व्यक्तिगत रक्षा कक्षा कैसे चुनें

ज्यादातर वर्ग ढीले तकनीकों को सिखेंगे। यदि कोर्स में मनोवैज्ञानिक तनाव के कम से कम कुछ तत्व शामिल नहीं हैं, तो वास्तविक स्थिति आपके लिए बहुत अधिक होगी, यह आतंकित होगी। व्यक्तिगत सुरक्षा सहायता प्रदान करती है, लेकिन वास्तविक हमले के तनाव के लिए आपको तैयार करता है। आप के प्रति दयालु होने के कारण कक्षा में बहुत अच्छा है, लेकिन यह आपकी वास्तविक स्थिति में बचाव करने और अपने आप को सुरक्षित रखने की क्षमता को बहुत कमजोर करेगा।