चाहते हैं।
    • पूरे दिन आराम करने के लिए समय ले लो। अगर आपको कुछ परेशान कर रहा है, तो इसे अपने बारे में रखने के बजाय इसके बारे में बात करें
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    • प्रति रात कम से कम 7 से 8 घंटे नींद लें, और एक ही समय में बिस्तर पर जाने और अधिक या कम जागने की कोशिश करें। उस प्रोजेक्ट को वितरित करने के लिए केवल 4 घंटों की रात सो रही है, केवल आपको रन आउट कराना होगा और रिप्प करना होगा
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    • एक दिन में तीन स्वस्थ, संतुलित भोजन खाएं, न केवल उन्हें अपने डेस्क पर दबाएं।
    • अपने आप को हर दिन विश्लेषण करें आपको मानसिक और शारीरिक रूप से कैसे महसूस हुआ है? आप और क्या पीड़ा है? आप अगले दिन इस समस्या से कैसे बच सकते हैं?
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    अपने जीवन के अन्य भागों को मत भूलना बेशक, अपने कैरियर इस समय दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण बात यह की तरह लग सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप पूरी तरह से अपने परिवार, अपने दोस्तों, अपने रिश्ते, या किसी अन्य दायित्वों को अनदेखा कर देना चाहिए। आप इस सब को संतुलित करने में सक्षम होना चाहिए, या आपका जीवन आप पर दुर्घटना होगा यदि आपको लगता है कि आप अपने डिजाइन का काम पर सभी प्रयासों को ध्यान केंद्रित करना चाहिए सकता है, लेकिन जब उसकी प्रेमिका को छोड़ दें और आप इतने दुखी के रूप में कुछ भी करने में असमर्थ होने के लिए लग रहा है, आप अपने जीवन में अधिक संतुलन पड़ा है चाहते हैं।
    • एक नियमित रखें और सुनिश्चित करें कि आप अपने दोस्तों, परिवार और प्रेमिका के साथ आराम करने के लिए समय लेते हैं। बेशक, आपकी प्रेमिका या बच्चों के लिए आरक्षित एक रात बुक करना दुनिया में सबसे रोमांटिक या प्राकृतिक चीज़ की तरह प्रतीत नहीं हो सकता है, लेकिन यह आपको बहुत नज़दीकी देखने के लिए रखेगा।
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    सीखने के अवसर के रूप में विफलताओं को देखें अपने जीवन को गलती करने और अपने आप से नफरत करते हुए डरते रहें जब भी आप उन्हें करते हैं। विफलता जीवन का एक हिस्सा है, और अंत में, यह केवल आपको मजबूत बना देगा और आगे की चुनौतियों का सामना करने के लिए आपको कौशल प्रदान करेगा। यदि आपके पास कभी सफलता मिली हो, तो आप अपने हाथों पर कुछ बुरे और अप्रत्याशित परिस्थितियों की प्रतिक्रिया कैसे देंगे? यह एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखने के चरण को संदर्भित करता है - आपको कुछ गड़बड़ी करने के बाद खुशी के लिए कूदने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको अपने आप से नफरत नहीं करना चाहिए
    • कहने के बजाय "मैं कितना बेवकूफ़ हूं, मैं विश्वास नहीं कर सकता हूँ कि मैं ऐसा करता हूं," खुद से पूछिए "ठीक है, मैं अलग तरीके से क्या कर सकता था? मैं इसे भविष्य में होने से कैसे रोक सकता हूं? "
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    • कभी-कभी, ऐसा कुछ होता है जो आपकी गलती नहीं है। आपने इसे अपना दिया और अभी भी असफल रहा। शायद ऐसा कुछ भी नहीं था जो अलग ढंग से किया जा सकता था। यदि यह मामला है, तो कड़ी मेहनत के लिए अपने आप पर गर्व हो, और आगे बढ़ें।
