स्कूल के लिए तैयार कैसे करें

कुछ लोगों को स्कूल के लिए तैयार करना मुश्किल लगता है पर्याप्त नींद लेने में मुश्किल हो सकती है और कभी-कभी ऐसा लगता है कि सुबह में पर्याप्त समय नहीं है, जिससे सच्चे शहीद होकर जागने का कार्य हो जाता है। जो भी मामला, लगातार नियमित और संगठन के साथ, कक्षा में जाने के लिए तैयार हो जाना बहुत आसान हो सकता है।

सामग्री

चरणों

भाग 1सब कुछ छोड़ने से पहले रात तैयार
भाग 2सुबह में तैयार हो जाओ
भाग 3कक्षा के बाद सब कुछ पैकिंग

युक्तियाँ
सूत्रों और कोटेशन

चरणों

भाग 1
सब कुछ छोड़ने से पहले रात तैयार

अपने कपड़े चुनें सोने से पहले कपड़े अलग करना आपको अगली सुबह बहुत समय बचाएगा अलग साफ कपड़ों, प्लस मोज़े और अंडरवियर अपनी शर्ट, शर्ट और जैकेट के साथ परतों में इकट्ठा करें यदि यह ठंडा है।

यहां तक कि अगर आप एक समान पहनते हैं, तो आप इसे परतों में इस्तेमाल कर सकते हैं। विचार कपड़े तैयार करने के लिए तैयार है और पहनने के लिए तैयार है।
शैक्षिक संस्थान की आवश्यकताओं के अनुरूप पोशाक
उन्हें आसानी से ढूंढने के लिए एक कुर्सी या ड्रेसर में मुड़ा हुआ कपड़े छोड़ दें।

एक शॉवर ले लो स्नान करने के लिए दैनिक स्नान करना महत्वपूर्ण है सबसे अच्छा समय रात में, सोने से पहले है - तो आप दिन के दौरान जमा होने वाली गंदगी से छुटकारा पायेंगे और आपको बिस्तर पर जाने से पहले आराम मिलेगा। जब आप जागते हैं, तो आप अभी भी ताज़ा महसूस करेंगे और अधिक समय लेंगे।

यदि आपके पास एक बालों की देखभाल नियमित है, तो रात में भी इसे करें यहां तक कि अगर आप इसका इस्तेमाल करते हैं BABYLISS या फ्लैट लोहा, बिस्तर से पहले इसका इस्तेमाल करें और नींद वाले ऊतकों में अपने बालों को लॉक करें।
अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता का ख्याल रखना, अपने दाँत, फलों, दुर्गंधहारक आदि को ब्रश करें।

बैकपैक तैयार करें सुनिश्चित करें कि पुस्तकों, नोटबुक, पेपर और अन्य सामग्री क्रम में हैं कुछ चीजें उतना ही खराब हैं जैसे कक्षा में हो रही है और यह महसूस किया गया है कि आप उस उल्लेखनीय काम को भूल गए हैं, या आपको पेश करने की आवश्यकता होगी।

आप अपने माता-पिता से अपने बैकपैक को देख सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपको कुछ भी नहीं भूलना चाहिए अगर आपको इसकी आवश्यकता है वे तुम्हें कुछ याद दिलाने के लिए याद दिलाना कर सकते हैं

शीर्षक से चित्रित करें सुबह में सो जाओ और महसूस करना ताज़ा करें चरण 16

अलार्म घड़ी सेट करें उस समय खेलने के लिए रखो जब आप जाग उठाना चाहते हैं और 15 मिनट जोड़ सकते हैं, बिना मजे के जागने के लिए और बिना चलने के सबकुछ तैयार करने के लिए समय दें। चीजें जल्दी में कर रही है यह गलत करने के लिए एक नुस्खा है।

यदि आपको स्नूज़ बटन दबाने की आदत है और देर हो गई है, तो एक और 15 मिनट जोड़ें, ताकि आप बड़ी घटनाओं के बिना रोल कर सकें।
सोने से पहले, देखें कि यह काम कर रहा है या नहीं।

