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अपने माता-पिता को ट्रम्पोलिन खरीदने के लिए कैसे करें

Trampolines मनोरंजन, व्यायाम और विभिन्न खेल प्रशिक्षण के लिए उत्कृष्ट उपकरण हैं। उनमें कूदना कई फायदे लाता है, जैसे कि एक ही समय में संतुलन और आसन को सुधारना। दूसरी ओर, का उपयोग करते हुए सहायक घायल करने के लिए बहुत आम है: एक हाथ या एक पैर तोड़ने और पीड़ित मस्तिष्काघात, मोच, घाव, और विस्थापन बस कुछ ही उदाहरण हैं। अपने माता-पिता को टुकड़ा खरीदने के लिए समझने के लिए, आपको दोनों फायदे (साथ ही साथ गतिशीलता) और जोखिम (चोट लगने की संभावना) की सूची की आवश्यकता होगी। अंत में, यह किसी भी व्यक्ति के लिए एक महान निवेश है जो पिछवाड़े में और दोस्तों के साथ व्यायाम करना चाहता है

चरणों

भाग 1
ट्रैम्पोलिन के साथ परिचित होना

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ट्रम्पोलिन का उपयोग करने के लाभों के बारे में अनुसंधान करें यदि आप अपने माता-पिता को गौण खरीदने के लिए समझाने जा रहे हैं, तो बताएं कि आप इस विषय को समझते हैं। खेल में इस्तेमाल किए गए किसी भी उपकरण की तरह, ट्रम्पोलिन के दोनों फायदे और स्वास्थ्य जोखिम हैं। उदाहरण के लिए: यदि उच्च प्रभाव वाले खेल जैसे चलने की प्रक्रिया के मुकाबले, उपकरण उतना तीव्र नहीं है, लेकिन अभी भी कई कैलोरी जलता है। शरीर के ऊपर और नीचे के आंदोलन भी महान हैं क्योंकि यह तनाव कम करने में मदद करता है और काफी मज़ा आता है!
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    ट्रम्पोलिन का उपयोग करने के जोखिमों की सूची ट्रम्पोलिन पर कूदने में कुछ और गंभीर स्वास्थ्य खतरा शामिल हैं। सबसे आम चोटें उपभेदों, सिर और गर्दन के लिए हथियारों और पैर और चोटों में चोट के कारण होते हैं। इसके अलावा, किसी को भी चोट लगी और अटक या स्थिर नहीं मिलना पसंद है - इसलिए गतिविधि के साथ जुड़े सभी खतरों को समझें।
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    बाजार पर सबसे सुरक्षित ट्रम्पोलिन विकल्प खोजें। यदि आप वास्तव में अपने माता-पिता को स्पैमपॉलिन खरीदने के लिए समझाना चाहते हैं, तो अपने वर्तमान मॉडल से खुद को परिचित कराएं। सुरक्षित विकल्प खोजें और कई प्रतियों की कीमत, ऑनलाइन या भौतिक स्टोर में खोजें।
    • एक गोल trampoline खरीदना पसंद करते हैं, जो वर्ग विकल्पों से ज्यादा सुरक्षित है।
    • पता लगाएँ कि क्या ट्रैम्पोलिन का सुरक्षा नेट है ये विकल्प उन लोगों की तुलना में अधिक उपयुक्त हैं जो आपके पास नहीं हैं।
  • भाग 2
    अपने माता पिता को ट्रम्पोलिन के लाभ दिखाते हुए

