शीतल त्वचा के साथ कैसे रहें

सूखी ब्रशिंग की कोशिश करो। यह छूटने वाली तकनीक त्वचा के गुच्छे को ब्रश करती है और रक्त कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देने, परिसंचरण में सुधार करती है। यह अधिक प्रभावी है यदि त्वचा बहुत शुष्क है, अगर यह गुच्छे के रूप में जाता है और वर्ष के सबसे सूखे अवधि में अच्छी तरह से स्केल हो जाता है। सूखी ब्रशिंग ब्रश और त्वचा के साथ पूरी तरह से सूखने के साथ किया जाना चाहिए, और हर दिन बनाया जाने के लिए कोमल होना चाहिए। प्राकृतिक बाल निकास ब्रश प्राप्त करें और निम्नलिखित का उपयोग करें:

• सुखाने वाले क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, पैरों पर त्वचा को ऊपर से ऊपर की ओर घूमने से ट्रंक तक तीन या चार मिनट खर्च करते हैं।
• अपने कंधों की त्वचा को अपने कंधे की ओर ऊपर की तरफ खींच कर अपने हाथों पर तीन या चार मिनट बिताएं
• पेट को धीरे से ब्रश करें, पीछे की ओर और अन्य शुष्क क्षेत्रों
• चेहरे के ब्रश को ब्रश करने से बचें - चेहरे के लिए बनाई गई विशेष रेशों वाली एक का उपयोग करें

एक शरीर को साफ़ करें। उत्पाद में तेलों और एक्सफ्फ़िटिंग पदार्थों का मिश्रण होता है, जैसे कि नमक, चीनी या ग्राउंड ओट, और तेलों के साथ क्षेत्र को कंडीशनिंग करते समय मृत कोशिकाओं को निकालता है। जब धोते हुए, त्वचा नरम और चिकनी हो जाएगी एक हफ्ते में एक या दो बार शरीर को साफ़ करें। एक और विकल्प निम्नलिखित व्यंजनों के साथ घर का बना तैयार करना है:

• नारियल तेल का आधा कप और मोटे चीनी का आधा कप, शुष्क त्वचा के लिए-
• तेल की खाल के लिए आधा कप का मुसब्बर और समुद्री नमक का आधा कप

अल्फा-हाइड्रॉक्साइड एसिड के साथ एक उत्पाद का उपयोग करें इन एसिड में त्वचा, रगड़ना नहीं है, जिसमें साइट्रिक एसिड, लैक्टिक एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड शामिल हैं, जो फल, दूध और गन्ना में पाए जाते हैं। वे मृत कोशिकाओं को हटा देते हैं, जब वे शरीर पर लागू होते हैं।

• 5 से 10% अल्फा-हाइड्रोक्साइड एसिड युक्त उत्पाद लोशन और क्रीम के रूप में ओवर-द-काउंटर उपलब्ध हैं।
• सुझाए गए दैनिक खुराक से अधिक का उपयोग न करें। एसिड या किसी भी प्रकार की छूटने तकनीक का अत्यधिक उपयोग त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है।
• 10% से अधिक अल्फा-हाइड्रोक्साइड एसिड की एकाग्रता के साथ पीली और चेहरे का उपचार केवल त्वचाविज्ञानी से परामर्श करने के बाद ही इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

इसे ज़्यादा मत करो छूटना त्वचा की देखभाल की एक नियमित हिस्सा है, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण नहीं है कि बहुत दूर जाना चाहिए। आक्रामक या बहुत अक्सर उपचार से नुकसान और जलन हो सकती है, जो इसे नरम करने के उद्देश्य से पूरी तरह से विरोधाभास करती है। निम्नलिखित याद रखें:

• केवल एक बार या दो बार एक हफ्ते में शरीर के स्क्रब का उपयोग करें। ये उत्पाद त्वचा से सुरक्षात्मक तेलों को निकालते हैं, और बहुत अधिक बार उपयोग होने से यह सूखा छोड़ सकता है।
• आक्रामक रूप से रगड़ें मत कोई फर्क नहीं पड़ता कि तकनीक क्या उपयोग में है, एक बहुत हल्का दबाव लागू करें।
• सावधान रहें जब आप अपना चेहरा उबालेंगे शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में इस क्षेत्र की त्वचा अधिक नाजुक होती है चेहरे के ब्रश का उपयोग करने के लिए याद रखें यदि आप सूखी ब्रशिंग करना चाहते हैं।