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कैसे अच्छा महसूस करने के लिए

पहली और सबसे महत्वपूर्ण चीज जिसे आप ध्यान में रखना चाहिए, हर समय, यह है कि आप दुनिया में अद्वितीय हैं।

सभी लोगों के पास उतार-चढ़ाव के साथ एक अनूठी जीवन कहानी है जो कभी-कभी हम तर्कसंगत रूप से समझ सकते हैं। बस उन चीजों को छोड़ दें जिन्हें आप बदल नहीं सकते हैं और अपने जीवन में होने वाली चीजों के बारे में सोच सकते हैं जो आप अलग-अलग कर सकते हैं। सकारात्मक सोचें

चरणों

  1. 1
    मत सोचो कि लोग आपको देख रहे हैं।
  2. 2
    जहां कहीं भी हो, आप नहीं सोचें कि आपके आस-पास के लोग आपके बारे में बुरी चीजें (आपके शारीरिक स्वरूप, आपके कपड़े आदि) के बारे में सोच रहे होंगे।
  3. 3
    कभी नहीं, कभी ऐसा महसूस होता है कि आप कमजोर हैं।
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    अपने सिर से पूरी तरह से निकल जाओ कि आप कुछ नहीं कर सकते
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    आप विशेष हैं हमेशा अपने बारे में अच्छा लगता है
    • इससे आपको बेहतर महसूस करने और नए विचारों के लिए सहायता मिलेगी।
    • इस तरह सोच भी आपको जीवन में सफल होने में मदद करता है।
    • जीवन तुम्हारा है - आश्वस्त होना और उन चीजों पर गर्व होना जिनकी आप करते हैं।
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    अगर आपको कोई समस्या है, तो बस इसका सामना करें
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    संभावित समाधानों के बारे में सोचने की कोशिश करें
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    हमेशा सकारात्मक सोचें सिर्फ सकारात्मक विचारों को अपने सिर पर कब्जा करने दें
    • लोग अक्सर अतीत में रहने वाले खराब अनुभवों और अजीब क्षणों के बारे में बहुत ज्यादा सोचते हैं। उन्हें भूल जाओ
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    अतीत में कभी नहीं रहते हैं
    • कोई भी व्यक्ति अतीत को बदल नहीं सकता कभी भी, कभी भी फिर से वापस नहीं आया था
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    अतीत के साथ शांति बनाओ
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    उन सभी बुरी चीजों को भूल जाओ जिन्हें आपने गहरा अफसोस किया है।
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    आपके अंदर दोषी भावना से छुटकारा पाएं
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    यदि आप धार्मिक हैं या भगवान में विश्वास करते हैं, प्रार्थना करते हैं, अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं यह आपको बेहतर महसूस करने और अपराध से छुटकारा पाने में आपकी सहायता करेगा।
  14. 14
    आप अतीत को बदल नहीं सकते हैं, लेकिन यदि आप सोचते हैं, रहते हैं और वर्तमान में कार्य करते हैं तो आप भविष्य को बदल सकते हैं।
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