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कैसे बड़ा बाल है

कुछ लोग बड़े बाल के साथ पैदा होते हैं, जबकि अन्य प्रकृति से पतले बाल हैं। अन्य कारक, जैसे वृद्धावस्था, पर्यावरण और तनाव स्तर, बालों के झड़ने का कारण बन सकता है बालों के झड़ने पूरी तरह से रोके जाने योग्य नहीं हैं, लेकिन आपके बालों को फुलर बनाने के लिए कई रणनीतियों काम कर सकते हैं। बालों की देखभाल की तकनीक, जीवन शैली में परिवर्तन और उपचार के विकल्पों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें, जो कि थोक बाल पैदा कर सकते हैं।

चरणों

विधि 1
बाल की देखभाल

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आधार और रसायनों के लिए शैंपू, कंडीशनर और स्टाइलिंग उत्पादों से बचें। ज्यादातर बाल उत्पादों में रसायनों होते हैं जो आपके बालों को साफ करने में प्रभावी हैं, लेकिन बहुत सारी क्षति हो सकती हैं। कुछ रसायनों इन रसायनों से प्रभावित नहीं हैं, लेकिन यदि आप बालों के झड़ने के बारे में चिंतित हैं तो उन्हें बचाना सबसे अच्छा है।
  • सोडियम लॉरिल सल्फेट (एलएसएस), सोडियम लौरीथ सल्फेट (एसएलईएस) या सोडियम लॉरिल सल्फेट (एसएलएस), एक सफाई एजेंट है जो ज्यादातर शैंपू में पाया जाता है। यह बाल से प्राकृतिक तेलों को निकालता है और इसे कमजोर पड़ सकता है और समय के साथ गिर सकता है।
  • जैविक उत्पादों या प्राकृतिक तेलों और सफाई एजेंटों से बने उत्पादों को चुनें। विभिन्न बालों के उत्पादों पर विस्तृत जानकारी के लिए clubedocabeloecia.com की जांच करें और जो लोग बालों के झड़ने से संबंधित चिंतित हैं
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    अपने बालों को हर दिन न धोएं हमारी खोपड़ी प्राकृतिक तेलों का उत्पादन करती है जो कोट को बाल देती है और इसे बाहरी क्षति से बचाती है। जब ये तेल हर दिन धो रहे हैं, तो बाल समय के साथ कमजोर हो जाते हैं।
    • प्रत्येक व्यक्ति का एक अलग शरीर होता है, लेकिन ज्यादातर लोगों को अपने तेल को एक सप्ताह में दो से तीन बार धोने में सक्षम होना चाहिए, बिना तेल मिलना यदि आपके बालों स्वाभाविक रूप से बहुत स्वादिष्ट हैं, तो आप इसे सप्ताह में तीन से चार बार धोना चाह सकते हैं।
    • धोने के बीच अपने बालों के इलाज के लिए एक "सूखा शैम्पू" का प्रयोग करें यह उपस्थिति को ताज़ा रखता है और बाल बनाने के लाभ को मोटा लग रहा है। सूखी शैंपू एक पाउडर है जिसे आप बालों पर विशेष रूप से जड़ों में, वाश के बीच में लागू कर सकते हैं।
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    अपने बालों को मोटा करने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करें लैवेंडर, कैमोमाइल, रोसमेरी, थेमेम जेरियम और देवदार, दूसरों के बीच में, बालों के रोम में मोटा होना मदद करते हैं।
    • खोपड़ी पर अपने चुने हुए तेल के 10 से 20 बूंदों को लागू करें और अपनी उंगलियों के साथ तेल मालिश करें। अपने बालों के सुझावों तक तेल को रगड़ने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें
