कैसे एक चिपचिपा व्यक्ति होने से बचें

चाहे आप चिपचिपा हैं उनके व्यवहार में सुधार करने के पहला कदम है। आप चिपचिपा रहे हैं, तो आप व्यक्ति की तरह है जो किसी के साथ जुनून सवार है जब आप उसे जानते हैं, आप दोस्तों या प्रेमी बनना चाहते हैं। उसके बाद, आप उसे कॉल कर रहे हैं लगातार हर समय कहता है, और दुखी या परित्यक्त महसूस करता है, तो आप अकेले रहना होगा। आप इन कार्यों में से कुछ दिखा रहे हैं, या अगर अपने जीवन में लोगों को और अधिक स्थान के लिए कहा, ताकि आप अपने आप को और अपने संबंधों के साथ काम कम चिपचिपा होने के लिए के तरीके में सुधार करने की जरूरत है। आप को पता है कैसे करना चाहते हैं, तो बस इन चरणों का पालन करें।

सामग्री

चरणों

विधि 1यह काम समान में
विधि 2अधिक पूर्ण जीवन जीना
विधि 3अपने संबंधों को प्रबंधित करें

युक्तियाँ
चेतावनी

चरणों

विधि 1
यह काम समान में

आश्वस्त रहें बहुत से लोग चिपचिपा होते हैं क्योंकि वे अकेले, पीछे छोड़ दिए, या उपेक्षित होने पर असुरक्षित महसूस करते हैं और वे असुरक्षित महसूस करते हैं। गरीब लोग तब भी पागल हो सकते हैं जब उन्हें लगता है कि वे बिना उन्हें छोड़ रहे हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि कोई उन्हें पसंद नहीं करता है। उन भावनाओं को प्राप्त करें और आप को प्यार करने पर ध्यान केंद्रित करें। यदि आप भरोसा करते हैं, तो आप उन लोगों के साथ घबराहट नहीं बनेंगे जो आपको छोड़ देते हैं, और आप कम चिपचिपा रहेंगे।

कम से कम तीन चीजों के बारे में सोचें जो आपको विशेष बनाती हैं खुद से प्यार करना सीखो
कुछ अच्छे होने में आनंद लें, इसे चलाना, कड़ी मेहनत करना या लोगों को हँसने की आपकी क्षमता।
एक आश्वस्त व्यक्ति की शरीर की भाषा है खड़े हो जाओ, अपनी बाहों को गुना मत करो, और जितना भी हो सके मुस्कुराएं।
अपनी गलतियों को ठीक करने पर काम करें हर कोई दोष लगाता है, और उन्हें सुधारने से आपको अपने बारे में बेहतर महसूस होगा।

अपने विश्वास के मुद्दों पर काबू पाएं बहुत से लोग चिपचिपा हो सकते हैं क्योंकि उनके पास विश्वास के मुद्दे हैं, या तो क्योंकि वे बच्चों के रूप में छोड़े गए थे, उनके सबसे अच्छे मित्र को त्याग दिए गए थे या यहां तक कि उनके पूर्व साथी द्वारा उन्हें धोखा दिया गया था। ये कारण काफी दर्दनाक हो सकते हैं, लेकिन आपको यह जानना चाहिए कि आपको अपने स्वयं के शब्दों पर प्रत्येक नए रिश्ते पर ध्यान देना चाहिए, और अतीत वर्तमान पर निर्देशन नहीं कर सकता है

अपने आप को उन लोगों या परिस्थितियों से अलग करने की कोशिश करें, जिन्होंने आपको अतीत में चोट लगी है, और भविष्य में बेहतर और स्वस्थ रिश्ते बनाने की कोशिश करें।
अपने आप को बताओ कि लोगों को उलझाने तरीका उन्हें आप के प्रति वफादार होना करने के लिए नहीं है - वास्तव में बहुत चिपटना आप से अधिक विचलित करने के लिए उन पर निर्भर करता है।
खुद से निराश मत हो। आप रात के लिए अपने सभी दिन विश्वास मुद्दों को हल नहीं होगा - लेकिन आप धीरे-धीरे हर समय उनके बगल में सामने आए बिना छोटे कार्यों आप लोगों पर विश्वास कर देगा कि लेने जा सकते हैं।

