अपने आप को कैसे स्वीकार करें, आपका जीवन और आपकी वास्तविकता

यह स्वीकार करना सीखें कि आप कौन हैं यह सबसे कठिन चीजों में से एक है, लेकिन यह निश्चित रूप से सबसे पुरस्कृत है आईने में दिखना इतना आसान है और अपनी असुरक्षाओं में से ज्यादातर बताते हैं। लेकिन उन चीजों को इंगित करने की बजाय जो आप चाहते हैं, उन सब बातों को इंगित करने का प्रयास करें जिनके लिए आप आभारी हैं - यह आपकी प्राकृतिक सुंदरता को ला सकता है समझे कि हर कोई सुंदरता है, चाहे वह उनकी आंखें हों, उनके होंठ हों या उनके गुलाबी गाल। इन सभी चीजों की एक सूची बनाएं, दर्पण के चारों ओर लटकाएं और, छोड़ने से पहले, आईने में देखो और अपने आप से कहें कि आप सुंदर हैं याद रखें कि यह आपकी राय है कि वास्तव में मायने रखता है।