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पट्टी के चार खंडों को काटें। मेडिकल पट्टियाँ, या पट्टियाँ, सबसे ज्यादा संकेत हैं, हालांकि चिपकने वाली टेप या ऊतक भी फिट हैं। रजत टेप एक और संभव विकल्प है, हालांकि संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए जोखिम भरा है सभी क्षेत्रों को आपकी छाती की चौड़ाई से थोड़ा छोटा होना चाहिए। शायद केवल तीन खंडों की आवश्यकता है, लेकिन चारों को सावधानी के तौर पर कट जाना चाहिए।
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पहला खंड रखें अपने दाहिने हाथ का प्रयोग करके, बाएं स्तन के बाहरी आधार के माध्यम से पहले टुकड़ा की टिप की स्थिति शुरू करें इस सेगमेंट को आधे रास्ते पेस्ट करें एक बार किया, यह सुनिश्चित करने के लिए कि पट्टी अच्छी तरह से चिपक गई है, दोनों हाथों से शरीर के खिलाफ इसे दबाएं।
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टेप की दूसरी तरफ ट्रंक लें बाएं हाथ से, पहले से ही शरीर से चिपके टेप के हिस्से को आराम करो और अपने दाहिने हाथ से दूसरे छोर को खींचें जहां तक यह जाता है। अपने बाएं हाथ से टेप का समर्थन करना बंद करो और बाएं स्तन के लिए जितनी संभव हो उतनी ही सही स्तन लाने के लिए इसका इस्तेमाल करें। अब बाएं स्तन के नीचे बाकी टेप को गोंद करें और इसे कस कर रखें।
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दूसरा खंड लें उसी प्रक्रिया का पालन करें, लेकिन इस बार दाहिने ओर से शुरू करें दूसरे सेगमेंट के निचले आधे हिस्से को पहले, और ऊपरी आधे से ऊपर आच्छादित करना चाहिए। दूसरे के खिलाफ एक स्तन दबाने के अलावा, टेप की स्थिति यह आपके स्तनों को उनको समोच्च बढ़ाकर उठाने में मदद करता है।
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तीसरे खंड का उपयोग करें इसका कार्य केवल अन्य दो टुकड़ों को बेहतर सुरक्षित रखना है। शरीर के बाईं तरफ टेप का प्रारंभिक 1.2 सेमी गोंद, दूसरे छोर को दाहिनी तरफ खींचें और इसे गोंद करें। यदि टेप के तीसरे टुकड़े को समाप्त करने के पहले दो छोर को कवर नहीं किया जाता है, तो इसे चौथा खंड के साथ सुदृढ़ करें
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केंद्र में टेप की एक पतली पट्टी रखो। स्तन समोच्च को बेहतर ढंग से चित्रित करने के लिए, पट्टी का एक छोटा सा टुकड़ा कट, 5 सेमी से बड़ा नहीं एक हाथ के तर्जनी और अंगूठे के साथ, पट्टियों के बंडल (स्तनों के नीचे, उनके बीच की जगह) के मिडपॉइंट को दबाएं, और दूसरे हाथ से संकुचित भाग के चारों ओर टेप के इस छोटे टुकड़े को लपेटें कि यह बाकी की तुलना में संकरा है