अपनी चिंता को नियंत्रित करें बहुत चिपचिपा व्यवहार चिंता में निहित है - आप कि एक सबसे अच्छा दोस्त नहीं होने, या बेचैन के लिए पीड़ा में हमेशा के लिए अकेले हो जाएगा क्योंकि मैं समझता हूं कि लोगों को अपनी पीठ के पीछे हंसी जाएगा मिनट आप साइट छोड़ कर करने के लिए व्यथित हो सकता है। तुम भी कई संबंधों के माध्यम से हो सकता है या जाने के लिए उत्सुक हो सकता है, तो आप व्यक्ति या कुछ है कि आप अच्छी तरह से पता अज्ञात के अपने डर से निपटने के लिए चिपके रहते हैं।

बहुत चिंता तनाव से जुड़ी है - आप चिंतित महसूस कर सकते हैं क्योंकि आपकी दुनिया बहुत पागल और व्यस्त है, और आपके पास इतनी सारी चीजें हैं जो आपको लगता है कि आप नहीं करेंगे। अपने तनाव को कम करने के तरीके, जैसे ध्यान, योग, और एक अच्छी नींद की नियमितता बनाए रखने के चरणों का पालन करें, और देखें कि क्या आपको कम उत्सुक लगता है।
इससे पहले कि आप लोगों से भरा कमरा दर्ज करें, एक गहरी साँस लें। अपने आप को बताएं कि नए लोगों से बात करने और खुले हुए व्यक्ति के साथ चिपके हुए होने के बजाय, यह ठीक है।

किसी से बात करें यदि आप बहुत चिपचिपा हो तो यह आपकी माँ, प्रेमी, या सबसे अच्छे दोस्त पर निर्भर करता है जो आप करते हैं, तो आपको अपनी समस्या के बारे में किसी से बात करनी होगी। आप अपने करीबी दोस्त, पार्टनर या परिवार की किसी भी सदस्य को अपनी समस्याओं के बारे में खोलकर शुरू कर सकते हैं। यदि आप नियंत्रण से बाहर महसूस करते हैं, तो आप एक चिकित्सक या चिकित्सक से बात कर सकते हैं कि आपकी समस्याएं किसी चिंता या अवसाद की समस्या से जुड़ी हैं या नहीं।

किसी से बात कर आप अपने खराब प्रकृति की जड़ के लिए खोज कर सकते हैं। वहाँ इस तरह से होना करने के लिए कई कारण हैं - आप हिंसक भाइयों को जो ध्यान के लिए लड़ाई लड़ी, या हो सकता है यह किसी के साथ रिश्ता खत्म हो का पूरा एक घर में बड़ा हो सकते हैं, और आप इतना नहीं की, और अब अपनी गलतियों के लिए साइन अप करने की कोशिश कर रहा है।

विधि 2
अधिक पूर्ण जीवन जीना

अपने हितों का पीछा करें चिपचिपा होना रोकने का सबसे आसान तरीका है कि एक रोमांचक और व्यस्त जीवन में पीछा किया जाने वाले चीजों से भरा हुआ हो। यदि आपके पास फिलहाल ज्यादा चलना नहीं है, तो आप अपने प्रेमी या सबसे अच्छे मित्र के साथ बहुत समय बिताना चाहते हैं। यदि आपका जीवन रोमांचक और पुरस्कृत गतिविधियों से भरा हुआ है, तो यह बहुत कम संभावना है कि आप चिपचिपा हो जाएंगे। यहां कुछ चीजें हैं जो आप कोशिश कर सकते हैं:

