कैसे बच्चे के जन्म के बाद यौन जीवन फिर से शुरू करें

हार्मोन की उपस्थिति की पहचान करें गर्भ और जन्म शरीर के हार्मोन के स्तरों को बहुत प्रभावित करते हैं। जब तक आप मासिक धर्म में वापस नहीं जाते, तब तक वे सामान्य नहीं लौटेंगी, जो आम तौर पर जन्म देने के चार और 12 सप्ताह के दौरान होता है।

• जब एक हार्मोनल असंतुलन होता है तो यौन इच्छा बहुत भिन्न होती है। कई महिलाएं तुरंत सेक्स करने के लिए तैयार हैं, जबकि दूसरों को महीनों की आवश्यकता होती है अपनी गति से जीवन लें
• याद रखें कि जिस तरह से आप महसूस करते हैं, आप गलत नहीं हैं आपकी भावनाएं अक्सर बदलेगी डरो मत
• आप अपने ज़्यादातर दिनों में नवजात शिशु की देखभाल करेंगे बाकी के घंटे में, आप अकेले रहना पसंद कर सकते हैं। छुआ जाने की इच्छा न रखने में कुछ भी गलत नहीं है

धीरज रखो और अन्य लोगों के बारे में बहुत कुछ सोचने की कोशिश न करें या कहें। आपका सेक्स जीवन आपके और आपके पति के बारे में है अपने लिए सही समय पर सेक्स करने के लिए वापस जाओ! आपके यौन जीवन को सामान्य करने के लिए कुछ समय लगेगा- सबसे अच्छा काम करने के लिए धैर्य रखना है!

• कुछ जोड़ों को जन्म देने के एक महीने बाद उनके यौन जीवन फिर से शुरू हो जाता है - अन्य छह महीने इंतजार करना पसंद करते हैं तैयार होने के लिए अपना समय दें
• यदि आप परेशान हैं, तो आप उत्साहित नहीं हो पाएंगे। प्रतीक्षा करें और केवल जब आप तैयार हों, तो सेक्स का प्रयास करें।
• धीमा हो जाओ जब आप तैयार हों, तो इसे आसान बनाएं! कोमल लिंग शारीरिक परेशानी के बारे में अपने डर को कम करने में मदद कर सकता है

अपना ख्याल रखना जब आप थके हुए होते हैं और जोर देते हैं तो सेक्सी महसूस करना बहुत कठिन है अपने आप को भावनात्मक और शारीरिक रूप से ख्याल रखना आपकी मदद करेगा यह बहुत अधिक है लिंग जीवन अपने आप को थोड़ा लाड़ प्यार और आप आराम और महान सेक्स के लिए तैयार महसूस करेंगे!

• दोस्तों और परिवार की सहायता करें शुरुआत में, आपके बच्चे की उपस्थिति में 24 घंटे एक दिन होने की आवश्यकता महसूस करना सामान्य है।
• यदि एक भरोसेमंद व्यक्ति बच्चे की देखभाल करने के लिए पेश करता है, तो स्वीकार करें! आप और आपके साथी को अकेले थोड़े समय की जरूरत है
• आप और आपके साथी के लिए आराम की गतिविधि की तलाश करें एक जोड़ों की मालिश या रोमांटिक डिनर अच्छे विकल्प हैं I
• आपके बीच के संबंध को मजबूत करने के लिए जोड़े के रूप में अधिक समय व्यतीत करें। इस प्रकार, दोनों यौन जीवन को मजबूत करने के लिए प्रेरित हो जाएगा।

आत्मविश्वास बहाल बच्चे के जन्म के बाद स्व-छवि की समस्याएं बहुत आम हैं कभी-कभी गर्भावस्था में संचयी वजन कम करने के लिए तनाव और दबाव होता है। अन्य मामलों में, खिंचाव के निशान की असुविधाजनक उपस्थिति है। यदि आप अपने शरीर में आत्मविश्वास महसूस नहीं करते हैं, तो सेक्स में आपकी रुचि को वापस करना मुश्किल होगा।

• यौन इच्छा को पुनः प्राप्त करने के लिए, किसी को शरीर में विश्वास हासिल करना होगा! याद रखें कि आपका शरीर अद्भुत है, सब के बाद, जन्म देने की अनदेखी की कोई उपलब्धि नहीं है।
• यदि आप तैयार हैं अभ्यास अभ्यास प्रसवोत्तर योग कक्षाएं चलना या भागना।
• शारीरिक व्यायाम आत्मविश्वास के स्तर में वृद्धि इसके बावजूद, उन्हें अभ्यास करने से पहले डॉक्टर से बात करें।
• अपना ख्याल रखना! जब आप नवजात शिशु के लिए पूरे दिन खर्च करते हैं तो स्नान या कपड़े बदलने के बारे में भूलना बहुत आसान है
• जब आप तैयार महसूस करते हैं, तो अपने बालों को पैक करें और कपड़े पहनें जो आप के बारे में अच्छा महसूस करते हैं। इससे आत्मसम्मान और यौन इच्छा बढ़ सकती है