भाग 2
सुबह में तैयार हो जाओ

शीर्षक से चित्र सुबह और सुबह में आराम से सो जाओ चरण 17

जागो यह कठिन हिस्सा है, लेकिन जैसे ही अलार्म बंद हो जाता है, बिस्तर से बाहर निकलने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें। बिस्तर से बाहर निकलना तुरंत आपके शरीर और मस्तिष्क को सूचित करेगा कि यह जागने का समय है और आप फिर से सो नहीं पाएंगे। अलार्म घड़ी को बिस्तर से दूर रखें यदि आवश्यक हो

यदि आप पहले जागते हैं, तो आप अधिक जाग महसूस करेंगे - सच्चाई यह है कि जागने का समय होने पर नॅपिंग बिल्कुल भी मदद नहीं करती है।

शीर्षक वाला चित्र सुबह और 20 मिनट में आराम से महसूस करना चरण 20

नाश्ता करो यदि आपके शरीर को जागने के लिए एक अच्छी और बहुत अच्छी चीज है तो अच्छा नाश्ता करना है यह स्कूल में पूरे दिन काम करने के लिए मस्तिष्क के लिए आवश्यक ऊर्जा देता है। सुबह के माध्यम से खाने के लिए प्रोटीन और जटिल कार्बोहाइड्रेट के साथ भोजन चुनें

सुबह के लिए सबसे उपयुक्त प्रोटीन स्रोत हैं अंडे, दही, गाय का दूध या सब्जी दूध, जैसे सोया या बादाम।
पूरे अनाज टोस्ट या अनाज, जैसे ओट या ग्रैनोला खाएं इसके अलावा फल चुनें क्योंकि वे पौष्टिक और फाइबर से भरपूर हैं।
आप अपना नाश्ता शाम को तैयार कर सकते हैं और इसे रेफ्रिजरेटर में तैयार कर सकते हैं। इसलिए जब आप जागते हैं तो आपको जो करना है, वह करना है जिसे आप की जरूरत है, खाने और छोड़ने के लिए गर्मी है

अच्छी स्वच्छता रखें अपने दांतों को ब्रश करें और रोज रोज़ाना करें, साथ ही अपना चेहरा धो लें, अपने बालों को कंघी करें और आप जो भी महसूस करते हैं वह दिन शुरू करने के लिए आवश्यक है।

कुछ लोग सुबह में अपने बालों पर थोड़ा श्रृंगार और मेक-अप उत्पाद बिताते हैं।
ऑर्थोडोंटिक उपकरणों और कॉन्टैक्ट लेंस की अपनी स्वच्छता और स्वच्छता की नियमितता है, इसलिए उन्हें समय की गणना में शामिल करें, यदि कोई हो।

आपका स्कूल यूनिफ़ॉर्म चरण 14 एक्सेसरिस शीर्षक वाला चित्र

तैयार हो जाओ कपड़े पहनें, जो आपने रात को अलग कर दिया था और आवश्यक समायोजन करने के लिए दर्पण को देखें। याद रखें कि समायोजन करना एक बात है, पूरे स्वरूप को बदलते हुए पूरी तरह से अलग है, जो आपको धीमा कर देगा सरल बनाएँ।

जब आप जागते हैं, तो देखें कि यह ठंड के बाहर है या नहीं। तापमान पर निर्भर करते हुए बैकपैक में एक अतिरिक्त स्वेटर या स्कार्फ डालना आवश्यक हो सकता है एक छाता शामिल करने के लिए मत भूलना

आप की जरूरत है सब कुछ ले लो। यदि आप चतुर थे, तो आप रात को तैयार सब कुछ छोड़ दिया, जब तक नाश्ता या पैसे खाने के लिए नहीं। इसे एक साथ रखो और सुनिश्चित करें कि आप कुछ भूल गए

बैकपैक, जूते, कोट और स्नैक को छोड़ने के लिए एक विशिष्ट स्थान की स्थापना करना हर संभव तरीके से बाहर निकलना आसान बनाती है। तो आपको चीजों की तलाश जारी रखने की ज़रूरत नहीं है।
अपने माता-पिता से बात करें कि आप कुछ भी नहीं भूल गए हैं।

