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त्वचा में कैराटिन को कम करने के लिए कैसे करें

केराटिन तंतुमय प्रोटीन का एक वर्ग है जो त्वचा की बाहरी परत बनाते हैं। हालांकि, अत्यधिक उत्पादन हो सकता है, जिससे केशिका कूप बाधित हो जाता है और गांठों का उत्पादन होता है, जो कि सफ़ेद या लाल गेंदों के रूप में दिखाई देता है - इस समस्या का नाम केरैटोस पिलिलिस है। यह एक आम और गैर-गंभीर समस्या है जिसे कई तरीकों से कम किया जा सकता है। आप खुद केरातिन को कम नहीं करेंगे, लेकिन निश्चित रूप से केराटोसिस की उपस्थिति कम हो जाएगी। एक डॉक्टर पर जाएं और आपकी त्वचा को हाइड्रेट करें - यह पहले से बहुत मदद कर सकता है।

चरणों

भाग 1
एक डॉक्टर के पास जा रहे हैं

स्टेरप 1 में स्टेरेट कैरेटिन स्टेक शीर्षक वाला चित्र
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एक डॉक्टर के कार्यालय में जाओ यदि आप केराटोसिस पिलिलिस से पीड़ित हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ एक उपचार पर चर्चा करें। अपने विकल्पों का पता लगाएं और देखें कि आपके केस के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है।
  • यह लैक्टिक एसिड लोशन (जैसे लैक-हाइड्रिन), सैलिसिलिक एसिड, रेटिनोइक एसिड, यूरिया क्रीम या अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड लिख सकता है। ये पदार्थ त्वचा की मोटी परत को भंग करने में मदद करते हैं, कैरेटोसिस पिलिलिस की उपस्थिति में काफी सुधार करते हैं।
  • इसके अलावा, आपको लार्नेस को कम करने के लिए स्टेरॉइड क्रीम की आवश्यकता हो सकती है (जैसे कि 0.1% ट्राइमिसिनोलोन)।
  • स्किन चरण 2 में कैराटिन को कम करने वाला चित्र
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    कमजोर स्टेरॉयड क्रीम का उपयोग करें यदि अन्य उपचार कार्य नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर स्टेरॉइड क्रीम का उपयोग करने की सलाह दे सकता है, लेकिन उनका उपयोग केवल एक सप्ताह के लिए किया जा सकता है
  • स्टेरप 3 में स्टेरेट कैराटिन स्टेनल स्टेनल शीर्षक
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    Photodynamic थेरेपी के बारे में पूछें यह उपचार त्वचा के लिए प्रकाश और फोटोसेसिटाइज़र का उपयोग करता है - हालांकि, यह विशेष रूप से केराटोसिस पिलिलिस के लिए लक्षित नहीं है। अपने चिकित्सक से बात करें और पता करें कि यह आपके लिए एक अच्छा समाधान है या नहीं।
    • यद्यपि केराटोसिस पिलिलिस की उपस्थिति में सुधार (और अधिक) संभव है, लेकिन इसका कोई इलाज नहीं है।
  • स्किन चरण 4 में रेड्यूस केराटिन शीर्षक वाले चित्र
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    विटामिन ए की खुराक के बारे में पूछताछ करें इस पोषक तत्व की कमी केरेटोसिस का कारण ही नहीं है, लेकिन ऐसा ही लक्षण दिखाई दे सकते हैं। रक्त परीक्षण की संभावना पर चर्चा करें और क्या विटामिन ए एक अच्छा समाधान होगा।
  • भाग 2
    सुखाने सुखाने

    स्किन चरण 5 में कैराटिन कम करें चित्रित करें
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    गर्म पानी के साथ एक शॉवर ले लो स्नान करने के लिए बहुत गर्म पानी का प्रयोग न करें क्योंकि यह त्वचा को सूखता है और केराटोसिस पिल्रलिस का कारण या खराब हो सकता है। स्नान के समय को भी कम किया जाना चाहिए क्योंकि यह त्वचा से प्राकृतिक तेलों को दूर ले जाती है।
  • स्किन चरण 6 में केराटिन कम करें
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    सही साबुन चुनें आदर्श एक तटस्थ साबुन का उपयोग करना है जिसमें कुछ प्रकार के तेल शामिल होते हैं। मॉइस्चराइजिंग साबुन को प्राथमिकता दें और जीवाणुओं को छोड़ दें, क्योंकि ये संरचना में इत्र और अल्कोहल है।
    • वास्तव में, सबसे अच्छा तरीका सामान्य साबुन को छोड़ देना और विशिष्ट त्वचा सफाई उत्पादों का उपयोग करना होगा।
  • स्किन के चरण 7 में रेड्यूस केराटिन शीर्षक वाले चित्र
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    धीरे से छूटना कच्ची जब तक त्वचा रगड़ना न करें, हल्के झाग को पसंद करें। ये उत्पाद त्वचा की मोटी परत को भंग करने में मदद करते हैं और सबसे कठिन क्षेत्रों (जैसे कि पैरों) में एक वनस्पति झाड़ी या पमिस पत्थर के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है।
  • स्किन चरण 8 में कैराटिन को कम करें



