सीनियर में कैसे खुश रहें

अब जब आप बड़े हो गए हैं और अब सप्ताह में चालीस घंटे के लिए काम नहीं करना है, तो आप यह जान सकते हैं कि वह सब समय कैसे उपयोग करें यहां, आपको अपने स्वर्णिम वर्ष वास्तव में खुश करने के कुछ उदाहरण दिखाई देंगे।

सामग्री

चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी

चरणों

1
आपको व्यस्त रखने के लिए अंशकालिक नौकरी प्राप्त करें अब जब आपको काम करने की आवश्यकता नहीं है, तो आप एक ऐसी नौकरी चुन सकते हैं जो आपके वास्तविक हितों के अनुरूप है। यह आपको एक अतिरिक्त वेतन प्राप्त करने का एक तरीका भी देता है, जिससे आप चाहते थे कि अन्य चीजों का लाभ उठाएं और अपनी पेंशन के साथ भुगतान नहीं कर सके
2
अपने जीवन में हमेशा से सपने देखते हुए यात्राएं करें! दुनिया का अन्वेषण करें और अपने चमत्कारों का आनंद लें।
3
स्वयंसेवक समूहों या संगठनों में भाग लें, जो आपके समय (जैसे रीडिंग समूह) को बेहतर बनाने में सहायता करते हैं, या स्पोर्ट्स क्लबों के लिए साइन अप करते हैं। कई विश्वविद्यालयों में किए गए एक अध्ययन से यह साबित हो गया है कि स्वयंसेवक काम या स्थानीय सक्रियता के जरिए दूसरों की देखभाल करने वाले बड़े लोग 60% अधिक स्वयं के बारे में सोचते हैं।
4
अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि स्मृति को बनाए रखने के लिए, आपको मछली, बहुत सब्जियों और फलों, पकाए गए और कच्चे खाद्य पदार्थ खाने, योग करने, आपकी बुद्धि विकसित करने और एक अच्छा सामाजिक जीवन प्राप्त करने की आवश्यकता है।
5

अपने प्यार में लोगों के साथ समय व्यतीत करें और अपने घर में खाने के लिए लोगों को आमंत्रित करें।
6
घर को फिर से जमा करें
7
याद रखें कि अगर शरीर की उम्र, आत्मा हमेशा के लिए युवा रहता है रहस्य उसके साथ संपर्क में रहना है!
8
बच्चों के साथ खेलते हैं: आप अविश्वसनीय तरीके से खुद को पुनर्जन्म लेंगे

युक्तियाँ

आपके जीवन के स्वर्णिम वर्षों को इसलिए बुलाया जाता है क्योंकि वे ऐसे समय होते हैं जब आप अंततः सभी चीजें जो आप चाहते हैं कर सकते हैं। उनका अच्छा उपयोग करें और आनंद लें।
अपने दिल में हमेशा की समस्याओं के बारे में गहराई से सोचो
धर्मों और दर्शन के अध्ययन के इतिहास
सक्रिय रहें! प्रत्येक दिन कम से कम आधे घंटे के लिए चलें

चेतावनी

आप क्या करना चाहते हैं की एक सूची लिखें और इसे नियमित रूप से अपडेट करें
बैठे रहने से बचें - यह आपके लिए सबसे बड़ा खतरा है।
अपने दिन की योजना बनाएं ताकि आप हमेशा सक्रिय हों।
निष्क्रियता, आलस्य और निष्क्रियता, शरीर और मन को जल्दी से बर्बाद कर देते हैं। उनसे बचें!

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