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    • ठीक है, तो हम कहते हैं कि आप एक उपन्यास पर पांच साल बिताए हैं और कोई इसे पोस्ट करना नहीं चाहता है। एक आशावादी व्यक्ति इसे विफलता के रूप में नहीं देखेगा - वह सोचती है, "ठीक है, एक उपन्यास पर पांच साल बिताए हुए ने मुझे एक बेहतर लेखक बनाया भले ही मेरी पुस्तक सफल न हुई हो, फिर भी मैंने जो भी काम किया है, मैं अभी भी गर्व महसूस कर सकता हूं, यह जानकर कि भविष्य में मुझे अपना दूसरा उपन्यास बेहतर बनाने में मदद मिलेगी। "
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    जानें कि किस सलाह को सुनने के लिए। सबसे पहले, जब आपको अपने क्षेत्र के बारे में कुछ नहीं पता था, तो आपको उन सभी की सलाह लेनी चाहिए थी जो आपके मुकाबले अधिक अनुभव थी। लेकिन जैसा कि आप बढ़ रही है और समझदार हो रही पर जाना है, आपको लगता है कि हो सकता है देखने के लिए शुरू कर देंगे नहीं पता था कि इन सभी लोगों को क्या वे के बारे में जो जानते थे कि वे क्या बारे में बात कर रहे थे, लेकिन इन विचारों की सफलता उसकी से मेल नहीं खाती बात कर रहे थे, या। आपको पता होना चाहिए कि किस सलाह का पालन करें और शेष को पीछे छोड़ दें
    • यह समझने के लिए प्रैक्टिस लेता है कि किस दृष्टिकोण को वास्तव में अपने आप से मेल खाता है, और किसी की सलाह लेने के लिए नहीं, अगर आपको लगता है कि यह सही काम नहीं है, तो वास्तव में भयानक क्रेडेंशियल्स हैं।
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    मज़े करना भूलना मत। यद्यपि अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना, अपने सपने को सच मानना ​​आदि आदि बहुत महत्वपूर्ण हैं, दोस्तों के साथ मस्ती का एक क्षण भी होना महत्वपूर्ण है, जैसे कि एक फुटबॉल खेलना, या अद्भुत पास्ता खाना बनाना अपने व्यस्त जीवन से समय निकालना और पूर्ण मूर्ख बनना महत्वपूर्ण है कुछ नया करने की कोशिश करें, या जिन लोगों को आप सबसे अधिक प्यार करते हैं, उनके साथ हंसी करें बेशक, यह आपकी कंपनी की डायरेक्टर बनने में सीधे तौर पर आपकी मदद नहीं करेगा, लेकिन यह आपको अधिक आशावादी दृष्टिकोण से जीवन का संपर्क करने में मदद करेगा, और यह सोचने के बजाय आपको थोड़ा आराम करने में मदद करेगा कि आपका कैरियर पूरी तरह से परिभाषित करता है
    • मजे लेने से आपको जीवन में आगे बढ़ने में मदद मिलेगी, अगर आप सभी को पसंद करते हैं, तो आप सब कुछ पसंद करते हैं। काम, परियोजनाओं, कार्य कनेक्शन, या करियर के लक्ष्यों के बारे में सोचने के लिए प्रत्येक दिन का समय लें और इस क्षण को जीवित रहने पर ध्यान केंद्रित करें। महत्वपूर्ण कारक होने के दौरान मज़ेदार होने के नाते - यह जीवन के साथ आगे बढ़ने की परिभाषा है
  • युक्तियाँ

    • इसके बावजूद कि आगे क्या हो रहा है, व्यायाम करें (घर से निकल जाएं, और आगे बढ़ें!) और जितना हो सके उतना स्वस्थ भोजन खाएं! यदि आप स्वस्थ नहीं हैं, आकार से बाहर नहीं हैं, या लगातार बीमार हैं, तो आप जीवन में बारी नहीं ले सकेंगे।
    • अवसाद का सामना करने और मनोवैज्ञानिक संतुलन को बहाल करने के लिए व्यायाम भी एक महत्वपूर्ण और प्रभावी तरीका है।

    चेतावनी

    • शराब और नशीली दवाओं हमेशा आप को बिगाड़ देंगे, क्योंकि वे आपके फैसले को बिगाड़ते हैं और आपकी ऊर्जा चूसते हैं। नियंत्रण वापस ले जाओ ताकि आपके पास अपने जीवन में सफल होने का मौका मिले। अन्यथा, आप गड्ढे में गहरा और गहराई से खड़े होंगे!
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