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    स्नान के बाद मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें जब भी आप स्नान करते हैं, तो अपने पूरे शरीर पर एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें - वही अपने हाथ धोने के लिए चला जाता है जैसा कि पहले कहा गया है, स्नान त्वचा से प्राकृतिक तेल को हटा देता है और न्यूरूरिज़र नमी को बनाए रखने में मदद करता है।
    • एक ब्रांड चुनें जिसमें सूखे में तेल है यदि आपकी त्वचा सूखी है
  • स्टेरप 9 में स्किन कोराटिन में कटौती करने वाली तस्वीर
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    मॉइस्चराइज़र को एक दिन में कम से कम तीन गुणा करना। स्नान करने के बाद यह जरूरी है, लेकिन आपको इसे पूरे दिन भी उपयोग करना चाहिए - जब आप जागते हैं और सोते समय त्वचा की देखभाल करने के लिए अच्छे समय होते हैं।
  • स्टेरप 10 में कैरेटिन को कम करें
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    प्राकृतिक कपड़े का उपयोग करें वे त्वचा को साँस लेने की अनुमति देने के लिए सबसे उपयुक्त हैं - एकमात्र अपवाद ऊन है, जो त्वचा को चुटकी और परेशान कर सकता है। कपास या रेशम को प्राथमिकता दें
  • स्टेरप 11 में स्टेरेट कैरेटिन स्टेक स्किड शीर्षक से चित्र
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    प्राकृतिक पाउडर साबुन का उपयोग करें रंजक या इत्र के बिना, तटस्थ साबुन को प्राथमिकता दें। ये पदार्थ त्वचा को परेशान कर सकते हैं और समस्या को बदतर बना सकते हैं।
  • भाग 3
    परिवेश हेमिडिफायर का उपयोग करना

    स्टेरप 12 में स्टेरेट कैरेटिन को कम करने वाला चित्र
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    एक कमरे के humidifier का उपयोग करें त्वचा हाइड्रेटेड रखने के लिए यह एक महान सहयोगी हो सकता है, खासकर शुष्क जलवायु वाले क्षेत्रों में। आदर्श आर्द्रता का स्तर 30% और 50% के बीच होना चाहिए - जब भी आपके घर में हवा इस से सूख जाता है, तो आर्मिडिफ़र की आवश्यकता होगी।
    • नमी के स्तर की जांच करने के लिए, एक आर्द्रतामीटर खरीदें। वे इंटरनेट पर और मकानों के निर्माण में बेचते हैं आर्द्रमीटर लग रहा है और एक थर्मामीटर की तरह काम करता है और कुछ ह्यूमिडिफायर ब्रांड एक गोदी के साथ आते हैं।
  • स्किन चरण 13 में रेड्यूस केराटिन शीर्षक वाले चित्र
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    उपकरण को साफ रखें Humidifier सफाई सर्वोच्च महत्व है, इसलिए बैक्टीरिया और कवक पैदा नहीं है और हवा में छितरी हुई है, जो किसी को बीमार कर सकते हैं डिस्टिल्ड वॉटर का उपयोग करें क्योंकि इसमें कोई खनिज नहीं है जो बैक्टीरिया के विकास को प्रोत्साहित कर सकता है।
    • यदि संभव हो तो, रोजाना पानी बदल दें और ऐसा करने से पहले उपकरण को अनप्लग करें। उपयोग किए गए पानी को निकालें, मशीन को साफ करें और साफ पानी से भरें।
    • इसे हर तीन दिनों में अच्छी तरह से साफ करें उपकरण को सॉकेट से बाहर निकालें, इसे 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड से साफ करें ताकि खनिजों के संचय से छुटकारा पाएं और कुल्ला दें।
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    अच्छे के लिए एक ही humidifier का उपयोग न करें समय के साथ, बैक्टीरिया किसी भी तरह से उपकरण में जमा हो जाएंगे - इस तरह, अगर आपका आर्मीडिफायर पहले से ही बूढ़ा हो, तो इसे एक नए एक के साथ बदलने का एक अच्छा विचार हो सकता है
  • स्टेरप 15 में स्टेरेट कैराटिन स्किड शीर्षक से चित्र
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    जिस कमरे में आप सबसे अधिक हैं उस इकाई को छोड़ दें यह विचार आपकी त्वचा का इलाज करना है और इसे उस जगह पर छोड़ना है जहां आप मुश्किल से प्रवेश करते हैं, यह बहुत मदद नहीं होगी लिविंग रूम, बेडरूम या ऑफिस सबसे अच्छे विकल्प हैं यदि संभव हो, प्रत्येक वातावरण में एक हामिडीफायर छोड़ दें।
  • सूत्रों और कोटेशन

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