कैसे एक परियोजना शुरू करने के लिए

एक नए रिज़ॉल्यूशन, कार्य या प्रोजेक्ट पर जाकर चुनौतीपूर्ण हो सकता है। चाहे आप आकार में आना चाहते हों, कार्य योजना की योजना बनाएं या छुट्टियां बचें, आपको प्रेरणा, आत्मविश्वास और कड़ी मेहनत के मिश्रण की आवश्यकता है। यदि आप इनमें से किसी भी क्षेत्र में गलत हो रहे हैं, तो एक प्रोजेक्ट शुरू करने की योजना का पालन करें और अंत में जाएं।

सामग्री

चरणों

भाग 1उद्देश्य सेट करना
भाग 2कार्रवाई मदों में एक परियोजना के टुकड़े टुकड़े करना
भाग 3सकारात्मक प्रतिक्रिया पाश बनाना

आवश्यक सामग्री
सूत्रों और कोटेशन

चरणों

भाग 1
उद्देश्य सेट करना

अपना मन डाउनलोड करें इस परियोजना के अतिरिक्त पूरा करने के लिए आपने जो कुछ भी वादा किया था, उसके बारे में एक टू-डू सूची लिखें। कागज के एक टुकड़े पर विचार डालने से आपकी नई परियोजना के लिए कुछ मानसिक स्थान जारी हो सकते हैं।

व्यक्तिगत और व्यावसायिक सूची रखें ताकि आप अपने कार्यालय के कार्य को रख सकें और काम पर अपना समय बर्बाद न करें।
अपने कैलेंडर पर प्रत्येक चीज करने के लिए शेड्यूल शेड्यूल करें शायद स्कूल केक के लिए बेकिंग कुकीज़ आपको परेशान कर रही है, इसलिए ऐसा करने के लिए कुछ समय लें ताकि आप प्रतिबद्धताओं को तोड़ने के बिना अपना समय खाली कर सकें
प्रौद्योगिकी का उपयोग करें स्मार्ट फोन आपके कंप्यूटर और आपके पति के कैलेंडर के साथ सिंक कर सकते हैं, अगर आप उन्हें चाहते हैं

अपनी नई परियोजना को कागज के एक खाली टुकड़े पर लिखें बेहतर अभी तक, एक डिजाइन डायरी के रूप में सेवा करने के लिए एक नई नोटबुक खरीदें। यदि आप डिजिटल रूप से इच्छुक हैं, तो एक नया दस्तावेज़ खोलें और इसे प्रोजेक्ट नाम के तहत सहेजें।

कारणों को लिखें कि परियोजना क्यों की जानी चाहिए। काम पूरा करने के बाद आपको मिले सभी लाभों के बारे में सोचो।

उदाहरण के लिए, यदि आप आकृति में प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप लिख सकते हैं "रक्तचाप कम करें, लंबे समय तक रहें, अपना वजन कम करें, मैराथन के लिए ट्रेन करें और अधिक ऊर्जा प्राप्त करें।"
इसके अलावा, यदि आपको अपने व्यवसाय के लिए एक नई वेबसाइट बनाने की ज़रूरत है, तो आप "विपणन रणनीति में सुधार, छोटे ग्राहकों को प्राप्त कर सकते हैं, ग्राहक प्रतिधारण में वृद्धि कर सकते हैं, बाजार अनुसंधान कर सकते हैं और ब्रांड को विकसित कर सकते हैं" परियोजना के पूरा होने
यदि आप कारणों की एक सूची नहीं लिख सकते हैं कि क्यों परियोजना फायदेमंद होगी, जोखिम या लागत बहुत अधिक हो सकती है यदि यह मामला है, तो आपको शुरू करने से पहले अपनी लागत को अधिक उचित बनाने के लिए प्रोजेक्ट का पुनः मूल्यांकन करना होगा।

अगर किसी और को भी इस परियोजना को आपके साथ पूरा करके लाभ होगा तो स्थापित करें अगर आप एक कार्य लक्ष्य पूरा कर रहे हैं, तो अपने सहकर्मियों को मदद करने के लिए कहें। यदि आपके पास एक समान व्यक्तिगत लक्ष्य वाला कोई मित्र है, तो उस व्यक्ति से पूछें कि वह आपके साथ एक लक्ष्य बनाने शुरू कर सकता है।

नैतिक समर्थन पाने का यह आपके मौका है यदि आप अकेले काम नहीं कर रहे हैं, तो फिटनेस के लक्ष्य, गतिविधियों के लक्ष्य और वित्तीय बचत के लक्ष्यों को सफल होने की अधिक संभावना है

परियोजना के लिए मासिक और वार्षिक लक्ष्य निर्धारित करें जब भी आप बड़े लक्ष्यों के बारे में सोच रहे हैं, इस महीने के अनुसार, यह समय लगेगा। महीने के नाम के तहत प्रत्येक माह के लिए एक लक्ष्य लिखें

