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विषाक्त मित्रों को हटा दें यह व्यावहारिक रूप से एक कदम नहीं होगा, क्योंकि यह स्वार्थी नहीं है - यह करना सही बात है। हमने कुछ लोगों से मुलाकात की है जो हमारे जीवन में होने के लायक नहीं हैं वह दोस्त जो व्यावहारिक रूप से टॉयलेट पेपर खरीदना चाहता है वह पागल जो हमेशा टिप्पणी करता है कि वह कितना वजन खो चुका है और आपको उसके साथ कैसे शामिल होना चाहिए। पूर्व का जिसका फोन केवल तब काम करता है जब शराब शामिल है बाह! उन लोगों से छुटकारा पाओ!
- गंभीरता से। अब इसे करो बस बंद करो एक स्पष्टीकरण आवश्यक नहीं है (ये लोग शायद क्यों जानते हैं)। यदि वे आप से पूछते हैं कि आप उनसे और ज्यादा क्यों नहीं पहुंचें, तो ईमानदार रहें! आप अपने बारे में ध्यान रखते हैं और इन विषाक्त दोस्ती की बकवास से निपटने के लिए समय नहीं है। यदि व्यक्ति को परवाह है, वह छोड़ देंगे अन्यथा, एक अच्छी यात्रा है और गायब हो।
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दूसरों की इच्छाओं के साथ अपने लक्ष्यों को एकीकृत करें यह है संभव है कि आप जो कुछ भी चाहते हैं, उसे प्राप्त करें और अभी भी दूसरों को समायोजित करें! क्या आप स्वस्थ होने की कोशिश कर रहे हैं? महान - नाश्ते के दौरान चलना लेकिन जब पेड्रो तुम्हारे पास आता है तो कल की बैठक के बारे में बात करना चाहते हैं ... आप क्या करते हैं? सरल। उसे आप के साथ चलने के लिए ले जाओ समझौता करना, बलिदान नहीं।
- कहते हैं कि आप एक नया अभ्यास कार्यक्रम शुरू करना चाहते हैं और एक दोस्त की कंपनी चाहते हैं। आपका सबसे अच्छा दोस्त आपके प्रस्ताव के बारे में बहुत उत्साहित नहीं है, लेकिन यदि आप उसके साथ खाना पकाने की कक्षा में भाग लेते हैं तो आप के साथ शुरू हो जाएगा। आपको खाना पकाना पसंद नहीं है तुम क्या करते हो? ठीक है, अगर आपने तय किया है कि आपका स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है और आप इसे अपने साथ साझा करना चाहते हैं, खाना पकाने की कक्षाओं में भी शामिल हों! खाना पकाने के लायक नहीं है अगर आप किसी और को पा सकते हैं क्या करें जो आपके लिए महत्वपूर्ण है
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इससे पहले कि आप हाँ कहते हैं, सोचें लोगों को समायोजित करना स्वाभाविक है वास्तव में, "नहीं" कहने में वास्तव में कठिन है जब वास्तव में हम नकारात्मक जवाब को औचित्य नहीं कर सकते। बेशक, व्यक्ति को वास्तव में हमारी उत्पादकता को नुकसान पहुंचाने में मदद करना, लेकिन क्या ये वास्तव में समस्या है? कभी-कभी, हाँ! अगली बार जब कोई कुछ पूछता है, रोक और सोचता है। क्या कहेंगे हां आपके सबसे अच्छे भाग के विरुद्ध होगा?
