बुरे तरीके से व्यवहार करने के बाद माफी मांगने का तरीका

एक पत्र लिखें अगर शब्दों को व्यवस्थित करना मुश्किल है, तो बैठकर माफी मांगने का एक पत्र लिखें। कभी-कभी विचारों और भावनाओं को लिखना बेहतर ढंग से परिभाषित करता है कि आप क्या कहना चाहते हैं। उसे फिर से सामना करना पड़ता हुआ सामना करने के साथ-साथ उसके अनगिनत कृत्यों का सामना करने के लिए मजबूर करना - जो माफी के लिए बहुत अधिक ईमानदारी देगा। यहां तक ​​कि अगर आप यह पत्र नहीं देने का फैसला लेते हैं, तो आपने जो भी लिखा है वह स्वाभाविक रूप से आपके भाषण में दिखाई देगा।

• माफ़ी मांगो, लेकिन इस तरह के औचित्य को न दें: "मुझे माफ़ करना, लेकिन मैं बहुत ही जटिल समय से गुजर रहा हूं।" इसके बजाय, कहते हैं, "माफ कीजिए, आप जिस तरह से इलाज कराया गया था उसके योग्य नहीं हैं। मैंने अपनी सारी कुंठाओं को आप पर कैद कर दिया और मुझे पता है कि मैं सही नहीं हूं। " शब्द को निकालकर "लेकिन" एक अच्छी शुरुआत है
• अपने आप को दूसरे स्थान पर रखना महत्वपूर्ण है और इसे स्पष्ट कर दें कि आप समझते हैं कि उन्होंने कैसा महसूस किया और आप खुद से परेशान क्यों हैं यह भी वादा करता है कि आप व्यवहार के लिए क्षतिपूर्ति करने का प्रयास करेंगे।
• पत्र को एक सकारात्मक तरीके से अंतिम रूप दे, कह रही है कि प्रकरण फिर कभी नहीं होगा और वह आशा करता है कि दोनों इसे दूर कर सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं। "ईमानदारी से" शब्द के साथ हस्ताक्षर से पहले।

विशेष रूप से क्षमा करें एक शांत और आरक्षित जगह चुनें यह कार्यालय में, बोर्ड रूम में, घर पर या विद्यालय पुस्तकालय के एक कोने में हो सकता है। इसके साथ, आप अपनी भावनाओं के बारे में अधिक खुले और स्पष्ट होने में सक्षम होंगे।

• अगर नाराज व्यक्ति बहुत परेशान है, तो दोनों के लिए तटस्थ सार्वजनिक स्थान का सुझाव दें, जैसे उसके घर के पास एक बार या डिनर।

आपने जो किया है उसकी जिम्मेदारी लीजिए। अपने कार्यों के बारे में बात करके और यह मानते हुए कि वे गलत थे, अनुरोध करें। विशिष्ट रहें ताकि यह स्पष्ट हो गया कि आप स्वीकार करते हैं और उनमें से प्रत्येक के लिए जिम्मेदारी लेते हैं। इस तरह से अन्य अधिक माफ करने के लिए इच्छुक हो जाएगा

• कहते हैं, उदाहरण के लिए, "मैंने आपसे चिल्लाते हुए और बैठक के दौरान हर किसी के सामने आपको शाप देने पर गलत तरीके से काम किया।"

पश्चाताप दिखाओ एक बार जब आप गलतियों को पहचान लेते हैं और मानते हैं कि आपने अनुपयुक्त काम किया है, तो आप ने जो किया उसके लिए दिल से पछतावा दिखाओ। ईमानदार रहो, क्योंकि लक्ष्य दो के लिए भावनात्मक रूप से फिर से जोड़ने के लिए है ऐसा करने के लिए, यह स्पष्ट करें कि आप जानते हैं कि अन्य व्यक्ति कैसा महसूस कर रहा है

• उदाहरण के लिए: "मुझे पता है कि मेरे शब्दों और क्रियाएं गलत हैं मुझे अफसोस है कि मैंने आपसे बहुत गुस्सा निकाला है। मैं मानता हूं कि मैंने उन्हें चोट पहुंचाई और उन्हें शर्मिंदा महसूस किया, और मैं इसके लिए माफी माँगता हूं। "

अभिनय के अपने तरीके को बदलने के लिए वादा क्षतिपूर्ति करने का एक तरीका प्रदान करें, या तो आप का वादा करके या फिर इसे दोबारा नहीं दोबारा दोबारा बताएं या अधिक विशिष्ट होने पर, कहें कि आप भविष्य में उस व्यक्ति को अधिक सम्मान से संबोधित करने का वादा करते हैं। माफी को मजबूत करने के लिए, यथार्थवादी वादे करते हैं जो कि बदलाव की सच्ची इच्छा को दर्शाता है

• उदाहरण के लिए: "मैं वादा करता हूँ कि मैं एक बैठक में फिर कभी चिल्लाऊंगा और मैं हमेशा सम्मान के साथ आपको संबोधित करूंगा।" या, "मुझे पता है कि मैं अपने पैरों पर चल रहा हूं और मैं अब इस तरह से व्यवहार नहीं करना चाहता। मैं अपनी भावनाओं पर काम करना शुरू करूँगा ताकि आप उन्हें उतारने से बच सकें। "
• एक अन्य विकल्प यह है कि वह आपसे दुर्व्यवहार करने की उम्मीद कैसे करता है यह आपके साथी या पति या पत्नी से मदद मांगने का एक अच्छा विकल्प हो सकता है उदाहरण के लिए: "यहां से, मैं एक बेहतर तरीके से कैसे काम करूं?"

माफी के लिए पूछें अनुरोध समाप्त करने के लिए, नम्रता और ईमानदारी दिखाएं, अपने आप को दूसरे के हाथों में डाल दें।

• माफी के लिए एक अनुरोध करें, एक प्रतिज्ञान नहीं, ताकि यह आपको सही लग रहा है कि आप खुद को थोप नहीं रहे हैं और खुद को दूसरे के हाथों में डाल रहे हैं। उदाहरण के लिए: "क्या आप मुझे माफ़ करते हैं?"