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अपने स्तनों से खुद को परिचित कराएं आप अपने आप को मासिक जांच करने के लिए समय नहीं ले सकते क्योंकि आपके परिवार में इस तरह के कैंसर की कोई घटना नहीं है, क्योंकि आप युवा हैं, क्योंकि आप स्वस्थ महसूस करते हैं या चीजों को बंद करते हैं। हालांकि, स्वस्थ स्तनों की सामान्य स्थिति से परिचित होना चाहिए।
- ऊपरी हिस्से का स्तन ऊतक लंबी और मोटी या अनियमित और गोल हो सकता है।
- स्तन के नीचे ऊतक नरम है।
- कुछ यादृच्छिक बिंदु सामान्य रूप से थोड़ा ऊबड़ लग सकते हैं - बस महीने से महीने तक होने वाले बदलावों से अवगत रहें
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चेतावनी के संकेत जानें कई लक्षण संभावित समस्या के बारे में एक चेतावनी लाते हैं। उन सभी के साथ परिचित एक कारक है जो कार्यों को पूरा करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए! स्वास्थ्य देखभाल के बारे में सबसे ज्यादा सीखना सबसे अच्छा बचाव है
- पता है कि माहवारी के समय थोड़ी सी संवेदनशीलता या कुछ गांठ दिखाई दे सकते हैं। किसी को चिंता होनी चाहिए कि अगले माहवारी तक लक्षण गायब नहीं होते हैं।
- यदि आपके स्तन लाल हो जाते हैं, चिढ़ाते या छीलने लगते हैं तो आपको डॉक्टर जाना चाहिए।
- यदि निपल्स डूब या उल्टे हुए हैं, तो एक चिकित्सा नियुक्ति का समय निर्धारित करें
- यह जांचने का समय है कि निप्पल लाल, भूरा, पीले या पारदर्शी स्राव पैदा कर रहे हैं।
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एक नियुक्ति करें और शांत रहें यह महत्वपूर्ण है कि जब आप अपने स्तनों या क्षेत्र में कोई भी बदलाव देख लें तो क्या हो रहा है, यह जानने के लिए आप डॉक्टर के पास अपनी यात्रा में विलंब न करें। हमेशा अंदर रहना बेहतर होता है उस वक्त, सबसे खराब बातों के बारे में सोचने से बचें
- जितनी जल्दी हो सके क्वेरी को चिह्नित करें। अब आप हार जाते हैं, हालाँकि स्थिति भी बदतर होगी यदि लक्षण भी कैंसर का संकेत देते हैं।
- दोस्तों और सहकर्मियों से बात करें अन्य महिलाओं से पूछें कि उनके समान अनुभव हैं और विकास के बारे में पूछें। कुछ सकारात्मक अनुभव सुनकर आप शांत हो सकते हैं
- आतंक केवल कोर्टिसोल का स्तर बढ़ने के लिए कार्य करता है। कोर्टिसोल का अवशोषण मिठाई, वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने के लिए एक अनियंत्रित आग्रह को ट्रिगर कर सकता है और स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। कुछ कैमोमाइल चाय लें और शांत हो जाओ, क्योंकि आपको स्वस्थ रहने की ज़रूरत है
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विभिन्न प्रकार के स्तन गांठों के बारे में जानें इन में से किसी एक या किसी भी अन्य असामान्यताएं को खोजने के लिए यह डरावना हो सकता है। हालांकि, निराशा मत! यह संभावना से अधिक है कि गांठ कैंसर नहीं है, लेकिन चिकित्सक से एक पुष्टि आवश्यक है।
- कुछ नोड्यूल सिर्फ सिस्ट्स हैं अल्सर, जो तरल पदार्थ से भरे हुए हैं, हार्मोनल परिवर्तनों के कारण पैदा होती है और एक महिला के जीवन में कुछ बिंदु पर आम होती हैं।
- अन्य गाँठ नम्र ट्यूमर हो सकता है वे फैब्रिक के एक बहुत तेजी से गठन के परिणामस्वरूप हो सकते हैं जिसके फलस्वरूप रास्ते से थोड़े से बाहर हो जाता है।
- हो सकता है कि आपके पास स्तनदाह हो। मस्तिष्कशोथ एक संक्रमण है और मुख्य कारण स्तनपान कर रहा है। इसे आसानी से एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है