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    ट्रम्पोलिन पर कूदने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में अपने माता-पिता को बताएं यह गतिविधि बहुत मज़ेदार है कि यह व्यायाम का एक रूप भी नहीं लगता है।
    • अपने माता-पिता को बताएं, "क्या आप जानते हैं कि आप एक मिनिट्राम्पोलिम में कूदने के आधे घंटे में 160 कैलोरी जला सकते हैं?"
    • दिन के अंत में कूदने के 15 मिनट आपके स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकते हैं।
    • ट्रम्पोलिन पर कूदने से संतुलन और मुद्रा को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है क्योंकि इसके लिए अच्छे समन्वय कौशल की आवश्यकता होती है।
    • ट्रम्पोलिन पर कूदने से आंखों के साथ हाथ से समन्वय जैसे मोटर कौशल में सुधार होता है।
    • इसके अलावा, सब कुछ अधिक लचीला हो सकता है कूदता मांसपेशियों को मजबूत करने और बढ़ाता है।
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    कहें कि आप स्पैमपॉलिन का उपयोग करने के लिए कुछ पाठ्यक्रम या कक्षाएं करना चाहते हैं। यदि आप दिखाते हैं कि आप प्रक्रिया के सभी विवरण सीखने में रुचि रखते हैं, तो वे आपके अनुरोध में दे सकते हैं - आखिरकार, आपको पता चल जाएगा कि गौण का उपयोग कैसे करना सही तरीके से है।
    • कहते हैं, "मैं सीखना चाहता हूं कि ट्रम्पोलिन का उपयोग कैसे करना है, और मुझे पता है कि कुछ ऐसे पाठ्यक्रम हैं जो इस पर काम करते हैं। क्या मैं किसी भी में नामांकित कर सकता हूँ?"
    • उस क्षेत्र में पाठ्यक्रम खोजें जहां आप रहते हैं। कई शहर अकादमी, सर्कस, थिएटर कंपनियों और अन्य स्थानों में पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। अन्त में, ट्रम्पोलिन ओलंपिक खेलों में बहुत आवश्यक सहायक है
    • एक स्थानीय जिम में कुछ कोर्स खोजने की कोशिश करें आपको व्यक्तिगत या समूह की घटनाएं मिल सकती हैं बहुत दूर जाने के बिना विकल्पों का अन्वेषण करें
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    उन कौशलों के बारे में बात करें जो आप ट्रम्पोलिन के साथ विकसित कर सकते हैं। अपने माता-पिता को बताएं कि यह अभ्यास आपको अन्य खेलों में उपयोगी विभिन्न भौतिक क्षमताएं हासिल करने में मदद करेगा, जैसे संतुलन और धीरज उदाहरण के लिए, डाइविंग जैसी स्थितियों में हवा में संतुलन सीखना उपयोगी है। इसमें कई हद तक शामिल हैं
    • ट्रम्पोलिन पर कूदने से आपके आत्मसम्मान में भी सुधार हो सकता है, जबकि नए कौशल सीखने से आपका आत्मविश्वास बढ़ जाता है।
    • कहो, "मैं खेल में अपना प्रदर्शन सुधारना चाहता हूं। मुझे लगता है कि ट्रम्पोलिन पर कूद मुझे शारीरिक और भावनात्मक रूप से मददगार होगा।"



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    ट्रम्पोलिन के भौतिक लाभों के बारे में बात करें उदाहरण के लिए: दिन के अंत में 15 मिनट के लिए कूदने से किसी को और अधिक आराम मिल सकता है
    • ट्रम्पोलिन की ऊपर और नीचे की गति तनाव को दूर करने में मदद करती है
    • कहो, "मुझे दिन के अंत में ट्रम्पोलिन पर कूदने के बाद ज्यादा आराम मिलेगा। मेरी चिंताएं दूर चलेगी और मैं और अधिक स्पष्ट रूप से सोच सकता था।"
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    आप चाहते हैं कि trampoline की तरह के बारे में बात करो बहुत बड़ा कुछ भी न चुनें, लेकिन कुछ ऐसा जो पिछवाड़े में फिट बैठता है और सुरक्षित है
  • भाग 3
    यह दिखा रहा है कि सुरक्षा को गंभीरता से लेता है