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"नहीं" कहने के लिए जानें यदि आप कहते हैं कि यह आपके लिए कोई समस्या नहीं है, तो एक दिन में एक बार इसे बोलने के लिए मजबूर करें। सिर्फ एक सबसे पहले आप दोषी महसूस करेंगे - लेकिन अभ्यास की आदत पैदा होगी दर्पण के सामने कोई नहीं कहो! सुनिश्चित करें कि आप "नहीं" कहने के लिए आपको सहज महसूस करते हैं
- "नहीं" पाने के लिए भी जानें! कभी-कभी यह बहुत भारी हो सकता है लेकिन जब आप ऐसा कर रहे हैं, तो लोगों को संदेह का लाभ दे। तथ्य यह है कि किसी ने कहा है कि आपके अनुरोध पर "नहीं" का मतलब यह नहीं है कि वह सकल है या उसे परवाह नहीं है - उसके पास केवल दूसरी चीजें हैं हम सभी को स्वयं की देखभाल करने की जरूरत है
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पहुंच योग्य रहें एक बार जब आप स्वार्थ की कला में मास्टर करते हैं, तो आपको जमीन पर दोनों पैरों को रखने की जरूरत होती है। हम अभी भी सामाजिक जीव हैं और हमें टीम के रूप में काम करने की आवश्यकता है। माइकल जॉर्डन के बारे में सोचो - उन्होंने अपनी कला पर बल दिया और अपनी टीम का नेतृत्व चैंपियन बनने के लिए किया (फिर से और फिर से) इस तरह आप ऐसा करते हैं - हर किसी को ध्यान में रखते हुए खेल को खत्म करो।
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कुछ लोगों को आपकी नई व्यक्तित्व से डर लगता है - खासकर यदि आप अत्यधिक समायोजित होते हैं यह ठीक है यह अच्छा है! जब तक आप तर्कसंगत रहते हैं, अपनी परिस्थितियों को समझें और देने और प्राप्त करने के तरीके में कार्य करें, आपकी स्वार्थ हर किसी के लिए बेहतर होगी इस्तेमाल किया और समायोजित अगर आप प्रेरणा और प्रेरित नहीं किया जा सकता!
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काम पर स्वार्थी रहें यदि आपका साथी आपकी परियोजना के साथ आपकी सहायता मांग रहा है, तो आपके पास ऐसा करने के लिए है, बस न कहना आपके पास अपना काम है यदि आपके पास कुछ भी बेहतर नहीं है, तो उसकी मदद करें आप अपने वेतन के लिए काम नहीं करना चाहते
और उनके द्वारा
- हर कोई किसी को एक टीम के रूप में काम करता है जो प्यार करता है यदि आप अपने काम को संभाल सकते हैं और अभी भी दूसरों की सहायता कर सकते हैं, महान। यह उठाने के लिए समय है! लेकिन अगर दूसरों की मदद से आप अपनी प्रगति में बाधा कर रहे हैं, तो यह एक संकेत है कि आपको खुद का ख्याल रखना होगा। आप विमान दुर्घटना में पहले अपना स्वयं का ऑक्सीजन मास्क डाल देंगे, है ना?
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अपनी चीज़ों के साथ स्वार्थी रहें बेशक, दोस्ती में चीजों की साझेदारी, सवारी आदि शामिल है। हालांकि, अगर आप कुछ भी वापस नहीं कमा रहे हैं, सहायता को काट लें मित्र आपकी कार उधार लेना चाहते हैं? नहीं, मुझे खेद है। पैसा? जब तक वे भुगतान न करें जो वे देय हैं। कपड़े? सिर्फ इतना ही स्वेटर आपको और नहीं चाहिए उन चीजों को उधार न दें जो आपके लिए मूल्य हैं!
- यह एक मुश्किल कदम है - यदि गलत किया गया तो स्वार्थी व्यवहार थका जा सकता है। यदि आप अपनी चीजों को उधार नहीं देते हैं, तो दूसरों की अपेक्षा करें कि आप उसी तरह से व्यवहार करें। अगली बार जब आपको एक कार ऋण की आवश्यकता होती है, तो हर कोई आपकी मदद करना नहीं चाहता है।
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रिश्तों में स्वार्थी रहें बहुत से लोग इस बात पर ध्यान देते हैं कि जब वे रिश्तों में होते हैं हम दूसरों के व्यक्तित्व के पहलुओं को अपनाते हैं और उस गुण को खो देते हैं जो अन्य व्यक्ति को आकर्षित करता था। ऐसा मत करो! स्वार्थी रहें - आप कैसे महसूस करते हैं, आप क्या चाहते हैं, क्या
आप की जरूरत है और रिश्ते से आप क्या अपेक्षा करते हैं यदि आप खुश नहीं हैं, तो रिश्ता खत्म नहीं होगा।
- आपको अपने आप को पहले रिश्ते में रखना होगा। यदि आप नहीं करते हैं, तो रिश्ता खत्म हो जाएगा। आप दूसरे व्यक्ति को बहुत जल्दी से चिंतित करेंगे। अपने "रोज़" के लिए दिन-प्रतिदिन की देखभाल न करें: क्या किसी को तुम्हारी जरूरत है?