अंतरंगता रखें अगर आप सेक्स के लिए अभी तक तैयार नहीं हैं तो कोई समस्या नहीं है इसका मतलब यह नहीं है कि दूसरी तरफ, साथी के साथ एक अंतरंग संबंध स्थापित करने के अन्य कोई उपाय नहीं हैं। अंतरंगता के अन्य तरीकों के बारे में बात करें

• कुछ मोमबत्ती लाइटें, खुशबू के साथ तेल खरीदते हैं, और एक-दूसरे की मालिश करें आप सेक्स से संबंधित चिंता के बिना एक शारीरिक संबंध को आराम और महसूस करेंगे।
• एक साथ एक शॉवर ले लो भाप जाने और यौन तनाव बढ़ने की बदबू आती है एक बुलबुला स्नान एक बढ़िया विकल्प है!
• एक दूसरे को स्पर्श करें! एक फिल्म देखने के दौरान अपने हाथों को गुनगुनाएं, या एक-दूसरे को एक-दूसरे को चूम दो।

नई स्थिति की कोशिश करो हमेशा अपनी यौन प्राथमिकताएं वापस करना संभव नहीं है। "माँ और पिताजी" की स्थिति उन महिलाओं के लिए असहज हो सकती है जिन्होंने हाल ही में जन्म दिया है। सेक्स का आनंद लेने के लिए दोनों के लिए वैकल्पिक स्थान

• जन्म देने के बाद, यह एक अच्छा विचार हो सकता है कि वह महिला को लय और सेक्स के दबाव पर नियंत्रण करे।
• ऐसी स्थिति का प्रयास करें जहां महिला शीर्ष पर है इस प्रकार वह सेक्स को नियंत्रित करने में सक्षम है।
• लाडीनो का लिंग भी इस दंपती के लिए एक बहुत ही मजेदार विकल्प है। जो लोग ठीक हो रहे हैं, उनके लिए प्रवेश कम गहरा, आदर्श होगा।
• सेक्स के दौरान संवाद बताएं कि क्या अच्छा है और आपके साथी के लिए क्या बुरा है

जुनून फिर से जलाना एक बच्चे के जन्म के बाद जीवन बहुत व्यस्त हो सकता है आप शायद बहुत कम सो रहे हैं और ज़िम्मेदारियों के साथ भी बहुत जोर दिया है। चुनौतियों पर ध्यान दिए बिना रिश्ते पर काम करने के लिए समय निकालें

• किसी तिथि पर बाहर जाएं किसी व्यक्ति को बच्चे की देखभाल करने के लिए कहें और एक रेस्तरां या मूवी थियेटर पर जाएं
• यदि आप किसी को बच्चे को देखने के लिए नहीं मिल सकता है, तो घर पर बैठक करें एक मूवी देखने के लिए सोफे पर सो जाओ और गपशप करें।
• मातृत्व के बारे में सोच के बिना रिश्ते पर ध्यान केंद्रित करें बच्चा के अलावा अन्य के बारे में बात करने के लिए डेटिंग का आनंद लें
• अन्य रुचियों के बारे में बात करें जब आप पहली बार मां हैं, तो नींद और स्तनपान के बारे में चर्चा करना बहुत ही सामान्य है, लेकिन यह मत भूलो कि आप एक युगल हैं क्योंकि आपके पास अन्य चीजें समान हैं।

लिंग को प्राथमिकता दें यह किसी भी स्वस्थ रिश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन कभी-कभी इसे और अधिक लगातार बनाने के लिए थोड़ा अधिक समर्पण होता है यदि आप आदर्श आवृत्ति के साथ सेक्स नहीं कर रहे हैं, तो "सेक्स" कुछ सेक्स सत्रों में

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• जितना ज्यादा रोमांटिक नहीं दिखता, उतना ही इसके लायक है! एक बार जब आप नियमित रूप से नियमित रूप से सेक्स करने के लिए इस्तेमाल करते हैं, तो आपको इसके लिए योजना की आवश्यकता नहीं होगी।
• यह अधिनियम ही तय किया जाएगा, लेकिन इसका अर्थ यह नहीं है कि सेक्स लीक में गिर जाएगी। अपने आप को नई स्थिति और नई चाल के साथ आश्चर्य!
• यह अनुसूची का पालन करना हमेशा संभव नहीं होगा I डाल या सेक्स पर, लेकिन इसे रद्द नहीं! यदि आवश्यक हो, तो इसके लिए कुछ होमवर्क छोड़ दें!