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    अपने माता-पिता के साथ trampoline के जोखिमों पर चर्चा करें तनावपूर्ण भाग के बारे में बात करना सुनिश्चित करें। चोट लगने और चोट लगने के लिए आम है, जब एक से अधिक व्यक्ति कूद या अन्य आंदोलनों के बाद गौण या अनुचित तरीके से खेलता है, जैसे कि एक स्मरॉर्टल अपने परिवार के साथ इन खतरों के बारे में बात करें
    • कहते हैं, "मैं यह खतरनाक है, साथ ही किसी भी खेल मैं समझता हूँ कि मैं अपने आप को चोट लगी हो सकता है, लेकिन मैं हर संभव सुरक्षा उपायों somersaults या ऐसा कुछ चालू नहीं होगा लेने के लिए करना चाहते हैं, और मैं एक सुरक्षा तंत्र का उपयोग .." ।
    • सबसे आम चोटों के अलावा बाहों में भंग और क्योंकि ट्रैम्पोलिन धातु संरचनाओं, मस्तिष्काघात, lacerations और पेट की चोटों के पैर हैं।
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    अपने माता-पिता के लिए कुछ सुरक्षा उपाय बताएं ट्रैम्पोलिन के कुछ हिस्सों के बारे में बात करें, जैसे सुरक्षा नेट या नरम भागों।
    • अपने माता-पिता पूछते हैं कि आप गिरने और चोट से बचने करेंगे, तो कहते हैं, "मैं सिर्फ अकेले कूद और ट्रैम्पोलिन के बीच में हूँ आप एक गलती करते हैं और भी एक पक्ष के करीब है, वहाँ एक सुरक्षा तंत्र है कि मुझ में गिरने से रोकता है। जमीन "
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    ट्रम्पोलिन के लिए सुरक्षा योजना तैयार करना और प्रस्तावित करना सावधानियों की एक पूरी सूची इकट्ठा करें जब आप खेलते हैं और कूदते हैं और आपके माता-पिता से अनुमोदन और अनुशंसाओं के लिए पूछते हैं।
    • अपने माता-पिता को बताएं कि जब कोई वयस्क मौजूद है तो आप केवल ट्रम्पोलिन पर ही कूदेंगे।
    • यह भी कहते हैं कि आप एक से अधिक व्यक्ति को एक ही समय में कूदने नहीं देंगे। चार दुर्घटनाओं में से तीन तब होते हैं जब एक से अधिक व्यक्ति एक समय में सहायक का उपयोग करने का प्रयास करते हैं।
    • कहते हैं कि आप जिमनास्टिक्स ट्रम्पोलिन पर नहीं करेंगे।
    • कूद और अन्य जोखिम भरा युद्धाभ्यास से बचें वे गलत हो सकते हैं और गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ के कारण दुर्घटनाएं और चोट लग सकती हैं।
    • किसी को भी जब यह गीला है trampoline का उपयोग करने से रोकें
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    अपने माता-पिता को बताएं कि आप सुरक्षित स्थान पर ट्रम्पोलिन को ठीक से स्थापित करेंगे। ऐसा करने के लिए, क्षेत्र में किसी भी बाधा को दूर करके शुरू करो, और सभी विधानसभा प्रक्रियाओं का पालन करें
    • अपने माता-पिता को बताएं कि आप सीढ़ियों और कुर्सियों को ट्रम्पोलिन से दूर ले जाएंगे।
    • एक खाली क्षेत्र में ट्रम्पोलिन को किसी भी खतरे के बिना रखें और एक नरम सतह के साथ, जैसे घास कभी कंक्रीट के फर्श पर सहायक न रखें
    • ट्रम्पोलिन के लिए कम से कम 2.5 मीटर की परिधि के साथ एक सुरक्षित स्थान बनाएं।
    • ट्रैम्पोलिन पर दुर्घटनाओं को रोकने के लिए सुरक्षा नेट स्थापित करें
    • ट्रम्पोलिन को इमारतों और पेड़ों से दूर रखें ताकि आप कूदते समय कुछ भी न मारें।
    • स्प्रिंग्स और हुक पर प्रभाव-अवशोषित भागों के बिना ट्रम्पोलिन का उपयोग न करें।
  • सूत्रों और कोटेशन

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