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यदि आप इसके साथ सहज हैं तो भाषा ब्रश चुनें टूथपेस्ट के साथ एक ब्रश का उपयोग करना आवश्यक होगा जिसमें क्लेरीन डाइऑक्साइड जैसी एंटीबायोटिक एजेंट शामिल हैं। ब्रश का चयन न करें यदि आपके पास ग्रसनी पलटा है, क्योंकि यह अन्य सफाईकर्मियों से परे फैली हुई है, जो उल्टी पैदा कर सकता है।
2
ग्रसनी स्राव को ट्रिगर करने की संभावना को कम करने के लिए एक लंबे समय के बजाय एक फ्लैट क्लीनर चुनें। एक मॉडल चुनें जो तालु को नहीं छूता।
3
यदि आप एक मजबूत pharyngeal पलटा है तो एक खुरचनी चुनें यह छोटा है इसलिए इसे समस्याओं के बिना भाषा के अंत तक ले जाना संभव है। वे ब्रश से अधिक लोकप्रिय हैं और विभिन्न प्रकार के सामग्रियों और प्रारूपों में उपलब्ध हैं।
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एक दर्पण में अपनी जीभ के आकार की सूचना दें, इसलिए क्लीनर को सही आकार ढूंढें। एक विस्तृत जीभ क्लीनर बिना किसी समय अपनी जीभ को साफ कर सकता है छोटे या छोटे बच्चों के लिए एक छोटा क्लीनर बेहतर है
5
आसान-से-साफ सामग्री चुनें प्लास्टिक से बने स्क्रैपर्स को समय-समय पर बदला जाना चाहिए। उबलते पानी में या जीवाणुरोधी समाधान में कॉपर या स्टेनलेस स्टील को निष्फल किया जा सकता है, लेकिन अधिक महंगे हैं।
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यदि आपके पास एक संवेदनशील जीभ है तो प्लास्टिक स्क्रेपर चुनें वे धातु वाले से नरम हैं
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अपने दंत चिकित्सक से पूछिए कि वह क्या साफ करने वाला है आपके परीक्षण के लिए उनके पास कुछ नमूने हो सकते हैं।
- अपने दंत चिकित्सक से पूछें अगर आपके पास एक भौगोलिक भाषा है, जिसमें सफेद या प्यारे कोट हैं इन स्थितियों को खराब सांस और बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए अधिक लगातार सफाई की आवश्यकता होती है।
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भाषा के स्क्रैपर और ब्रश पर एक नज़र डालें जो विभिन्न विकल्पों की सूची बनाते हैं। वे उन लोगों की राय दिखा सकते हैं जो समान प्रश्नों के साथ शुरू हुए।
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अपने दंत चिकित्सक की समीक्षाओं और सिफारिशों के आधार पर खरोंच खरीदें कुछ महीनों के लिए टेस्ट करें और देखें कि क्या आप अनुकूलन करते हैं या किसी दूसरे मॉडल की तलाश करें।