अपने जुनून खोजें आप फ़ोटोग्राफ़ी, योग या पियानो के लिए एक जुनून से प्यार कर सकते हैं कि आपको यह भी नहीं पता था कि आपके पास था। कुछ नया करने की कोशिश करके आराम क्षेत्र से बाहर निकलने के लिए डरो मत, जो आपको घंटों तक कब्ज़ा कर सकता है।
व्यायाम करने के लिए एक मजेदार तरीके का पता लगाएं। चाहे जॉगिंग, बाइकिंग, या मुक्केबाजी सबक है, कुछ ऐसा है जो आप अतिरिक्त ऊर्जा खर्च करते हैं और इस बीच में अपने बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं। आप वर्गों जो कुछ भी यह है ले जाएगा, तो अपने आप कम से कम दो के लिए हफ्ते में तीन बार जाने के लिए प्रतिबद्ध है, तो आप एक नया दिनचर्या है कि दूसरों पर निर्भर नहीं करता पैदा करते हैं।
अपने पसंदीदा शौक में सप्ताह में कुछ घंटों को समर्पित करें। चाहे आप संगीत या कविता, बागवानी या गहने बनाने लिखना पसंद करें, सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक सप्ताह उन गतिविधियों पर कम से कम कुछ घंटों खर्च करते हैं। न केवल आपसे कुछ प्यार करने के लिए आपको पूरा लगेगा, लेकिन आप अपनी उपस्थिति के साथ अधिक अकेले रहना भी पसंद करेंगे

अपने लक्ष्यों का पीछा करें अपने लक्ष्यों का पीछा करना चिपचिपा होने के नाते आपकी रूचि में महत्वपूर्ण है। अपने लक्ष्यों का पीछा करने से आप अपने छोटे और दीर्घकालिक सपनों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेंगे, और आप अपने सबसे अच्छे दोस्त या बहन के न सिर्फ आगे-आगे झुकेंगे। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने पुराना हो सकते हैं, आपके पास कम-और-लंबी अवधि के लक्ष्यों का होना आवश्यक है जो आपको ध्यान केंद्रित करते हैं और अपने बारे में सोचते हैं।

अल्पकालिक लक्ष्य सेट करें यह एक दौड़ के लिए प्रशिक्षण के रूप में सरल हो सकता है या उस पुस्तक को पढ़ने में समाप्त हो सकता है जिसे आपने कभी समाप्त नहीं किया था। आप अपनी जर्नल में इन लक्ष्यों के लिए समयसीमा लिख सकते हैं ताकि प्रेरित रहें।
अपने दीर्घकालिक लक्ष्य प्राप्त करने की योजना बनाएं चाहे हाई स्कूल से स्नातक हो, नौकरी की पदोन्नति, या एक उपन्यास लिखकर, अपने सपने को पूरा करने की योजना बनाएं यह आपको कल्पना करने के बजाय कि आपके प्रेमी ने सारी रात क्या कर रही है, के बजाय बहुत सोचने के लिए बहुत कुछ देगी
एक पत्रिका में अपने लक्ष्यों के बारे में लिखें डायरी आपकी मदद करते हैं कि आप कौन हैं और आपको भविष्य का इंतजार कर रहे हैं। इससे आपको ध्यान मिलेगा कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है।

अपने संपर्कों के नेटवर्क को बढ़ाएं यह कम चिपचिपा होने का एक और शानदार तरीका है। यदि आपके पास केवल एक या दो दोस्त हैं, या यदि आपका प्रेमी आपका एकमात्र मित्र है, तो यह बहुत अधिक होने की संभावना है। आपके सर्कल में जितने अधिक लोग होंगे, उतना ही आपके सामाजिक अनुभव होगा, और जितना कम आप केवल एक व्यक्ति पर अपना ध्यान केंद्रित करेंगे। यहां बताया गया है कि आप अपने सामाजिक चक्र को कैसे बढ़ा सकते हैं:

