1
अपना हिस्सा सजाने- गीत याद करो ताकि आप बाद में नहीं पहनें। सजाने के लिए कि आप अपने सभी कैपेला गा सकते हैं
- रिकॉर्डिंग से पहले दो से तीन दिनों तक आगे बढ़ने से बचें।
2
बहुत सारे आराम करो- जल्दी सो जाओ और रिकॉर्ड करने से पहले अच्छी रात की नींद पाएं। बाकी शरीर को फिर से जीवंत बनाता है और आपको अधिक ऊर्जा देता है
- एक आरामदायक स्थिति में सो जाओ उचित स्थिति में गर्दन और पीठ के ऐंठन को रोकने में मदद मिलती है।
3
गले और फेफड़ों में फंसने से धूल को रोकने के लिए टेस्ट स्पेस में एयर फिल्टर का प्रयोग करें। कमरे में हवा का फिल्टर रखो ताकि आप सोते समय स्वच्छ हवा में सांस ले सकें।
4
न धूम्रपान और पीओ, क्योंकि तम्बाकू और अल्कोहल दोनों फेफड़ों और अन्नप्रणाली के लिए हानिकारक हैं और दीर्घकालिक गले का कारण बन सकते हैं।- अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो आप जिस दिन जला रहे उस दिन धूम्रपान करते समय सिगरेट की मात्रा को कम करें।
- यदि आप पीते हैं, तो रिकॉर्डिंग से पहले रात में मादक पेय से बचें।
- रिकॉर्डिंग सत्र से पहले अचानक धूम्रपान बंद न करें क्योंकि यह समस्या पैदा कर सकता है। अतिरिक्त बलगम गले और अनुनासिक मार्ग में निर्माण कर सकता है और नाक और भीड़भाड़ वाले स्वर के बिना गाने की आपकी क्षमता को रोक सकता है।
5
बात करना या चिल्लाना से बचें- अपने मुखर रस्सियों का दुरुपयोग न करें रिकार्डिंग के पहले दिन जितना संभव हो उतना बात करें यदि आपको संवाद करने की आवश्यकता है, तो पेंसिल और पेपर का उपयोग करें।
6
गर्म पानी और चाय पीना- कमरे के तापमान पर पानी मुखर रस्सियों को शांत करता है और घुटकी को खोलता है। अदरक की चाय गले के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है। जितना चाहें उतना पीना और सुरक्षा बढ़ाने के लिए शहद जोड़ें।
- रिकॉर्डिंग से पहले और उसके दौरान काफी पानी पीना ठंडे पानी न लें क्योंकि यह मुखर रस्सियों को संकुचित करता है
- रिकॉर्डिंग के दिन कॉफी पीने से बचें। इसके अम्लीय गुण शरीर को निर्जलित करते हैं और गले पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
7
विशेष रूप से रिकॉर्डिंग के दिन कार्बोनेटेड पेय से बचें।
8
डेयरी उत्पादों और ग्लूटेन से बचने के लिए कम से कम 24 घंटे से बचें। वे बलगम के गठन में योगदान करते हैं, जो अधिक से अधिक समस्या पैदा कर सकता है।
9
मुखर गर्म अप करें धीरे-धीरे छाती, फेफड़ों और मुखर रस्सियों की मांसपेशियों को धीरे-धीरे ढके। मुखर तैयारी के बारे में जानकारी ऑनलाइन या संगीत शिक्षक के साथ खोजें।
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