1
गर्भवती महिलाओं के लिए एक सहायता केंद्र पर जाएं संस्थान के नाम शहर से अलग-अलग होते हैं, लेकिन परीक्षाओं और सूचनाओं के लिए आपके क्षेत्र में किशोर गर्भवती महिलाओं के लिए सहायता केंद्र मिलना संभव है। ये साइटें आप का न्याय नहीं करेंगे और कार्रवाई की एक योजना विकसित करने में आपकी सहायता कर सकती हैं।
- इंटरनेट पर या फोन बुक में आपके पास एक सहायक केंद्र की तलाश करें।
2
जितनी जल्दी आप इसे संदेह के रूप में गर्भावस्था की पुष्टि करें घर के परीक्षण काफी सटीक हैं, लेकिन एक डॉक्टर के साथ गर्भावस्था की पुष्टि करने के लिए आदर्श है। एक नियुक्ति की अनुसूची करें और गर्भावस्था का पता लगाने के लिए परीक्षाएं लें, पता करें कि यह कैसे उन्नत है और क्या विकल्प हैं
- सहायता केंद्र अक्सर भी निःशुल्क गर्भावस्था परीक्षण प्रदान करते हैं
3
माता-पिता को बताएं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना मुश्किल या भयावह है, उनकी प्रतिक्रिया को जानने का डर नहीं होने देना आपको गर्भावस्था के बारे में बताए जाने से रोकती है। जितनी जल्दी वे जानते हैं, बेहतर है आदर्श हमेशा प्रत्यक्ष और ईमानदार होना चाहिए। यहां बातचीत का आरंभ करने का एक उदाहरण दिया गया है:
- "पिताजी, माँ, मुझे कुछ महत्वपूर्ण बातों के बारे में बात करने की ज़रूरत है। मैं गर्भवती हूँ और मुझे मदद की ज़रूरत है।" खबर देने के बाद, उनके सवालों का ईमानदारी से जवाब दें
4
अप्रत्याशित प्रतिक्रियाओं के लिए तैयार करें माता-पिता को सूचित करके, आप अपनी पहली प्रतिक्रिया का सामना करेंगे। अगर यह ऋणात्मक है, तो याद रखें कि सबकुछ ठीक हो जाएगा: इससे पहले कि वे नर्वस या भावनात्मक हैं, वे समय के साथ बेहतर होंगे।
- याद रखें कि जब वे पहली बार खबर सुनेंगे, तो उन्हें तैयार करने के लिए समय नहीं होगा, जिसके कारण अप्रत्याशित प्रारंभिक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।
5
एक समर्थन प्रणाली इकट्ठा भावनात्मक समर्थन के लिए माता-पिता, रिश्तेदारों और मनोवैज्ञानिकों से बात करें यद्यपि ऐसी जानकारी साझा करना मुश्किल है, लेकिन जल्द से जल्द व्यक्ति को सूचित करना महत्वपूर्ण है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप गर्भ के भविष्य के बारे में क्या निर्णय लेते हैं, मदद के लिए खुला रहें।
6
पिता को बताएं अपने दम पर गर्भावस्था की ज़िम्मेदारियों को कंधे पर दबाया नहीं जा सकता। भावनात्मक या वित्तीय सहायता के लिए बच्चे के माता-पिता और उनके माता-पिता को सूचित करना बहुत महत्वपूर्ण है
7
उपलब्ध विकल्पों के लिए खोजें यह पता लगाने के बाद कि आप गर्भवती हैं, आपको यह तय करना होगा कि गर्भधारण के साथ कैसे निपटना है। प्रत्येक दृष्टिकोण के पेशेवरों और विपक्षों पर चर्चा करने के लिए माता-पिता और अन्य करीबी लोगों से बात करें गर्भावस्था को रखने का फैसला तुम्हारा है और आपको किसी और के द्वारा दबाव नहीं महसूस करना चाहिए।
- यदि आप तय करते हैं कि आप एक बच्चा नहीं बढ़ा सकते हैं, तो आपको अगले चरणों में सहायता के लिए एक डॉक्टर या मनोवैज्ञानिक की तलाश करनी चाहिए, चाहे वह गोद लेने या गर्भपात हो।
- गर्भपात केवल ब्राजील में जीवन-धमकी वाली गर्भावस्था के मामलों में ही वैध है, जिसके परिणामस्वरूप बलात्कार और मस्तिष्क संबंधी अनानेसफैली प्रक्रिया गर्भावस्था के एक सटीक अवधि के भीतर की जानी चाहिए। यह एक दर्दनाक प्रक्रिया है जिसे योग्य पेशेवरों के साथ होना चाहिए।
- यदि गोद लेने का कोई विकल्प है, तो याद रखें कि माता-पिता की अनुमति आवश्यक है। मार्गदर्शन के लिए दत्तक एजेंसियों के बारे में एक डॉक्टर से संपर्क करें।
8
सलाह स्वीकार करें ऐसा करने के लिए इतने सारे फैसले होते हैं कि सबसे अच्छी बात यह है कि ऐसे लोगों की बात सुनी है जो आपके जैसा एक ही चीज़ के माध्यम से चले गए हैं। माताओं, नर्सों और दाइयों से पूछें, कि जन्म के विकल्पों, लागतों और उम्मीदों के बीच अंतर क्या है।