आपके संपर्कों के अपने क्षेत्र का विस्तार करने के लिए आपके पास 10 सबसे अच्छे दोस्त नहीं हैं सिर्फ एक स्नैक के लिए एक सहयोगी को कॉल करें, या किसी मित्र को किसी मित्र के साथ बदल दें।
अपने सहकर्मियों या कक्षा के साथ दोस्ताना रहें यह नए दोस्त बनाने में मदद कर सकता है, या यह आपको कुछ करने के लिए दे सकता है। भले ही आप अपने सहकर्मियों के साथ एक महीने में खुश घंटे के लिए दो बार लटका लें, फिर भी आप अपने संपर्कों के चक्र का विस्तार करेंगे
पुराने दोस्तों के संपर्क में जाओ शायद आप अपने आप को कुछ पुराने मित्रों से दूर कर चुके हैं क्योंकि आप केवल एक व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करने में व्यस्त थे। इन लोगों को वापस चले जाओ और छोड़ने के लिए माफी मांगो।
किसी को जाने के लिए कहने से डरो मत यदि आप वास्तव में किसी पार्टी में एक लड़की के साथ मिलते हैं, तो पूछें कि क्या वह आपके साथ योग कक्षा में जाना चाहती है या किसी दिन एक साथ कुछ करना है।

अकेले रहना पसंद करना सीखें कई चिपचिपा लोग अपने समय का 99% अन्य लोगों के साथ बिताना पसंद करते हैं। अन्य लोगों के साथ "हमेशा" लटकाए जाने के लिए आप अकेले रहना मुश्किल बनाते हैं। बस आपके लिए समय का आनंद लेने के लिए एक भरोसेमंद बनाने का एक महत्वपूर्ण तरीका है, जो वास्तव में आपको खुश करता है, और बस आराम करो और अन्य लोगों से समय व्यतीत करें अकेले रहने का आनंद लेने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

लंबी सैर के लिए बाहर जाओ यह न केवल स्वस्थ है बल्कि आपके विचारों के साथ भी आपकी सहायता करेगा।
पढ़ने के लिए प्यार खोजें पढ़ना मजेदार और शैक्षिक न केवल है, लेकिन एक किताब एक महान कंपनी हो सकती है
Redecorate। अपनी खुद की जगह को फिर से शुरू करने से आप अपने साथ संपर्क में रह सकते हैं और आपको अपने स्थान पर और अधिक समय बिताने के लिए अधिक उत्साहित कर सकते हैं।

खुद के लिए आगे आए। स्वयंसेवा अपने समुदाय की सहायता करने के लिए न केवल एक बढ़िया तरीका है, यह आपको वंचित महसूस करने के बजाय महत्वपूर्ण और उपयोगी महसूस कर सकता है। जरूरतमंद लोगों को भोजन देने, पार्क चलाने, या पढ़ने के लिए लोगों को पढ़ाने में मदद करने का एक तरीका खोजें।

एक बार जब आप एक स्वयंसेवक गतिविधि का आनंद लेते हैं, तो आपको कम से कम एक या दो बार सप्ताह में ऐसा करने के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए। यह दूसरों के आधार पर बिना नियमित व्यस्त और पूरा रखने का दूसरा तरीका है।
स्वयंसेवा संपर्कों के अपने सर्कल का विस्तार भी कर सकता है आप एक और स्वयंसेवक दोस्त ढूंढ सकते हैं और उसके साथ अच्छी तरह से मिल सकते हैं, इस प्रकार एक नई दोस्ती पैदा कर सकते हैं।

विधि 3
अपने संबंधों को प्रबंधित करें

लोगों के लिए जगह बनाओ एक स्वस्थ रिश्ते बनाए रखने के लिए लोगों को स्थान देना सबसे अच्छा तरीका है। चाहे आप अपने प्रेमी या साँस लेने के लिए सबसे अच्छे मित्र कमरे दें, आपको पता होना चाहिए कि किसी से खुद को दूर करने से वास्तव में आप उनसे और भी अधिक सराहना करते हैं जब वे साथ होते हैं। यदि आप हर समय एक व्यक्ति के साथ हैं, तो आप के लिए एक दूसरे के साथ ऊब जाना स्वाभाविक है, क्योंकि आपके पास अलग होने के दौरान होने वाली रोचक चीजों के बारे में बात करने या बात करने का समय नहीं है।

