कैसे एक पूर्व पूर्व के मित्र तुरंत होना चाहिए

यदि आप अपने पूर्व वापस चाहते हैं, निराशा मत करो यह होने के लिए यह बहुत मुश्किल है, लेकिन असंभव नहीं है अगर आपको लगता है कि उसे वापस आने के लिए और भीख माँगने का मन हो, तो ध्यान से एक मित्र को फोन करें, या अपने पूर्व के साथ संपर्क से बचें, कम से कम अब के लिए। निराशा पारित हो जाएगी और आप अपनी भावनाओं को ज़ोर से बोलने के लिए बेहतर महसूस करेंगे। जुदाई का एक कारण था, इसलिए लंबे समय तक किसी भी पार्टी के लिए तुरंत बहाली स्वस्थ नहीं होगी।

आप एक साथ बिताए अच्छे समय के बारे में सोचने से बचें इसके अलावा रिश्ते के अंत की उदासी के बारे में सोचने की कोशिश न करें। आपको वर्तमान और कुछ और पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है: लक्ष्यों को निर्धारित करें और उन तक पहुंचने का प्रयास करें, जैसे आपके कमरे की सफाई करना या उस किताब के अंतिम अध्याय को पूरा करना जिसे आप पढ़ रहे थे।

अपने पूर्व के साथ सामान्य तरीके से व्यवहार करें यदि इसका अर्थ है कि एक पाठ संदेश भेजने का अर्थ है कि यह कैसा है या यह क्या कर रहा है, यह ठीक है (लेकिन इस तरह के लक्षणों को नोटिस करें पता चल जाएगा अगर आपका पूर्व परेशान नहीं होना चाहता है)। एक सामान्य दिनचर्या बनाए रखने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है

यदि आपको रोने की ज़रूरत है, तो इसे करें जब आपको ऐसा लगता है कि रोने के लिए समय ले लो, निर्णय या शर्मिंदा बिना। एक दिन काम पर या स्कूल / कॉलेज में मिस करें पास रूमाल, चॉकलेट और एक दोस्त या एक भरवां जानवर का एक बक्सा रखें और उत्साह के साथ रोएं रोता रोता है, और एक या दो दिन बाद आँसू समाप्त हो जाएगा

खाएं जैसे कि वह खराब नहीं है और पानी पीते हैं जैसे कि वह निर्जलित था। सभी रो रही है और तनाव आपके शरीर को नष्ट कर सकता है, और यह जरूरी है कि आप जितना संभव हो उतना खुद का ख्याल रखें।

थोड़ा आराम करो जल्दी बिस्तर पर जाओ और देर से उठो सो रही बहुत, बहुत अच्छी है

छोटे, छोटे विचारों से नाराज़ मत हो यदि आपके दिमाग में कुछ दुख आता है, तो एक सकारात्मक पक्ष के बारे में सोचें, जो कि लाता है, उदाहरण के लिए: "मुझे बिस्तर बांटने की याद आती है" हो सकता है: "लेकिन अब मुझे कंबल के लिए लड़ना नहीं पड़ता है!" सोच है जो सबसे अधिक दर्द होता है, इसलिए सावधान रहें।

जब आप अपने पूर्व मिल जाए, शांत रहें गहरी साँस लें क्योंकि इससे बहुत मदद मिलती है यदि वह आपकी दिलचस्पी है, जैसा कि आप दोस्ती बनाए रखने में हैं, तो वह एक ही काम करने की कोशिश करेंगे।

बहुत दोस्ताना होने की कोशिश करके तैनात मत करो विनम्र रहें, सवालों के जवाब दें, और यदि आप चाहते हैं तो प्रश्न पूछें संवेदनशील विषयों से बचें, क्योंकि वे अभी भी परेशान होंगे, जो सामान्य है। जितना हो सके उतना मुस्कुराएं वह जान सकता है कि वह नाखुश है, लेकिन ऐसा करना बेहतर है जैसे वह नहीं है।