अपनी परियोजना के बारे में लोगों से बात करें अपने बॉस, माता-पिता, साथी, बच्चों या दोस्तों के समर्थन में शामिल हों यदि आप अन्य लोग अपनी प्रगति की जांच कर रहे हैं तो आप ऐसा करने के लिए और प्रेरित होंगे।

भाग 2
कार्रवाई मदों में एक परियोजना के टुकड़े टुकड़े करना

उदाहरण खोजने के लिए खोज करें यदि आप फिट होने के बारे में नहीं जानते हैं, तो प्रशिक्षण पर कुछ फिटनेस ब्लॉग पढ़ें। यदि आपने कभी एक कार्यक्रम की योजना नहीं बनाई है, तो एक ईवेंट योजनाकार के लिए ऑनलाइन खोज करें ताकि आप देख सकें कि दूसरों ने एक कार्य कैसे साझा किया है।

इंटरनेट पर और आपके स्थानीय पुस्तकालय में हजारों विशेषज्ञ हैं लाभ प्राप्त करने के लिए इन सुविधाओं का उपयोग करें आपको खरोंच से शुरू करने की आवश्यकता नहीं है अगर किसी और ने पहले से ही आपके लिए यह योजना बनाई है

छोटे लक्ष्यों में मासिक लक्ष्यों को तोड़ना अपनी टू-डू सूचियों को अनुकूलित करें, जो आपने अपनी इच्छानुसार फिट करने और शेड्यूल करने के लिए बनाई है।

प्रत्येक "कार्रवाई" आइटम को लगभग आठ से दस मिनट लगाना छोटा शुरू करो और अपनी प्रेरणा बढ़ाता है जितना अधिक करें। मानसिक रूप से, प्रति सप्ताह अनियंत्रित एक बॉक्स छोड़ने के बजाय अधिक बक्से लेबल करना बेहतर होता है।

10 मिनट से एक घंटे तक प्रेरित रहने की कोशिश करें। एक घंटे के ब्लॉकों पर काम करने की बजाए कड़ी मेहनत करने से आपकी उत्पादकता बढ़ सकती है

एक "श्रृंखला तोड़ मत" दृष्टिकोण की कोशिश करें प्रत्येक दिन परियोजना के लिए 15 मिनट का समय लें। एक बार 15 मिनट पूरा करने के बाद, एक कैलेंडर दिन में एक बड़े "एक्स" डाल दें।

हर दिन, सप्ताह और महीने में आप अपने 15 मिनट पकड़ते हैं, श्रृंखला को तोड़ना कठिन होगा।
कुछ हफ्तों या महीनों में एक अच्छी आदत विकसित करने के लिए सिर्फ 15 मिनट का दिन पर्याप्त होता है।

उत्पादकता आवेदन में निवेश करें दर्जनों ऐसे ऐप्स हैं जो एक टू-डू सूची पर एक बॉक्स को चेक करने के लिए मजेदार बनाते हैं। ईवरोटे, पॉकेट, क्लियर, चेकमार्क या माइंडनोड जैसी ऐप्स आज़माएं

भाग 3
सकारात्मक प्रतिक्रिया पाश बनाना

किसी परियोजना या कार्य को पूरा करने के लिए व्यक्तिगत पुरस्कार की योजना बनाएं हालांकि यह सच है कि अच्छी तरह से किया गया काम आपका इनाम है, एक बहु-पुरस्कार परियोजना भी बेहतर है। अपने आप को एक जोड़ी की एक जोड़ी आप एक समय में देख रहे थे खरीदें, एक फैंसी डिनर पार्टी के लिए बाहर जाना या जश्न मनाने के लिए एक पार्टी है।

इस परियोजना को पूरा करने की भावना की कल्पना करो कल्पना कीजिए कि यह अनुभव कितना अच्छा होगा। एथलीट्स सफलता की संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए फिनिश लाइन की कल्पना करें।

किसी और के साथ विचारों को एक्सचेंज करें अगर आप स्थिर हैं, तो किसी दोस्त या सहकर्मी के साथ एक बुद्धिशीलता सत्र शुरू करें। किसी अन्य व्यक्ति की संभावना और उनका उत्साह अपने परिणामों और प्रेरणा को सुधार सकता है।

सकारात्मकता का एक अनुष्ठान बनाएँ एक यूट्यूब क्लिप देखो, अपने पसंदीदा संगीत को सुनें, या प्रत्येक दिन शुरू करने से पहले अपनी पसंदीदा पुस्तक के कुछ पन्नों को पढ़ें। अपने जीवन में सकारात्मक प्रेरणा के साथ इस परियोजना को संबद्ध करने का प्रयास करें।

जब आप खराब चरण में होते हैं तो अपनी ऊर्जा बढ़ाएं अगर कल रात आपको ज्यादा नींद नहीं मिली, तो 20 मिनट की झपकी लें। यदि आप पूर्ण या सुस्त महसूस कर रहे हैं, तो अपने विचारों को तेज करने के लिए इमारत के चारों ओर 15 मिनट की पैदल दूरी के लिए बाहर निकलें।