लोगों के लिए जगह बनाने के लिए जब यह संचार की बात आती है लगातार संदेश न भेजें, या व्यक्ति के साथ छोड़ने के लिए "दिखाई दें" यह उबाऊ हो सकता है, और यहां तक कि असभ्य भी हो सकता है। सुनिश्चित करें कि जिस व्यक्ति को आप छोड़ने के लिए फोन करते हैं वह भी आपको कॉल करता है
लोगों को घबराओ मत यदि आप किसी को गला घोंटना है, तो आप हमेशा के आसपास हैं, और उसे अपने दम पर कुछ करने जाने के लिए मौका देने के बिना प्रत्येक व्यक्ति की दिन विस्तार के बारे में पूछ।
उस व्यक्ति से कम से कम 3 गुना अधिक समय व्यतीत करने की कोशिश करें जब आप उसके साथ बिताते हैं। यहां तक कि अगर आप प्यार में पागल हो कि आप अपने आदमी से अपने हाथ नहीं ले जा सकते हैं, पता है कि यह भावना हमेशा के लिए पिछले नहीं हो सकता है।
जब आप उस व्यक्ति या उस व्यक्ति के साथ नहीं होते हैं, जहां आप छोड़ना चाहते हैं, तो अपनी रुचियों का पीछा करने का आनंद लें। इस स्थिति को न देखें, जैसे कि यह "समय की हत्या" था, ताकि आप फिर से उस व्यक्ति के साथ जा सकें।
संकेतों की व्याख्या कैसे करें एक व्यक्ति अकेले समय की जरूरत है, वह या वह पूरा कर सकते हैं नहीं अपने लिंक अक्सर खुद को दूर जब वे एक साथ कर रहे हैं, या कहते हैं कि क्या वास्तव में इस सप्ताह व्यस्त है। जब ऐसा होता है तो बहुत करीब होने की कोशिश न करें, लेकिन वह व्यक्ति कमरे को सांस लेने दें।

जब आप किसी नए से मिलते हैं तो इसे आसान बनाएं कई चिपचिपा लोग खुद को किसी व्यक्ति को तुरंत पहचान देते हैं, जब वे इसे जानते हैं, चाहे वह एक व्यक्ति हो या जिसने उन्हें एक या दो बार छोड़ दिया हो। यह एक रक्षा तंत्र है जो आपके डर को दिखाता है कि प्रश्न में व्यक्ति आपकी भावनाओं से मेल नहीं खाएगा, और यदि आप पर्याप्त चिपचिपा नहीं हैं तो आपको छोड़ देगा। बस इसे आसान और इस नए व्यक्ति के साथ आराम करो, उसे सप्ताह में एक बार से अधिक समय तक न चुनने का प्रयास करें।

यदि आप नए व्यक्ति के लिए अपने पूरे सामाजिक दिनचर्या की योजना बना रहे हैं, तो आप उसे डरा सकते हैं।
आप एक नए दोस्त, प्रेमी, या प्रेमिका की तलाश कैसे कर रहे हैं, इस बारे में तुरंत बात न करें - यह आपको भी डरा सकती है
व्यक्ति को हमेशा छोड़ने के लिए कॉल करने के लिए मत बनो सुनिश्चित करें कि आप दोनों के बीच एक संतुलन है।

किसी के नानी मत बनो कई चिपचिपा लोगों को यह पता चलता है कि दूसरों को "आवश्यकता" की देखभाल करने के लिए, और उन लोगों को सलाह देने या उनकी सलाह देने में खड़ा है जिनकी उन्हें ज़रूरत नहीं है। कभी-कभी लोगों को तुम्हारी मदद की आवश्यकता होगी, लेकिन इस मातृभावी भूमिका को किसी भी व्यक्ति से मिलना न करें, यह सोचकर कि आपका जीवन आपका ध्यान या सलाह के बिना पूरा नहीं होगा।

