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कैसे पसीना हाथ के साथ इलाज के लिए

हथेलियों पर अत्यधिक पसीना आना या पामोप्लंटार हाइपरहाइड्रोसिस अक्सर 13 साल की उम्र से शुरू होता है और पूरे जीवन में जारी रहता है। घबराहट के हाथ शर्मिंदा हो सकते हैं और कुछ गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकते हैं, लेकिन अच्छी खबर यह है कि चिकित्सा उपचार के साथ संयोजन में विषय पर नियमित रूप से ध्यान नमी में नमी शामिल हो सकता है। पसीने वाले हाथों के इलाज के लिए तेज और दीर्घकालिक समाधान के बारे में और जानें।

चरणों

भाग 1
त्वरित उपचार

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अपने हाथों को धो लें घबराए हुए हाथ अपने दम पर सूखा नहीं करते हैं, इसलिए आपको ज्यादातर लोगों को सूखा रखने के लिए उन्हें अधिक बार धोना होगा। जब पसीने की मात्रा आपको परेशान करने के लिए शुरू होती है और उन्हें तौलिया के साथ अच्छी तरह से सूखने पर उन्हें धो लें
  • जब आप उन्हें खाने के लिए या बाथरूम का उपयोग करने के बाद नहीं धो रहे हैं, अपने हाथों को धोने के लिए साबुन और पानी के बजाय सादे पानी का उपयोग करना ठीक है। इस तरह से आप बहुत अधिक साबुन का उपयोग करते समय अपने हाथों की पीठ पर त्वचा को सुखाने से बचेंगे।
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  • अपने हाथों को धोने के लिए सिंक न होने पर कई बार शराब-आधारित (गैर-जीवाणुरोधी) हाथ प्रक्षालक लें। अल्कोहल का उछाल अस्थायी रूप से पसीना को सूखा करता है
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  • एक कपड़ा या कागज तौलिये का एक पैकेट ले जाएं ताकि आप अपने हाथों को साफ कर लें जब आपको उनकी ज़रूरत हो। उन परिस्थितियों में उपयोग करें जहां आप हाथों को मिलेंगे
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    अपने हाथ कूल बहुत से लोग पसीनेदार हाथ लेते हैं जब उनके शरीर थोड़ा गरम हो जाते हैं, इसलिए खुद को ठंडा करने का एक त्वरित और प्रभावी उपाय हो सकता है। नमी को सूखने के लिए एक पंखे या एयर कंडीशनर के सामने अपने हाथ छोड़ दें और पसीने के उत्पादन में कमी करें।
    • जब आप घर पर नहीं होते हैं तो अपने हाथों को शांत करने के लिए, बाथरूम ढूंढें और उन्हें ठंडे पानी में डाल दें, फिर उन्हें एक कागज तौलिया के साथ सावधानी से सूखें।
    • सबसे पहले, यदि संभव हो तो बहुत गर्म होने से बचें एक हीटर का प्रयोग न करें जब तक कि जरूरी नहीं हो और अपने कमरे में थर्मोस्टेट बंद करें।
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    अपने हाथों में कुछ तालक छिड़कें यदि आप घर पर हैं और अपने हाथों को थोड़ा सा सफेद देखकर मन नहीं लगाते हैं, तो पसीना को अस्थायी रूप से सोखने के लिए उन्हें तालक के साथ छिड़क दें। यह काम में आ सकता है यदि पसीने वाले हाथ दैनिक गतिविधियों को बाधित करते हैं जैसे वजन उठाना, रस्सी कूदना या कार्य जो कि कड़ी पकड़ की आवश्यकता होती है निम्नलिखित प्रकार के तालक की कोशिश करें:
    • तालुक पाउडर, सुगंधित या नहीं
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    • सोडियम बाइकार्बोनेट या मकई स्टार्च
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  • भाग 2
    लाइफस्टाइल सॉल्यूशंस

