कैसे अपने पूर्व के पास शांत रहने के लिए

चुप रहने का ढोंग करें, जब तक आप वास्तव में शांत हो जाए यह मुश्किल हो रहा है जो भी कारण से, वह अपने मन की स्थिति को ध्यान नहीं दे सकता है, उसके बारे में परवाह नहीं है या फिर खुश दिख रहा है। यह एक मुखौटा हो सकता है, लेकिन बहुत ज्यादा उम्मीद नहीं है आखिरी चीज की जरूरत है अपने पूर्व के लिए झूठी उम्मीदों को खिलाना। यहां का लक्ष्य शांत रहने और स्पष्ट रूप से सोचने के लिए सर्वोत्तम संभव अगले चरण देने के लिए है।

कुछ खोजें जो आपको याद दिलाता है कि आप कितने खास हैं। व्यस्त रहें और नई गतिविधियां करें, चाहे कितना बड़ा या छोटा हो। यह दर्शाता है कि आपका जीवन आपके पूर्व के साथ या उसके बिना चला गया। उस से ज्यादा आकर्षक नहीं है अपने आत्मसम्मान को जितना भी हो सके उतनी ही सुरक्षित रखें।

अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण रखें जब आप कोई भी दैनिक काम कर रहे हैं, तो एक अच्छा मूड बनाए रखने की कोशिश करें यहां तक ​​कि अगर आपके पास सब कुछ नहीं है जो आप करना चाहते हैं, तो आभारी रहें यह आपको अपने कार्यों को नियंत्रित करने के लिए अधिक स्वतंत्रता देगा। जब आपको अपने पूर्व के साथ बातचीत करने की आवश्यकता होती है, तो वह आपको एक बेहतर संस्करण देखेंगे

नकारात्मक भावनाओं के साथ डील करें वे मुख्य रूप से आपके शांत रखने में सक्षम नहीं होने के लिए जिम्मेदार हैं। जब अकेले या किसी मित्र के साथ, अनपैक करें अपने आप से पूरी तरह ईमानदार रहें उन गानों को सुनो जो आपके मन की स्थिति से मेल खाते हैं, लेकिन अपने मन को याद रखने के लिए भी प्रोत्साहित करें कि यह दुनिया का अंत नहीं है। दवाओं या अल्कोहल में कभी भी सांत्वना न लें यह अस्थायी रूप से दर्द को राहत देता है लेकिन आपकी भावनाओं से निपटने के लिए इसे सिखाता है। बस अपने आप को ख्याल रखना आपको क्या खोना है?

बहुत रोएं बस अपने पूर्व के सामने ऐसा मत करो, या वह सोचेंगे कि आप उसे हेरफेर करने की कोशिश कर रहे हैं। यह केवल चीजों को बदतर बना देगा और आपको दूर करेगा

स्थिति को स्वीकार करने के लिए आप क्या कर सकते हैं। अगर ऐसा नहीं होना था, तो कुछ भी ऐसा नहीं बदल सकता है। जीवन में सब कुछ एक उद्देश्य है, और यह किसी भी चीज़ को बल नहीं देना सर्वोत्तम है यह जानना जटिल है कि क्या वह अभी भी आपके लिए कुछ महसूस करता है, या सिर्फ आपकी दोस्ती चाहता है अपने शब्दों और कार्यों को ध्यान से देखें यदि वह आपके साथ मिलना चाहता है, तो बहुत अच्छा है, लेकिन बहुत उत्साहित नहीं दिखता। अतीत की समस्याओं के बारे में बात मत करो यदि यह कुछ विषय के साथ आता है, तो बस अपने तर्क का पालन करें, लेकिन अपनी भावनाओं को जांच में रखें और एक अच्छा श्रोता बने रहें (विशेषकर यदि आपने ऐसा नहीं किया है तो अलग होने का कारण)। भक्ति या नियंत्रण नहीं खोना शांत रहें, सूक्ष्म और मित्र बनें। रिश्ते शुरू करने की किसी भी संभावना के बारे में ईमानदार रहें

शांत रहने का एक अन्य तरीका धीरज होना है। यदि वह अपने रिश्ते को फिर से लेने के बारे में सोचता है, तो यह समय के साथ स्पष्ट हो जाएगा। ध्यान केंद्रित रहें ताकि आप अभी भी कमजोर न हों।

उसे उसके लिए देखो अब तक, वह उस निर्णय के बारे में भ्रमित हो सकता है जिसे उसने अभी बनाया है जो भी होता है, इसके लिए मत देखो। अपनी प्राथमिकताओं को ध्यान में रखें और आप जितना सकारात्मक हो सके। यदि आप उस बिंदु पर पहुंच जाते हैं जहां वह अपने रिश्ते के बारे में बात करने के लिए और अधिक खुला रहता है, सावधान रहें। यदि आप अभी भी चाहते हैं, तो आगे बढ़ें और इसे व्यक्त करें। यदि समय बीत जाता है और वह इसे लेने के लिए कोई कार्रवाई नहीं करता है, तो इसे आपके पास के अंत के रूप में स्वीकार करें और दूसरे के लिए छोड़ दें। आने के लिए आपके पास जीवन है, इसलिए उन लोगों पर अपना समय बर्बाद मत करो जिनके आप पात्र नहीं हैं