आपका आवाज कैसे व्यायाम करें

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं या आप क्या करते हैं, संभावना है कि आपको दिन के अधिकांश दिनों की आवाज़ का उपयोग करने की आवश्यकता है। हर कोई शरीर का अभ्यास करने के महत्व को जानता है लेकिन कुछ लोगों को यह भी एहसास है कि आवाज में भी व्यायाम की ज़रूरत है सबसे अच्छा काम करने के लिए शरीर को आराम है और मुखर अभ्यास करने से पहले एक आत्म मालिश और थोड़ी सी खींच कर। बौछार या अन्य जगहों में ये ग्यारह गर्म-अप करें जिससे आपको शारीरिक और मुखर तनाव को छोड़ने के लिए आराम मिलेगा।