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    अधिक पसीना होने वाली वस्तुओं का उपयोग न करें अपने हाथों को कपड़ों और उत्पादों से मुक्त रखने से हवा के प्रवाह को रोकना स्वाभाविक रूप से शुष्क होने का मौका होने के बजाय अपने हाथों को गीला कर देगा। जब भी संभव हो निम्नलिखित मदों से बचें:
    • दस्ताने और अन्य आइटम जो आपके हाथों को कवर करते हैं ज़ाहिर है कि जब यह ठंडा होता है, उनका प्रयोग करें, लेकिन घर के अंदर या उन परिस्थितियों में दस्ताने पहनने से बचें जहां उन्हें जरूरत नहीं है। यदि आप अपने हाथों से पसीना छिपाना चाहते हैं तो दस्ताने प्रभावी होती हैं, लेकिन वे उन्हें इतना गर्म रखेंगे कि वे सामान्य से ज्यादा पसीनाएंगे।
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    • तेल आधारित लोशन और अन्य त्वचा उत्पादों वेसिलीन का उपयोग नर्म को सील करने के लिए शुष्क त्वचा वाले लोगों द्वारा किया जाता है और पसीने से त्वचा पर समान प्रभाव पड़ता है। यह पसीना को सूखने से बचा सकता है और अपने हाथों को चिकना कर सकता है। वही नारियल के तेल और त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए प्रयुक्त अन्य कॉस्मेटिक तेलों के लिए भी सही है।
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  • स्टेप स्टेटी हैंड्स स्टेप 5 शीर्षक वाले चित्र
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    एक एंटीपर्सिपेंट का उपयोग करना प्रारंभ करें आप अपने हाथों पर एक एंटीप्परसिटर का उपयोग करने के बारे में नहीं सोच सकते हैं, क्योंकि ये आम तौर पर बगल के क्षेत्र में उपयोग किए जाते हैं, लेकिन वही रसायनों जो आपके बगलों को अधिक पसीना से रखती हैं, वे भी आपके हाथों की सहायता कर सकते हैं।
    • एक अनसैन्टेड "क्लिनिकल ताकत" एंटीपर्सिपेंट युक्त एल्युमिनियम और ज़िरकोनियम चुनें, जो कि कई प्रभावी मानते हैं।
    • एल्यूमीनियम क्लोराइड हेक्साहाइडेट युक्त एक मेडिकल प्रिस्क्रिप्शन एंटीपर्सिफायर, एक मजबूत एंटीप्सेरिएन्ट केमिकल भी उपलब्ध हैं - अपने डॉक्टर से बात करें।
  • ट्रीट स्केटी हैंड्स स्टेप 6 शीर्षक वाला इमेज
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    आराम से रहो अत्यधिक पसीना अक्सर चिंता और तनाव से प्रेरित होता है ध्यान, योग, या अन्य गतिविधि का अभ्यास करें जो तनाव को कम करने में मदद करें और अपने पसीने वाले ग्रंथियों को अतिभारित होने से बचाएं।
    • यदि आपको किसी विशेष समस्या के विचार में पसीना आती है जो आपको परेशान करती है, तो एक समाधान के बारे में सोचें और इसका सामना करें यदि आपको सहायता की आवश्यकता है, तो किसी चिकित्सक से बात करने पर विचार करें।
    • घबराहट से संबंधित पसीनाओं को तुरंत ठीक करने के लिए, बैठो, अपनी आँखें बंद करें और कुछ गहरी साँस लें। अपने दिन को रहने के लिए छोड़ने से पहले अपने दिमाग को शांत करने की कोशिश करें
  • भाग 3
    चिकित्सा उपचार

