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तय करें कि आप कुछ को "हार" करना चाहते हैं लेंट बलिदान पर आधारित है, ताकि अधिकांश कैथोलिक एक निश्चित भोजन या गतिविधि खाने को रोकना चुन ले। हालांकि, आप कुछ भी करने के लिए चुन सकते हैं उदाहरण के लिए, हर रोज अतिरिक्त प्रार्थना करें, एक हफ्ते में चर्च में दो बार जाएं, या शास्त्रों से कुछ छंद पढ़ें। कई लोग इस चालीस दिन की अवधि में कुछ और करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, जबकि अन्य इसे एक आसान विकल्प के रूप में देखते हैं चुनना या कुछ नया करना शुरू करना पूरी तरह से तुम्हारा है, इसलिए बुद्धिमानी से चुनें
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यदि आप कुछ छोड़ने के लिए "निर्णय" करते हैं, तो निर्धारित करें कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है "कुछ न छोड़ें", जिसे आप पसंद नहीं करते हैं - यह बिल्कुल बलिदान नहीं है। जो कुछ आपके पास नहीं है उस पर हार न दें उदाहरण के लिए, यदि आपने मूंगफली के मक्खन कुकीज़ की कोशिश कभी नहीं की है, तो यह लेंट के लिए उचित बलिदान नहीं है, क्योंकि आप पहले से मौजूद कुछ चीज का त्याग नहीं करेंगे।
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कोई पसंदीदा चुनें। बैठ जाओ और सोचें: आपका पसंदीदा भोजन क्या है? आपका पसंदीदा पेय क्या है? नाश्ते? मिठाई? गतिविधि? इन बातों में से किसी एक के बिना चालीस दिन बिताना मुश्किल हो सकता है, लेकिन याद रखें: यदि आप बिना सोचे जरूरी चीज़ के बिना जीवित रह सकते हैं, तो यह सब ईस्टर सफ़र पर होगा।
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बुरी आदत को छोड़ने पर विचार करें क्या आप हमेशा अपने नाखूनों को सता रहे हैं और रोकना चाहते हैं? लेंट के लिए अपना लक्ष्य बनाओ
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एक लत पर छोड़ने के बारे में सोचो सिगरेट, ड्रग्स और शराब जैसे चीजें आपके शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं, और इन दोषों को छोड़ने के लिए अपने लेंटन (और व्यक्तिगत) उद्देश्य को बनाते हैं (न केवल इस समय के दौरान, लेकिन स्थायी रूप से) आपके और भगवान के लिए बहुत अच्छा होगा, और आपको उपलब्धि का एक स्थायी अर्थ
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जब आपने चुना है कि क्या छोड़ना है, तो निम्न प्रश्नों पर विचार करें:- क्या ऐसा कुछ है जो आपको पसंद है?
- क्या आप कुछ करना / खाना पसंद करते हैं?
- आपके लिए कुछ महत्वपूर्ण है?
- क्या आपको लगता है कि लेन्ट के दौरान इस चीज़ के बिना जाने के लिए एक चुनौती होगी?
- क्या आप इसे पसंद करेंगे जब आप ईस्टर पर फिर से यह काम कर सकते हैं?
- क्या आप इस बात को दायित्व से बाहर कर रहे हैं (कोई आपको मजबूर कर रहा है) या जानबूझकर?
- क्या यह एक वास्तविक बलिदान है?
- अगर आपने इन सभी सवालों के जवाब "हां" दिए हैं, तो आपने लेन्त के लिए एक उत्कृष्ट बलिदान का चयन किया है।
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उसके प्रति वफादार रहें मान लीजिए कि आपने अपने पसंदीदा नाश्ते, चॉकलेट को छोड़ दिया है, और यह एक सप्ताह रहा है कैंडी के बिना आप शायद ही कभी यह खर्च करते हैं, और आप यह नहीं जानते कि आप ईस्टर तक चले रहेंगे। हार न दें यीशु ने चालीस दिन तक "कुछ भी" नहीं खाया, और आपको अपने जीवन का एक छोटा सा हिस्सा बलिदान करना है ईस्टर की सुबह, आप अपने लिए इस बात का धन्यवाद करेंगे, और इससे भी महत्वपूर्ण बात, भगवान भी खुश होंगे।