    • अपने बाल धोने के दौरान आप अपने शैम्पू या कंडीशनर में आवश्यक तेल के 3 से 5 बूंदों को मिला सकते हैं।
    • 86 से 115 मिलियन अरंडी ऑयल, जैतून का तेल, जॉजोना तेल या सूरजमुखी तेल में आवश्यक तेल की 5-10 बूंदों को जोड़कर गहराई से हाइड्रेट करें। अपने बालों को तेल लगाने के लिए, प्रत्येक बाती को कवर करने के लिए सावधान रहना एक तौलिया में बाल लपेटें और तेल को 30 मिनट के लिए प्रभावी बनाने दें, फिर सामान्य रूप से धोएं और हालत करें।
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    बालों के झड़ने को कम करने के लिए सावधानी से अपने बालों का इलाज करें ब्रश के बजाय चौकोर दांतेदार कंघी का प्रयोग करें, और बालों को तोड़ने के लिए सावधानी से छुटकारा न दें।
    • खासकर जब आपकी बालों को गीला हो तो नम्र रहें तौलिया को लगभग सूखा मत करो या इसे मोड़ो क्योंकि इससे तार तोड़ सकते हैं एक तौलिया का उपयोग धीरे-धीरे इसे फैलाए हुए करके धीरे-धीरे बाल सूखें।
    • पेनीटेल और अन्य बाल शैलियों से बचें जो किनारे खींचते हैं और खिंचाव करते हैं
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    स्टाइलिंग टूल से बचें जो गर्मी का उपयोग करते हैं मॉडरेशन में हेयर ड्रायर, फ्लैट लोहा और बेबी लेंस का प्रयोग करें। गर्म उपकरणों के अत्यधिक उपयोग से आपके बाल सूख और भंगुर बनाते हैं, जिससे यह आसानी से गिरता है।
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    अपने बाल अपने प्राकृतिक बनावट और रंग के साथ बढ़ने की अनुमति दें पेंटिंग, प्रकाश और रासायनिक उपचार से बचें अपने बालों पर लागू किसी भी प्रकार का रसायन इसे नुकसान पहुंचाएगा और इसे सूखा देगा। नींबू के रस का उपयोग करने जैसे प्राकृतिक शराब बनाने वाली तकनीक, आपके बालों को पहनने का कारण बन सकती है
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    बेहतर रूप से देखने के लिए हेयर-बूस्टिंग तकनीकें देखें बाजार पर कई उत्पाद हैं जो बालों को मात्रा देते हैं। उन लोगों की तलाश करें जिनके पास प्राकृतिक अवयव हैं
    • अपने बालों को एक उचित शैम्पू के साथ धो लें ताकि आपके सिर के मुकुट में तरंगों और बल्क को जोड़ने के लिए मात्रा दी जा सके, अपने बालों को फुलर दिखाना
    • अपने बाल के तारों और जड़ों को हर बार जब आप धो लें, तब मात्रा देने के लिए एक उचित कंडीशनर लागू करें। बालों की जड़ों के पास कंडीशनर लगाने से बचें, यह बालों को भारी छोड़ सकता है और यह पतली दिखाई देगा।
    • आप जिस वॉल्यूम की तलाश कर रहे हैं, उसके लिए अपने बाल को दोबारा व्यवस्थित करके रूट लिफ्टर्स और वॉल्यूम स्प्रे का प्रयोग करें।
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    बाल काटें शुष्क और मृत समाप्त होने का कारण बाल के लिए नया जीवन जोड़ता है, जिससे उन्हें मोटा लग जाता है। लघु बाल कटाने बाल देखो फुलर करते हैं

