फेस के स्तनों को मालिश कैसे करें

यदि आप नाक की भीड़ से पीड़ित होते हैं, तो साइनस की मालिश समस्या को कम करने में मदद कर सकती है, साथ ही साथ एक भद्दा नाक से दबाव को कम कर सकता है। कई अलग-अलग प्रकार के मालिश हैं जो आप कोशिश कर सकते हैं, जैसे कि एक साधारण पूर्ण चेहरे या चेहरे के एक विशिष्ट क्षेत्र पर केंद्रित।