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    Iontophoresis के लिए देखो इस प्रक्रिया में त्वचा के नीचे विद्युत प्रवाह भेजने के लिए पानी का उपयोग शामिल है, जो अस्थायी रूप से होने वाली पसीना को रोकता है।
    • Iontophoresis के दौरान, हाथ पानी में डूब रहे हैं, जबकि एक विद्युत प्रवाह इसके माध्यम से भेजा जाता है। एक झुनझुनी सनसनी महसूस की जा सकती है, लेकिन प्रक्रिया दर्द रहित है
    • Iontophoresis किट घर के उपयोग के लिए उपलब्ध हैं अपने चिकित्सक से किसी तरह से खरीदने के बारे में बात करें, जिसका उपयोग आप किसी भी समय कर सकते हैं।
  • ट्रीट स्वेती हैंड्स स्टेप 8 शीर्षक वाली छवि
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    एक मौखिक दवा लें एंटीकोलीरिनगिक्स के रूप में जाने वाली ओरल दवाएं पसीना को एक दुष्प्रभाव के रूप में रोकती है, इसलिए डॉक्टरों ने कभी-कभी हाथों पर अत्यधिक पसीने के इलाज के लिए उन्हें लिखते हैं।
    • यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है यदि आप एक एथलीट नहीं हैं, लेकिन यदि आप सक्रिय व्यक्ति हैं, तो आपके शरीर में पसीने के उत्पादन में हस्तक्षेप करने के लिए खतरनाक हो सकता है, जो कसरत के दौरान बहुत गर्म होने पर आपको शांत करने के लिए काम करता है।
    • Anticholinergics भी शुष्क मुंह और अन्य दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।
  • ट्रीट स्वेती हैंड्स स्टेप 9 शीर्षक वाला इमेज
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    बोटुलिनम विष इंजेक्शन के लिए खोजें बोटॉक्स इंजेक्शन, जो आमतौर पर चेहरे पर झुर्रियों को नरम करने के लिए या होंठों को मोटा होना करने के लिए उपयोग किया जाता है, इसका उपयोग पसीने-उत्पादन तंत्रिकाओं को अवरुद्ध करने के लिए भी किया जा सकता है। हालांकि, इन इंजेक्शन दर्दनाक हो सकते हैं और केवल अस्थायी रूप से अत्यधिक पसीना रोक सकते हैं।
  • स्टेप स्काटि हैंड्स स्टेप 10 नामक चित्र शीर्षक
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    एक सहानुभूतिशोधन करने पर विचार करें इस प्रक्रिया में छाती के भीतर एक तंत्रिका को शल्यचिकित्सा हटाने शामिल है, जो शरीर में पसीना को नियंत्रित करने वाले सिग्नल को स्थायी रूप से बाधित करता है।
    • इस तरह की सर्जरी को केवल अंतिम उपाय के रूप में माना जाना चाहिए, क्योंकि आधा मामलों में, शरीर एक दूसरे क्षेत्र में पसीने की अधिक मात्रा के लिए क्षतिपूर्ति करता है आपके हाथों पर पसीना दूर हो सकती है, लेकिन आप पीठ या किसी अन्य क्षेत्र में पसीने में वृद्धि का अनुभव कर सकते हैं।
    • यदि आप इस प्रक्रिया से गुजरना चाहते हैं, तो एक चिकित्सक को ढूंढें, जिसने पहले यह किया है। इस प्रक्रिया से अपरिचित व्यक्ति द्वारा किया गया ऐसा जोखिम भरा कार्य करने का जोखिम न लें।
  • युक्तियाँ

    • जब तक आपके पसीने वाले हाथों से आपकी दैनिक गतिविधियों या सामाजिक जीवन में बाधा ना हो, उन्हें आपको बहुत ज्यादा परेशान करने की कोशिश न करें यह एक ऐसा सवाल है, जो कई लोगों के साथ सौदा है और शर्मिंदगी का स्रोत नहीं होना चाहिए।
    • एंटीपर्सिपेंट क्रीम का उपयोग करने की कोशिश करें और साफ, सूखे तौलिये के साथ अपना हाथ साफ़ करें।
    • शांत रहने के लिए महत्वपूर्ण है अगर आपको चिंता है - शांत रहना या कुछ ऐसी चीजों के बारे में सोचना जिससे आप परेशान हो सकते हैं, पसीना हाथों से बचने में मदद कर सकते हैं।
    • तालक का इस्तेमाल करना एक आसान तरीका है
    • हमेशा आप के साथ कपास ले लो ताकि जब भी आवश्यक हो तो आप अपने हाथों को साफ कर सकें। एक और विकल्प हमेशा अपनी जेब में रूमाल के साथ चलना है।

    सूत्रों और कोटेशन

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