    • विधि 2
    जीवनशैली परिवर्तन करना

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    विटामिन बी और लोहे के बहुत सारे के साथ संतुलित, स्वस्थ आहार रखें पोषक तत्वों की कमी के कारण कई लोगों के बालों के झड़ने हैं
    • विटामिन बी आपके बालों के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और बालों को मोटा रखने और नुकसान को कम करने के लिए पर्याप्त मात्रा में निगलना आवश्यक है। विटामिन बी के अच्छे स्रोतों में फल, सब्जियां, नट और भूरे रंग के चावल शामिल हैं, अन्य
    • आयरन की कमी वाले आहार बाल वृद्धि में कमी की ओर ले जाते हैं लोहे के अच्छे स्रोतों में बीफ़, पोर्क, भेड़, मुर्गी, मछली, हरी पत्तेदार सब्जियां और लोहे के गढ़वाले अनाज उत्पादों शामिल हैं।
    • प्रीपेन्टल विटामिन की खुराक लें जन्म के पूर्व विटामिन में स्वस्थ बालों के लिए विटामिन का सही संयोजन होता है, और बोनस, नाखून और स्वस्थ त्वचा भी होता है।
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    अपने बालों को रसायनों और प्रदूषकों से सुरक्षित रखें दैनिक पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों के संपर्क में रखना मुश्किल है, लेकिन कुछ रोकथाम के तरीकों से आप कोशिश कर सकते हैं:
    • जब आप चलते हैं या व्यस्त समय पर साइकिल चलते हैं तो अपने बाल एक स्कार्फ या टोपी में लपेटें। ऑटोमोबाइल की वजह से प्रदूषण बाल भिगोकर और हानिकारक हो सकता है, जिससे यह कमजोर और अस्वस्थ दिखता है।
    • क्लोरिनेटेड पूल में एक तैराकी टोपी का उपयोग करें एक नाई कभी पूछा है अगर आप कुछ भी है? क्लोरीन बालों में रहता है और यह स्पष्ट रूप से शुष्क और क्षतिग्रस्त बनाता है। पूल में अपने बालों को सुरक्षित रखें, या क्लोरीन सूखने से पहले एक अच्छा शैम्पू के साथ इसे धोने के लिए सुनिश्चित करें
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    नियमित रूप से अपनी उंगलियों का उपयोग करके खोपड़ी को मालिश करें मस्सा आपके सिर में परिसंचरण बढ़ता है, स्वस्थ बालों के विकास में मदद करता है
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    अपने तनाव के स्तर की जांच करें तनावपूर्ण स्थितियों में अक्सर बालों के झड़ने होते हैं यदि आपके पास तनाव का एक स्रोत है जो आप अपने जीवन से निकाल सकते हैं, तो यह करने पर विचार करें
    • तनाव के कुछ स्रोत अपरिहार्य हैं, लेकिन वे आमतौर पर थोड़ी देर बाद चले जाते हैं। यदि तनावपूर्ण स्थिति के कारण आपके बाल गिरते हैं, तो हालात हल हो जाने पर संभवतया यह बढ़ जाएगा।
    • अकेले बालों के झड़ने तनाव का एक स्रोत हो सकता है। अपने बालों को स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए, प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग कैसे करें, स्वस्थ जीवन शैली चुनने और सभी विटामिन लेने के लिए आप जो भी कर सकते हैं, उसके द्वारा अपने मन को शांत रखें।

    • विधि 3
    बालों को पतला करने के लिए इलाज के विकल्पों की तलाश करना

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    बाल विकास के लिए एक गैर-पर्ची उत्पाद का उपयोग करने की कोशिश करें ऐसे कई उत्पाद हैं जो पुरुषों और महिलाओं के लिए बने हैं जिन्हें कई लोगों द्वारा प्रभावी माना जाता है।
    • कुछ उत्पाद बाल वृद्धि उत्तेजक शैंपू हैं और दूसरों की एक और जटिल आवेदन प्रक्रिया है जिसके लिए आपको उत्पाद को सिर पर लागू करने और इसे प्रभावी बनाने की आवश्यकता है। अपनी आवश्यकताओं के लिए सबसे अच्छा क्या है यह जानने के लिए कुछ शोध करें
    • आपके सिर की एक अलग हिस्से पर अपने सिर को अलग करने पर उत्पाद का परीक्षण करें, क्योंकि आपके पास एलर्जी हो सकती है
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    एक्सटेंशन या बाल एक्सटेंशन रखें एक्सटेंशन आपके मौजूदा बाल किस्में से ऐसे तरीके से जुड़े होते हैं कि वे आपके प्राकृतिक रंग और बनावट के साथ मिश्रण करते हैं। वे तब तक हो सकते हैं जब तक आप चाहें।
    • एक्स्टेंशन महंगा हो सकते हैं, इसलिए किस प्रकार खरीदने के लिए चुनने से पहले कुछ शोध करें।
    • एक्सटेंशन के बारे में जानकारी मांगने और उन्हें अपने बालों में रखने के लिए एक पेशेवर से मुलाकात करें
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    बाल प्रत्यारोपण करने पर विचार करें आमतौर पर बाल प्रत्यारोपण कहा जाता है, प्रत्यारोपण उन जगहों पर शल्य चिकित्सा में डाले जाते हैं जहां आपके बाल पतले हो रहे हैं या पहले से ही गंजे क्षेत्र हैं।
    • यह विधि आम तौर पर पुरुषों द्वारा प्रयोग की जाती है, लेकिन बालों के झड़ने वाली महिलाओं को भी बाल प्रत्यारोपण प्राप्त हो सकता है।
    • बाल प्रत्यारोपण एक डॉक्टर के कार्यालय में किया जाता है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें या इस प्रक्रिया के लिए एक अच्छा उम्मीदवार हैं या नहीं इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए रेफरल के लिए पूछें।

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    • हमेशा अपने बालों में किसी भी उत्पाद को रखने से पहले बोतल पढ़ें।
    • जैतून का तेल या नारियल का तेल अपने बालों में कम से कम एक घंटे से पहले स्नान करें। यह सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में कम से कम एक या दो बार ऐसा करने की सिफारिश की जाती है
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