कैसे स्कूल में धमकाने से बचें

ध्यान रखें कि आत्मसम्मान बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन प्राप्त करना मुश्किल है। आप एक बहुत महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं आपके पास मूल्य है! आप अपने माता-पिता, शिक्षकों और परिवार की देखभाल करते हैं आत्मसम्मान एकमात्र ऐसी चीज है जो आपको अपने स्कूल के सबसे लोकप्रिय छात्र से अलग करती है।

वे जो कहते हैं, उनसे जवाब देने की कोशिश न करें, जब तक कि आप उस पर बहुत कुशल न हों। जो लोग धमकाने का अभ्यास करते हैं वे हर दिन दूसरे बच्चों के साथ अपनी प्रतिक्रियाओं को प्रशिक्षित करते हैं। आप संभवत: ऐसा नहीं करेंगे, इसलिए आप कह सकते हैं कि वे आपके खिलाफ क्या इस्तेमाल करेंगे।

जब आप उपहास कर रहे हैं, कुछ भी मत कहो और नज़र में व्यक्ति को देखो। यह सबसे पहले मुश्किल हो सकता है, लेकिन ऐसा है, तो आप उन्हें उनकी प्रतिक्रिया की उम्मीद नहीं करेंगे। वे चाहते हैं कि आप उनसे लड़ें और लड़ें, ताकि वे तुम्हें मार सकें। यदि आप लड़ाई नहीं करते हैं, तो वे जीत नहीं सकते हैं।

अगर आपको धमकाया जाए तो आपको हमेशा अपने माता-पिता, शिक्षक या प्रिंसिपलों को बताना चाहिए। याद रखें, यह आपकी गलती नहीं है. आपके स्कूल को आपको एक सुरक्षित और निष्पक्ष शिक्षा प्रदान करनी चाहिए। यदि आप बदमाशी से पीड़ित हैं, तो आपके कानूनी अधिकारों का उल्लंघन किया जा रहा है। चुप मत हो

गलियारों पर नज़र रखें। वे उन लोगों के लिए एक महान छुपा स्थान हैं, जो बदमाशी करते हैं क्योंकि वे किसी समूह के मध्य में हमला कर सकते हैं ताकि वे नहीं देख पाए। खतरों की तलाश में, अपने सिर के साथ दूसरों के बीच चलना यह थोड़ा पागल लग सकता है, लेकिन यह काफी उपयोगी है।

आप को धमकाया जाना चाहिए। आपने कुछ भी नहीं किया है और कुछ भी नहीं जिसे आपने किया है बदमाशी चिकित्सक कम आत्मसम्मान वाले लोग हैं और बिजली की बहुत बड़ी जरूरत है - एक खराब संयोजन। हजारों बच्चे, जो शांत और पूरी तरह से सामान्य होते हैं, उन्हें हर दिन बुलीया जाता है। लेकिन आपको इसके खिलाफ कार्य करना होगा लड़ाई शुरू न करें, लेकिन बदमाशी को जारी रखें।

रुको जब तक कि व्यक्ति आपको शारीरिक रूप से नुकसान पहुंचाए या चोट लगी है या आपको शारीरिक रूप से नुकसान पहुंचाया है। आप तब कह सकते हैं कि तुम्हारा कोई भी प्रतिक्रिया स्वयं की रक्षा में थी और अब आप को चोट नहीं पहुंचाई जानी चाहिए। कभी भी "वह शुरू नहीं!" कहें - "आत्मरक्षा" शब्द का उपयोग करें या "मुझे अपनी सुरक्षा के लिए डर था" कहते हैं

घुटनों के पीछे धमकाने वाले व्यवसायी को मारने से वह अपने घुटनों तक गिर जाएगी। यदि वह एक बैकपैक पहन रहा है, तो इसे वापस खींचें ताकि वह पीछे की तरफ गिर जाए। उसे पैरों के बीच किक करना अपनी मुट्ठी के साथ लड़ने की कोशिश मत करो आप खो सकते हैं

यदि वे कुछ आप करते हैं या पहनते हैं, तो उनकी आदतों में परिवर्तन नहीं करते हैं। यह केवल उन्हें दिखाएगा कि उनके पास आपकी शक्ति है

पहली बार जब कोई आपको नहीं जानता है, आपको अपमान करता है, अपमान करता है या आपको मारता है, इससे पहले कि इससे बुरा हो जाए, उसे रोकने का यह मौका है यदि आप तुरंत अपने आप का बचाव करते हैं, तो वे समझते हैं कि उन्हें आपको अकेला छोड़ देना चाहिए। अगर आप इसे अन्य तरीके से देखकर या अनदेखी करके इसे करते हैं, तो यह जारी रख सकता है और अन्य व्यक्ति में शामिल हो सकते हैं। आंखों में सीधे व्यवसायी को देखो उन्हें ठंडे दिमाग का सामना करना वे आम तौर पर इस पर छोड़ देते हैं अपने शरीर की भाषा देखें फर्श पर मत देखो। चापलूसी मत करो और गायब होना चाहेगा, भले ही आप उस तरह महसूस करें। अपने उत्पीड़न का सामना करने के लिए मजबूत और सीधा खड़े हो जाओ वे आम तौर पर उन पीडि़तों को चुनते हैं जो स्वयं का बचाव नहीं करते हैं