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पता है कि उसका मस्तिष्क कई बदलावों के दौर से गुजर रहा है। सबसे पहले, यह जानना बेहद जरूरी है कि, जैसे ही आपकी बेटी का शरीर गहन परिवर्तन से गुजर रहा है, मस्तिष्क भी पूरी तरह तैयार है।
- मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में किसी व्यक्ति के जीवन में अलग-अलग समय होते हैं। अन्य गतिविधियों के बीच पेशेवरों और विपक्षों की तुलना के साथ जुड़े भागों से पहले, आवेग, इनाम और प्रेरणा से जुड़ी मोहरे पूरी तरह परिपक्व होते हैं।
- इस बात को ध्यान में रखते हुए, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपकी बेटी अपने स्वयं के कृत्यों का नतीजा उसी तरह नहीं देखती जैसा आप करते हैं यही कारण है कि ऐसा लगता है कि इसके व्यवहार के साथ जुड़े जोखिमों पर चर्चा करना इतना महत्वपूर्ण है।
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मस्तिष्क के परिवर्तनों से भी नींद प्रभावित हो सकती है। अविश्वसनीय रूप से ऐसा लग सकता है, उनकी बेटी की नई रात-समय की आदतों के साथ इन परिवर्तनों के साथ क्या करना है
- यद्यपि यह विकास का हिस्सा है, नींद में कमी के कारण कम विद्यालय के प्रदर्शन, चिड़चिड़ापन, और अवसाद का कारण होता है।
- यहां तक कि अगर यह स्वाभाविक है, तो आपको सोने के घंटों को विनियमित करना चाहिए और उसे दिखाएं कि पूरी रात सो जाने के लिए क्यों महत्वपूर्ण है
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समझें कि आपकी बेटी की भावनाएं तंत्रिका सर्किटों में शारीरिक परिवर्तनों से प्रभावित हैं। यह कोई मूर्ख बात नहीं है, एक किशोरी की भावनाएं यौवन के दौरान पूर्ण थ्रौटल पर हैं सोचा पैटर्न से परे, वह तीव्रता जिसके साथ वह चीजें महसूस करती है वह भी आप से अलग है - याद रखें कि जब आप बहस कर रहे हैं।
- जब उसे पता होता है कि वह अतिरंजना कर रही है, तो उसे शांत करने का समय दें हो सकता है कि प्रतिक्रियाएं भयानक होती हैं, लेकिन याद रखें कि उसका मस्तिष्क संरचनात्मक रूप से बदल रहा है और यह कैसे व्यवहार करता है, यह एक बड़ी भूमिका निभाता है।