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उससे संपर्क न करें, और अगर वह आपको संपर्क करता है तो जवाब न दें यदि आप हर दिन चैट कर रहे हैं या उसे पाठ कर रहे हैं, तो यह नाटकीय "चक्र" में वापस चले जाने के लिए अनिवार्य है। ऐसा मत करो! बस कम से कम थोड़ी देर के लिए जितना संभव हो उतना इसके साथ संपर्क को काट लें। इसलिए वह नहीं सोचेंगे कि आप अभी भी उसके बारे में सोचते हैं, और जीवन जारी रखने के लिए उनकी जगह बहुत अधिक होगी।
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सामाजिक नेटवर्क में उसके साथ दोस्ती को पूर्ववत करें यह अपने दोस्त को यह दिखाने के लिए प्रेरित हो सकता है कि आप उसके बिना कितनी अच्छी तरह कर रहे हैं, लेकिन यह एक जाल है! सबसे अधिक संभावना है, आप बिना देखे और इन्हें हमेशा स्थिति अपडेट देखना चाहते हैं, इस साइट पर अपनी प्रोफ़ाइल में प्रवेश करेंगे। सबसे अच्छी बात यह है कि आभासी दोस्ती को खत्म करने और इसे ब्लॉक करने वाले दोस्तों के साथ-साथ कम से कम थोड़ी थोड़ी देर के लिए। जब आपको लगता है कि आप इसे पूरी तरह से दूर कर चुके हैं, तो आप इसे फिर से जोड़ने के बारे में सोच सकते हैं, या पता कर सकते हैं कि यह कैसा है।
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उस सब से छुटकारा पाएं जो आपको उसकी याद दिलाता है अगर उसने अपने घर में कुछ छोड़ा, तो उसे वापस भेजो। यदि आपके पास एक साथ बिताए समय की कई यादें हैं, तो उन्हें अपनी दृष्टि से बाहर रखें आपको कुछ भी फेंकने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप ये आइटम किसी बॉक्स में डाल सकते हैं। अपनी जगह साफ करें और खरोंच से शुरू करें
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यदि आप इसे ढूंढना चाहते हैं तो इसे अनदेखा न करें। शांत हो जाओ, लेकिन संक्षिप्त, जैसे किसी को आप इतनी अच्छी तरह से नहीं जानते मुश्किल चेहरे में उसे अनदेखा करना ही आपके पूर्व को पता चलेगा कि उसने उसे नाराज किया है यदि वह अभी भी सोचता है कि आप उसे सोचते हैं, तो शायद वह उसे भूलना कठिन बना देगा अपने आप से खुद को पहले से दूर करना सुनिश्चित करें
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अगर वह वास्तव में चाहता है तो उसे अपना ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करें। किसी भी चीज का समाधान न करें, जो वास्तव में सम्मानजनक रवैया का प्रतिनिधित्व नहीं करता। यदि वह चाहता है कि आप अपना समय व्यतीत करें और उस पर ध्यान दें, तो आपके पूर्व को विनम्र, सौम्य और अपनी भावनाओं को पूरा करना होगा। हालांकि, इसका उपयोग सात सिर वाले प्राणियों में बदलने के लिए नहीं है - बस चुप रहें और किसी को चोट न करने की कोशिश करें, भले ही वह गहराई से हो, तो उसे हकदार होना चाहिए।