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किसी से बात करें जो आप भरोसा करते हैं यदि आप एक शिक्षक से बात करने से डरते हैं, तो किसी विश्वसनीय दोस्त से बात करें और शायद वह आपको एक शिक्षक को बता सकें जो इसके बारे में कुछ कर सकता है आप मदद के लिए अपने माता-पिता से भी बात कर सकते हैं स्थिति कितनी गंभीर है इसके आधार पर, आपका निर्देशक एक विकल्प भी हो सकता है।
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कोई स्पष्ट कमजोरी नहीं चारों ओर मत देखो, नीचे देखो या डर देखो आत्मविश्वास दिखाओ, भले ही आप भरोसा न करें। अपना सिर रखो और चलते रहें अपने और दूसरों की रक्षा करें अपने आप को प्यार करें और जब आप कुछ ऐसा कहते हैं, जो सच नहीं है, तो परेशान न हों। हमेशा दोस्तों के समूह के साथ चलने की कोशिश करें ताकि आप अकेले महसूस न करें। एक अतिरिक्त बढ़ावा आपके विश्वास के लिए अद्भुत काम कर सकता है अधिक मजेदार देखने के लिए अपने देखो में कुछ बदलने की कोशिश करें यह गलतियों को भी दिखाता है कि आप किसी से छुपा नहीं रहे हैं! एक नया बाल कटवाने या सहायक की कोशिश करो विश्वास और शैली के साथ चलो!
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अन्य लोगों के साथ चलना अकेले या अन्य जगहों के माध्यम से अकेले चलने से बचें, क्योंकि यह धमकाने को आकर्षित कर सकता है यदि कोई दोस्त नहीं है, तो व्यस्त स्थानों के माध्यम से जाना, जहां कई लोग देखेंगे कि बदमाशी ने कुछ बुरा किया था। इस प्रकार का बच्चा अपनी कमजोरियों का लाभ लेता है, इसलिए हमेशा एक अच्छा विचार है कि कम से कम एक मित्र को आस पास होना चाहिए।
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उसी मुद्रा में जवाब न दें जब वे आपको गलती करना शुरू करते हैं, तो बिना कुछ भी उत्तर दिए बिना रास्ते से निकल जाएं। कुछ मामलों में, आपको खुद का बचाव करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन यह आमतौर पर आपके अंदर रहने के लिए सुरक्षित है, हालांकि यह करना सबसे कठिन है अपने आप में विश्वास करो!
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रोए या कमजोरी न देखें
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वही इस तरह का व्यक्ति चाहता है - उसे वह मौका न दें जिससे आपको हंसी और परेशान करने की आवश्यकता हो। यह सिर्फ दिखाता है कि बदमाशी काम कर रही है यहां तक कि अगर आप शारीरिक और भावनात्मक रूप से घायल हो गए हैं, तो अपने आप को खटखटाओ मत। अगर ऐसा होता है, तो आदमी फिर से अपने पैरों से फिर से नहीं उतरता।
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सभी साक्ष्य रखें यदि आप एसएमएस या ईमेल प्राप्त करते हैं, तो उन्हें हटाएं नहीं। संदेश सहेजें और तुरंत ईमेल प्रिंट करें जब आप सहायता लेते हैं तो साक्ष्य प्राप्त करना महत्वपूर्ण होता है
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आंखों में धमकाने का सामना करने से डरो मत। उसे एक बहादुर अभिव्यक्ति के साथ देखो, उसे कुछ सेकंड के लिए सामना, फिर दूर बारी। चिंता मत करो