कैसे साल्सा चाय बनाओ

सोडियम चाय आम तौर पर मांसपेशियों की ऐंठन का इलाज, पाचन में सुधार, मूत्र उत्पादन में वृद्धि और मासिक धर्म प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए प्रयोग किया जाता है। आप अजमोद चाय ताजा या सूखे पत्ते, जड़, या बीज का उपयोग कर सकते हैं।

सामग्री

सामग्री

चाय पत्ती ताजा अजमोद
सूखे पत्ती चाय पत्तियां
साल्सा रूट टी
अजमोद बीज चाय

चरणों

विधि 1चाय पत्ती ताजा अजमोद
विधि 2सूखे पत्ती चाय पत्तियां
विधि 3साल्सा रूट टी
विधि 4अजमोद बीज चाय

युक्तियाँ
चेतावनी
आवश्यक सामग्री
सूत्रों और कोटेशन

सामग्री

चाय पत्ती ताजा अजमोद

एक हिस्से को सौंपें.

1/4 कप (60 ग्राम) साल्सा-
250 मिलीलीटर फ़िल्टर्ड वॉटर-

सूखे पत्ती चाय पत्तियां

एक हिस्से को सौंपें.

2 चम्मच (10 ग्राम) सूखे अजमोद पत्ते-
फ़िल्टर्ड पानी का 250 मिलीलीटर

साल्सा रूट टी

एक हिस्से को सौंपें.

1 से 2 चम्मच (15 से 30 ग्राम) साल्सा-
फ़िल्टर्ड पानी का 250 मिलीलीटर

अजमोद बीज चाय

एक हिस्से को सौंपें.

2 चम्मच (10 ग्राम) साल्सा-
फ़िल्टर्ड पानी का 250 मिलीलीटर

चरणों

विधि 1
चाय पत्ती ताजा अजमोद

पानी उबाल लें एक छोटी केतली या पॉट का उपयोग करके 1 कप पानी उबाल लें।

अजमोद पत्तियों को कुल्ला। कुल्ला 1/4 कप ताजा अजमोद ताजा, बह पानी के नीचे पत्ते फिर उन्हें स्वच्छ कागज तौलिये के साथ पोंछें।

घुंघराले या चिकनी पत्ता अजमोद का प्रयोग करें दोनों प्रकार के समान स्वाद और समान स्वास्थ्य लाभ हैं।
आप उन्हें कट कर सकते हैं या उन्हें पूरी तरह से छोड़ सकते हैं। धीरे से अपने हाथ में अजमोद काटने या कुचल, अपने कुछ प्राकृतिक तेलों को रिहा करने में मदद कर सकता है, इसलिए इसका परिणाम मजबूत चाय में हो सकता है।

अजमोद पाँच से दस मिनट तक चलो। चाय के कप में पत्ते डालें और गर्म पानी डालना। पांच से दस मिनट की प्रतीक्षा करें

व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार जलसेक समय बदलें। चाय बहुत कड़वी लग सकती है, और स्वाद मजबूत हो जाता है क्योंकि पत्ती लंबे समय तक रहता है

पत्तियों को दबाएं चाय को ठीक कपड़े छलनी में डालें एक अलग कप चाय में तरल लीजिए और पत्तियों को त्यागें।

का आनंद लें। सबसे अधिक स्वाद बनाने के लिए तुरंत चाय पी लो। आप इसे चिकना कर सकते हैं या बिना चीनी के छोड़ सकते हैं

यदि आप चाय को मिठाई चुनते हैं तो ब्राउन शुगर या शहद का इस्तेमाल करना पसंद करें।

विधि 2
सूखे पत्ती चाय पत्तियां

उच्च गर्मी पर पानी उबाल लें। 1 कप पानी के साथ एक छोटी केतली या बर्तन भरें।

अजमोद पाँच से दस मिनट तक चलो। उपाय 2 चम्मच अजमोद पत्तियों सूखे उन्हें चाय के कप में डालिये, ऊपर उबलते पानी डालना और उन्हें पांच से दस मिनट तक बैठने दें।

साल्सा चाय कड़वा हो सकता है। अगर आप मजबूत या मिठाई चाय पसंद करते हैं, तो यह कड़वा स्वाद और दस के प्रति संवेदनशील है, इसे पांच मिनट के लिए डालें।

पत्तियों को दबाएं एक कोलंडर में चाय डालो, फिल्टर के नीचे तैनात चाय के कप में तरल पदार्थ एकत्र करें। फिर चादरें त्यागें

का आनंद लें। चाय पसंद करते हैं, यदि आप चाहें, या इसे शुद्ध पीते हैं वैसे भी, इसे ले लो, जबकि यह अभी भी गर्म है

अपने पसंदीदा स्वीटनर का उपयोग करें या कुछ ब्राउन शुगर या शहद लगाने की कोशिश करें।