सड़क पर जाएं आपके प्रस्थान का समय केवल आपकी जिम्मेदारी है यदि आप सवारी, पैदल या सार्वजनिक परिवहन से स्कूल जाते हैं तो यह कोई फर्क नहीं पड़ता है - यह संभव है कि बस धीमा हो जाता है, लेकिन आपको हर दिन सही समय पर समय पर होना पड़ता है।

यदि आपके द्वारा अपेक्षित 15 मिनट पहले आप जाग चुके हैं, तो निश्चित रूप से आपके पास अधिक समय होगा।

भाग 3
कक्षा के बाद सब कुछ पैकिंग

धीरे चलिए। जब आप घर जाते हैं, तो आराम करने और अपने शरीर को शांत करने के लिए समय निकालें। इससे पहले कि आप अपने परिवार से बात करें और कार्य शुरू करें, आपको कुछ बहुत पसंद है।

पैदल चलना, अपने पालतू जानवरों के साथ खेलते हैं, संगीत सुनें या कुछ टेलीविजन देखें
बोलने से डरो मत "मुझे कुछ आराम पाने की ज़रूरत है, यह दिन स्कूल में पूरा हो गया था। क्या हम बाद में बात कर सकते हैं? "उसके माता-पिता के लिए
यह आपको शांत रहने और बाकी दिन और रात के लिए बहाल करने में मदद करेगा

आपका स्कूल यूनिफ़ॉर्म चरण 1 एक्सेसरिस शीर्षक वाला चित्र

अपना होमवर्क करो कक्षा के लिए तैयारी के सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक आपका होमवर्क कर रहा है आदर्श यह है कि इससे पहले रात को तैयार रहें, आखिरी घंटे के लिए कुछ भी न छोड़े।

मित्रों के साथ अध्ययन करना और ध्यान रखने के लिए एक अच्छा विचार है - दो सिर एक से बेहतर सोचते हैं, आखिरकार
अगर आपको इसकी आवश्यकता है तो अपने माता-पिता या ट्यूटर से मदद मांगें
ऐसे लोग हैं जो घर पर सबक करना पसंद करते हैं, इससे पहले कि वे भी आराम करते हैं पता लगाएं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या होता है और ध्यान केंद्रित करने का सबसे अच्छा समय क्या है
अगले दिन परीक्षाओं और सिमुलेशन के लिए अध्ययन करें

अपने परिवार के साथ समय व्यतीत करें यह क्या लगता है के विपरीत, आपका परिवार और आपका स्कूल निकटता से जुड़ा हुआ है। आराम करने का एक शानदार तरीका होने के अलावा, आपके माता-पिता स्कूल में जो भी होते हैं, उससे निपटने में आपकी सहायता करने के लिए सबसे उपयुक्त हैं। उन्हें बताएं कि कक्षा में क्या हुआ है और उन्हें आपके प्रदर्शन का एक बेहतर विचार होगा।

इसे एक आदत बनाओ अपने परिवार के साथ बातें करने और बातें करने से आप विश्राम करेंगे और अगले दिन के लिए तैयार होंगे।
यदि नियमित रूप से तंग है तो उनके साथ समय बिताना संभव नहीं है। उस मामले में, आपके साथ मिलकर किसी भी खाली समय का लाभ उठाया जाना चाहिए। उन्हें बताओ कि चीजें स्कूल में कैसे हैं!

युक्तियाँ

अपनी चीजों को पैक करते वक्त रात के दोस्तों से बात करें वे आपको याद किए गए कुछ चीज़ों की याद दिला सकते हैं, जैसे होमवर्क
अच्छी तरह से सोने के लिए प्रयास करें सो होने से सबकुछ बाधित होती है, सो ठीक होकर सो जाओ और एक ही समय में जाग जाएं।
हो सकता है कि आपके माता-पिता स्कूल में या अपने कपड़ों के साथ लेने वाले नाश्ता तैयार करने में आपकी सहायता करने में समर्थ नहीं होंगे और आपको चारों ओर मोड़ना होगा बेशक आपको इसकी आवश्यकता पड़ने पर सहायता के लिए पूछना चाहिए, लेकिन स्वतंत्र होने और स्वायत्तता की कोशिश करें।