अगर लोगों को तुम्हारी मदद की ज़रूरत है, तो वे अक्सर पूछेंगे, इसलिए मत सोचो कि लोगों को हमेशा उनकी देखभाल करने की आवश्यकता है।

अपने शरीर की भाषा देखें यहां तक कि आपके शरीर की भाषा भी लोगों को दम कर सकती है और इसे प्रकट कर सकती है कि आप अपनी उपस्थिति को अपने व्यक्तिगत स्थान में मजबूर कर रहे हैं। आप एक दोस्त के साथ कर रहे हैं, इतने करीब नहीं है, पर्याप्त छूने या गले देते हैं, या अपने बालों या सामान के साथ खेलते हैं, तुम बहुत असुविधाजनक जा रहा है हो सकता है।

यदि आप अपने साथी के साथ हैं, तो दुलहन और चुंबन को कोई समस्या नहीं है, लेकिन अगर आपको 100% हाथ पकड़ने और एक दूसरे की सामाजिक घटनाओं से चिपकाना है, तो आप अतिरंजना कर रहे हैं
यद्यपि आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, उस पर ध्यान देना चाहिए, उसे डरा नहीं, तीव्र नज़र से संपर्क करें, और दूसरों से बात करने से बचें

हमेशा उपलब्ध न हो चिपचिपा होने के महान विपक्ष में से एक यह है कि आप हमेशा उपलब्ध रहेंगे चिपचिपा लोगों को दी जाती है क्योंकि वे "हमेशा" के आसपास हैं - यदि आप चिपचिपा होते हैं, तो आपका मित्र या प्रेमी जानता है कि आप हमेशा उनकी सहायता करने के लिए दिखाई देंगे या नज़र की झपकी में बाहर निकलेंगे। यदि आप उस तरह के व्यक्ति बनना नहीं चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप हमेशा आसपास नहीं होते हैं या उपलब्ध नहीं हैं

इसे स्पष्ट करें कि आपके मित्र मंडल में आपके पास अन्य लोग हैं - यह उल्लेख करें कि आप उनके साथ बाहर जाएंगे और उस व्यक्ति के साथ पूरे समय नहीं बिताएंगे जिसे आप आते हैं।
अन्य बातों का उल्लेख करें जो अपना समय लेते हैं, चाहे वह स्कूल की परियोजना हो, फुटबॉल क्लब या अपनी मां के जन्मदिन की योजना बना रहे हों लोगों को पता चले कि आप व्यस्त हैं और उन्हें आपकी रूटीन में फिट होना चाहिए, और आप को देखने के लिए अपनी जिंदगी को पुन: व्यवस्थित नहीं करना चाहिए।
भले ही आपको अपने दोस्तों को हटाना न पड़े, तो तुरंत फोन का जवाब न दें या सेकंड में किसी सेल या फेसबुक संदेश का जवाब न दें, या ऐसा दिखाई देगा कि आपके पास कुछ भी बेहतर नहीं है।

एक स्वस्थ दूरी होने का आनंद लें एक बार जब आप चिपचिपा होने से रोकना सीखते हैं, तो आप वास्तव में उन लोगों से स्वस्थ दूरी रखने के लिए "प्यार" करेंगे, जो आपको पसंद हैं। यह आपको अपनी समस्याओं पर काम करने, अपनी रुचि और लक्ष्यों का पीछा करने, और जब आप छोड़ दें, किसी की मौजूदगी की सराहना करने के लिए समय दे देंगे। एक व्यस्त और रोचक जिंदगी के साथ आपको अपने पूरे समय को एक और व्यक्ति के साथ खर्च करने से बेहतर महसूस करना चाहिए।