विधि 3
साल्सा रूट टी

पानी उबाल लें 1 कप पानी के साथ एक छोटे बर्तन या केतली भरें। बर्तन को स्टोव पर रखो और इसे तेजी से उबालें।

अजमोद की जड़ काटना। इसे ताजा, बहते हुए पानी में कुल्ला, फिर एक तेज रसोई चाकू से इसे काट लें। स्लाइस मोटी होनी चाहिए और 1 से 2 बड़े चम्मच पैदा होनी चाहिए।

हालांकि आप सैद्धांतिक रूप से चिकनी या घुंघराले अजमोद की जड़ों का उपयोग कर सकते हैं, यह उपयोग करने के लिए अधिक आम है साल्सा-de-हैम्बर्ग, एक सफेद गाजर के समान एक बहुत मोटा जड़ वाला अंकुर।
यदि रूट गंदा है, तो इसे ठंडे चलने वाले पानी से कुल्ला और गंदगी को रगड़ें। आप जड़ को भी छील कर सकते हैं, लेकिन आम तौर पर यह आवश्यक नहीं है।

इसे दस मिनट के लिए डालें एक कप चाय में कटा जड़ रखें। एक ही कांच में पानी डालें और दस मिनट तक प्रतीक्षा करें।

पत्ता चाय की तुलना में अजमोद चाय का स्वाद थोड़ा नरम है, इसलिए स्वाद को शामिल करने की अनुमति देने के लिए इस समय के लिए इंतजार करना सबसे अच्छा है। हालांकि, अपने व्यक्तिगत स्वाद के लिए उस समय को समायोजित करने की स्वतंत्रता ले लीजिए

चाय तनाव कप की सामग्री को एक ठीक कपड़े छलनी डालें, जड़ के टुकड़े को अलग करें। एक अलग कप में तरल चाय लीजिए।

का आनंद लें। चाय तुरंत ही करें यदि आप चाहें, तो आप इसे मधुर कर सकते हैं।

अधिक से अधिक स्वास्थ्य लाभों के लिए ब्राउन शुगर या शहद का उपयोग करें

विधि 4
अजमोद बीज चाय

पानी उबाल लें एक केतली या छोटे सॉस पैन में कम से कम 1 कप पानी उबाल लें।

पांच मिनट के लिए डालें बीज छोड़ दें। एक कप में 2 चम्मच अजमोद बीज डाल दें। फिर उन्हें उबलते पानी डालना। इसे पांच मिनट तक आराम दें।

अजमोद बीज उनके पत्तों की तुलना में थोड़ा अधिक कड़वा है, इसलिए कम जलसेक समय। हालांकि, यदि आप मजबूत चाय पसंद करते हैं, तो आप लंबे समय तक आराम कर सकते हैं

बीज तनाव। तरल को एक अच्छे कपड़े छलनी में डाल दें, जिससे चाय को फिल्टर के नीचे स्थित कप में डाल दें।

का आनंद लें। स्वाद का आनंद लेने के लिए, यह ताजा और गर्म होने पर चाय चूसो। यदि आप चाहते हैं तो आप इसे चिकना कर सकते हैं

हालांकि आप किसी भी स्वीटनर का उपयोग कर सकते हैं, ब्राउन शुगर या शहद पसंद करते हैं, जो दूसरों की तुलना में अधिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं।

युक्तियाँ

ब्राउन शुगर में पोषक तत्व होते हैं जो अक्सर सफेद चीनी और डिमरेट को परिशोधित करने की प्रक्रिया के दौरान बाहर ले जाते हैं, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प बनाते हैं।
स्थानीय मूल के शहद में स्थानीय पौधों से पराग होता है। शहद के साथ इस पराग में वृद्धि करने से मौसमी एलर्जी के कारणों के खिलाफ प्रतिरक्षा बनाने में मदद मिल सकती है।

चेतावनी

इस प्रकार की चाय लेने से बचें अगर आप गर्भवती हैं क्योंकि इससे गर्भपात या जन्म दोष हो सकते हैं। यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो भी इससे बचें, क्योंकि जड़ी-बूटियों के लिए बच्चों की सिफारिश नहीं की जाती है।
बड़ी मात्रा में अजमोद चाय पीने से एनीमिया, यकृत की समस्याएं या किडनी की समस्याएं हो सकती हैं। एक या दो 250 मिलीग्राम चश्मा प्रति दिन की सीमा।
कुछ दवाएं अजमोद के साथ बातचीत कर सकते हैं यदि आप वाफिरिन, मूत्रवर्धक या एस्पिरिन पर हैं तो इस चाय को नहीं पीते हैं
इसके अलावा, अगर आपको मधुमेह, एडिमा, उच्च रक्तचाप या गुर्दा की बीमारी है तो इस पेय से बचें। किसी सर्जरी से दो सप्ताह पहले चाय पीने से रोकें
अजमोद लेने से रोकें यदि आप एलर्जी के किसी भी लक्षण पर ध्यान देते हैं