सिर्फ एक व्यक्ति के साथ अपना पूरा समय व्यतीत किए बिना, कई अद्भुत रिश्ते होने में आनंद लें।
पूछें कि आप कैसे कर रहे हैं पूछने से डरो मत, "और मैं वास्तव में चारों ओर गड़बड़ नहीं कर रहा हूं, क्या मैं हूं?" एक बार जब आप बहुत अधिक चिपटना करने की अपनी प्रवृत्ति से अवगत रहें, तो आप उससे बचने में बेहतर होगा।
इस बारे में सोचें कि आप अपने आप को और अधिक समय से कैसे प्यार करते हैं, आपको पता है कि अकेले कैसे रहना है और जिन चीज़ों का आप बिना कंपनी के आनंद लेते हैं ऐसे व्यक्ति होने के नाते जो अकेले रहना पसंद करते हैं, वह भी आपके लिए स्वाभाविक रूप से अधिक लोगों को लाएगा।

युक्तियाँ

अपने आचरण व्यवहार के लक्षणों की खोज करें आप उन लोगों से चिढ़ और निराशा देखेंगे जो आप पीछा कर रहे हैं। इसे अपने खिलाफ हेरफेर करने की कोशिश मत करो- इसके बजाय, अपने व्यवहार के दर्पण के रूप में उपयोग करें और इन लोगों के साथ बातचीत करने के अन्य तरीके ढूंढें, उन्हें स्थान देकर और अगर आप समस्याओं से मुकाबला करें तो अपना स्वयं का माध्यम पायें।
स्नेह अनुपस्थिति के माध्यम से बढ़ें आपके जीवन में हर व्यक्ति महत्वपूर्ण है, और इसलिए आप उनके लिए हैं और जितना अधिक जगह आप प्रत्येक व्यक्ति को देते हैं उतना ही वे आप से चिपकेंगे, क्योंकि आप हर समय उनके बंधन में नहीं होंगे। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि वे आपकी कतार में भी नहीं होंगे, इसलिए आप दूसरों से घबराहट महसूस करने के लिए स्वतंत्र होंगे, क्योंकि आप ऐसे व्यवहार को परिभाषित कर रहे हैं जो इन लोगों के साथ संबंध के हिस्से के रूप में अधिक स्थान की मांग करता है।
यदि आप अन्य लोगों को घर छोड़ने, बुनियादी देखभाल और ऐसी चीजों के लिए महत्वपूर्ण चीज़ों के लिए निर्भर हैं, तो ईमानदारी से इसका विश्लेषण क्यों करें। यह स्थिति उत्तेजित हो सकती है या कुछ मानसिक बीमारी हो सकती है। उपचार लें, मानसिक बीमारियां असली हैं और शारीरिक बीमारियां हैं इसी तरह अगर आपको शारीरिक कारणों से मदद की ज़रूरत है, तो आपको इसकी ज़रूरत नहीं है अगर आपको मदद की ज़रूरत है इसके बजाए, अपने सहायता नेटवर्क को विस्तारित करने और उन सेवाओं का पता लगाने की कोशिश करें जो पेशेवरों को उन चीजों को करने के लिए उपलब्ध हैं जो आप अपने लिए नहीं कर सकते हैं।
यदि आप एक चिपचिए व्यक्ति के साथ हैं, तो अलग-अलग गतिविधियों का सुझाव दें जो दूसरे व्यक्ति के हित के साथ करना है। उन्हें धीरे-धीरे समझने में मदद करें कि वह स्व-हितों का पीछा करने से बेहतर है, जो वह पसंद करती है या अकेले जब वह उसके हित में नहीं होती है यह संक्रमण कम से कम एक संतुलित गतिविधि के साथ अलग गतिविधियों को जोड़कर चिकनी हो सकता है जिसमें आप दोनों भाग लेते हैं।

चेतावनी

समय की कमी दोस्तों को खो देता है और किसी भी संबंध में लोगों के धैर्य को खत्म करता है। थोड़ी देर के बाद, यहां तक कि सबसे ज्यादा मरीज लोगों को हेरफेर की आवश्यकता समझते हैं।

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